Laurianne Roberge Archives ⋆ Courir.org

Ces mille pas par Laurianne Roberge

New Year, New Me | Faut qu'on se parle Les cours ont repris cette semaine à l’Université Laval. En allant m’entraîner au Peps mercredi midi, j’ai trouvé qu’il y avait beaucoup, beaucoup, beaucoup de monde. Tu y étais aussi, d’ailleurs. La piste était bondée, ça m’irritait. Disons simplement qu’en général, je préfère la quiétude pour souffrir par intervalles. Quand on pratique un sport très souvent et qu’il devient une partie intégrante de notre vie et de notre personnalité, on oublie parfois les raisons qui nous ont poussé à commencer à le pratiquer au départ. Maintenant, je ne me pose plus…
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Ces mille pas par Laurianne Roberge

Binoculaires J’ai sorti mes jumelles et mon télescope. Mes binoculaires aussi. Après avoir regardé derrière, c’est l’heure de rassembler l’attirail et de prévoir la prochaine année de course. Aparté Par contre, pour être bien honnête, tout est déjà très bien campé dans mon esprit. En réalité, ça fait même plus d’un an que tout est prévu, calculé et dessiné au compas. Est-ce un défaut? Peut-être bien. J’ai tendance à me projeter dans l’avenir et à voir loin. Trèèèèès loin. Bien souvent, j’ai la tête ailleurs avant même d’avoir débuté la première pelletée de terre. J’écris un mot, j’entrevois le roman. J’étudie mes pathos, je…
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Ces mille pas par Laurianne Roberge

Une question d’habitude Prendre les clés. Rentrer dans l’auto. Partir le moteur. Conduire. Las. Prendre la carte Opus. Marcher jusqu’à l’arrêt le plus près. S’asseoir dans le bus. Attendre. Latent. Attacher ses souliers. Mettre son sac à dos. Partir à la course. Actif, impliqué, engagé. Vivant. C’est maintenant la deuxième année que je suis à Québec pour mes études. L’an passé, j’étais installée à Beauport. J’étais assez loin de l’université: un bon 12 km à pied. En bus? Environ 45 minutes, si j’arrivais à attraper un Express. J’allais à mes cours peut-être une ou deux fois en courant à chaque semaine. Or, tu…
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Ces mille pas par Laurianne Roberge

Course MEC sur les Plaines d'Abraham 26 octobre. Demain matin, je m'apprête à réellement sortir de ma zone de confort. Non, je ne vais pas courir un 100 km à 3000 m d'altitude. Non, je ne vais pas faire un marathon, ni un demi à pleine allure. Pas même un 10 km. En fait, je m'en vais courir... un 5 km! Oui, oui! Un 5 km sur les Plaines d'Abraham. Cette distance que beaucoup de coureurs considèrent comme une entrée en la matière, comme une mise en bouche qu'on balaie tout simplement du revers de la main. Et pourtant... Il n'y a…
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Ces mille pas par Laurianne Roberge

Les souliers jaunes C’était près de ma fête, en mai. J’étais à ma job, à la Maison de la Course, et j’essayais tous les racers qu’on avait en inventaire pour tenter de trouver la perle rare. T’sais, ZE soulier qui me ferait tripper sur la vitesse. Je voulais du dynamisme, de la légèreté, de l’agressivité. Une bête mordante. C’est alors que j’ai acheté mes souliers jaunes. Pourquoi? Vois-tu, j’en avais assez de me perdre dans la nébulosité d’un non-plan d’entraînement. Je voulais de la structure, de la finesse, de la recherche. L’an dernier, j’accumulais des kilomètres sans réellement savoir pourquoi. Oui, je…
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Ces mille pas par Laurianne Roberge

Le bloc | Demi-marathon de Longueuil 2018 1h32:59. Ces chiffres résonnent dans ma tête depuis le mois de janvier. Ces dernières années, j’ai surtout pensé en termes de distance: réussir mon premier demi-marathon, mon premier marathon, mon premier 50K, mon premier 80K. En 2018 cependant, j’avais envie de penser en termes de temps. M’entraîner en vitesse, redécouvrir la sensation d’une cage thoracique en feu, le sentiment des jambes acidifiées par l’effort. J’avais envie de pousser fort. Me voilà donc sur la ligne de départ du demi-marathon de Longueuil après plus de 12 semaines d’entraînement en vue de cette journée. Fébrile. Prête. D’attaque.…
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Ces mille pas par Laurianne Roberge

Ces mille pas par Laurianne Roberge Réflexion printanière Se lever à 6:30 un dimanche matin. Regarder dehors. Voir qu'il mouillasse. Regarder le plan. 23K. Regarder le lit. Finalement s'habiller, manger, ne pas y penser et tout simplement y aller. Comme on dit, no rain, no gain! On ne peut pas toujours avoir du soleil, alors parfois, il faut se le créer avec de la bonne musique et de l'air frais! Laurianne Roberge pour Courir.org Suivez-moi sur Facebook et sur mon blogue Ces mille pas
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Ces mille pas par Laurianne Roberge

L'âge dort Ça y est. Je viens de terminer mon premier stage. N’en reste plus que 7 avant de graduer! T’sais, un physio, ça peut faire bien des choses. Pour la majorité des gens, on est en clinique, on fait de la thérapie manuelle, un taping, on te donne des exercices et on te chicane si tu ne les fais pas. Oui, effectivement, c’est une partie d’la job. Mais ce n’est pas notre unique champ de compétences. Pendant les 4 dernières semaines, à chaque vendredi, j’étais à l’hôpital. Ma clientèle cible? La population gériatrique en soins aigus. En français: j’étais avec…
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Ces mille pas par Laurianne Roberge

Focus Ne regarde pas l’horloge. Focus. Respire, régule ton souffle. Fais aller tes pattes, tes bras, reste droite, ne te crispe pas. Focus. Encore 1 tour. Allez. Ouvre la machine. Focus. 2 minutes de pause. Ma tronche déconfite regarde ma fréquence cardiaque tomber des nues, tout doucement. Les intervalles. On le sait tous que c’est payant et que ça vaut la peine. Mais on va s’regarder dans le blanc des yeux et on va se l’avouer: c’est dur en chien. Physiquement, oui. Mentalement aussi. C’est comme un piédestal enflammé. T’sais, tu réalises que ta mécanique peut t’amener à des vitesses…
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Ces mille pas par Laurianne Roberge

Regarde le train passer C’est le début de la nouvelle année. L’heure est à la planification, à la visualisation, à la réflexion. Et toi, tu en as, des objectifs? As-tu trouvé un but, quelque chose que tu souhaites accomplir pour la prochaine année? As-tu trouvé ce qui te fait vibrer? Oui? Génial. Lance-toi! Foncièrement. Intelligemment. Maintenant, c’est bien normal aussi de ne pas savoir. De ne pas être certain. C’est normal de douter. Et c’est précisément ça que je veux adresser aujourd’hui. Habituellement, j’écris pour décrire. J’écris pour te faire vivre des sensations, des aventures. Pour te raconter des expériences. Te…
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