Journal Courir à Montréal

Faire plus avec moins par Richard Strasbourg

Courir zen Depuis un moment, je cherche un mot pour définir mon approche comme coureur et comme entraîneur, quelque chose de plus court que «Faire Plus Avec Moins» et je reviens toujours à «Courir Zen». D’ailleurs, on me demande parfois de m’expliquer à ce sujet. Le mot «zen», je l’associe à la simplicité et à tout ce qui écarte les choses superflues et encombrantes pour le corps et pour l’esprit. Ainsi, comme je ne suis pas bouddhiste et même très peu religieux, je me suis mis à chercher des définitions de zen, ce qui s’est avéré un peu plus difficile…
Lire la suite

Parscourir par Pierre Bourassa

Le sablier À notre naissance, le sablier de chacun de nous s’est retourné, et les grains de sable de notre vie ont commencé alors à s’échapper inexorablement. Le sablier de Rolland Michaud, un grand passionné de la course à pied, s’est vidé le 9 mai dernier. Ce coureur émérite s’est éteint à l’âge de 94 ans. Son départ nous rappelle l’importance de vivre pleinement chaque grain de sable de notre vie. Rolland a fait partie de quelques-uns de mes voyages, entre autres pour le marathon de Rome le 1er janvier de l’an 2000, où lors d’une audience papale il nous avait…
Lire la suite

Recette du mois par Rose-Marie Jarry

Pudding à la poire et graines de chia 2 portions Vegan, sans gluten Temps de préparation, 30 minutes + 2 h de réfrigération Ingrédients: 3 poires bien mûres 1 tasse d’eau 2 cuillères à soupe de graines de Chia 1 cuillère à soupe de vanille pure Préparation: Laver, couper et retirer le coeur des poires. Les déposer dans une petite casserole avec l’eau. Laisser mijoter à feu moyen 10 à 15 minutes, jusqu’à temps que les poires soient bien moles et cuites. Ajouter la vanille et broyer les fruits au robot culinaire. Ajouter les graines de chia et laisser figer et…
Lire la suite

Courir à six pattes

Je suis un peu tristounette. Je dois dire au revoir à ma saison préférée: toute la neige a fondu... Moi qui aime tellement me rouler dans les amas de neige pour me rafraîchir! Mais bon, il faut regarder le bon côté des choses. Après tout, la belle saison amène une affluence d’écureuils et d’oiseaux dans ma cour... Yippee ki-yay!!! Le 9 avril dernier, peut-être ai-je croisé certains d’entre vous. En effet, je me suis pointé le museau au salon Prêt à courir, organisé par Courir.org, qui avait lieu au Collège Maisonneuve. Je me suis laissée cajoler par de petites mains et…
Lire la suite

Petit plaisir de la course par Martine Lessard

Le plaisir à l’étranger Je dois l’avouer, j’ai un plaisir bien plus grand que la course à pied: celui de voyager. Ce n’est pas parce que je ne suis pas bien chez moi, mais bien parce que j’aime la sensation de dépaysement, de découverte que le voyage représente. Il est vrai que je n’ai pas encore eu l’occasion de faire de voyages sur d’autres continents, mais ce n’est que question de temps. Pour le moment, je me contente de visiter certaines villes américaines ou encore de voler vers le chaud soleil du sud. J’aime voyager, mais je ne suis pas…
Lire la suite

Récit de course par Nicolas Riou

La 120e édition du Marathon de Boston Alors voici que je me retrouve pour une 4e fois à Boston pour participer au fameux marathon qui à chaque année depuis 1897 a lieu le 3e lundi d’avril, soit en même temps que le jour férié du «Patriot’s Day» américain. Arrivé deux jours avant la course, je me rends au salon du coureur avec mon ami pour récupérer mon dossard. On constate deux choses qui nous sautent aux yeux lors de ce passage au salon: 1) La sécurité, on ne rigole pas avec ça depuis les incidents de 2013; on a droit à une fouille…
Lire la suite