Nouvelles Archives ⋆ Courir.org

Nouvelles

Recette du mois par Rose Marie Jarry

Salade de betteraves avec un pesto à la menthe Sans gluten et vegan Préparation: 15 minutes / Cuisson: 30 minutes Ingrédients: 3 tasses de betteraves cuites, pelées et coupées en tranches 1 tasse de quinoa cuit Pour le pesto: 15 grandes feuilles fraîches de menthe 2 c. à soupe de noix de pin 1/4 de tasse d’huile d’olive vierge pressée à froid 1 pincée de sel de mer Le jus d’un citron 1 c. à thé d’herbes de Provence 1 pincée de poivre au citron Préparation : Cuire les betteraves dans l’eau, les peler et les trancher en tranches minces.…
Lire la suite

Message de la Fondation DMLA

Ne partez pas courir sans lunettes solaires! La dégénérescence maculaire liée à l’âge (DMLA) est la première cause de cécité fonctionnelle au Québec et au Canada. Cette maladie dégénérative est à ce jour incurable et touche majoritairement les gens de 50 ans et plus. L’une des causes de cette maladie est reliée aux rayons UV qui pénètrent dans l’œil dû à mauvaise protection de la macula. La macula est responsable d’environ 85% de notre vision, elle est donc essentielle pour lire, écrire, reconnaitre des visages et les couleurs. Avec mes années en tant que participants et même d’organisateur de…
Lire la suite

Faire plus avec moins par Richard Strasbourg

Vagues C’est en février 2019, dans ma collaboration mensuelle pour Courir.org, que je vous annonçais mon intention de parcourir 50 kilomètres en une journée, en 2021. Oui, je prends bien mon temps pour faire les choses. Je suis comme ça. Et bien, on est en 2021 et, même si bien des choses ont changées, ma motivation, elle, est toujours la même pour relever ce premier défi, au-delà du marathon. Mon dernier marathon remonte à 2010. Longues "vacances". Première vague En 2019, ça faisait déjà deux ans que je vivais à la campagne et que je courais quand je pouvais: surtout…
Lire la suite

Circuit Course Thématique: des nouvelles

Bonjour à tous, Comme vous devez vous en doutez, aucune autorisation n'a été obtenu pour l'édition avril 2021. En fait, aucune autorisation n'a été donné par la santé publique pour les événements sportifs en 2021 jusqu'à présent. Actuellement, la limite permise est de 8 personnes dans le même événement et le port du masque est obligatoire. Tous les inscrits de l'événement conservent leurs droits pour l'édition avril 2022. Notre comité et l'organisation du Vieux-Port de Montréal ont eu des discussions jusqu'à tout récemment pour offrir une alternative supplémentaire en 2021, en novembre. Soyez assurés que si cette option devenait une réalité autorisée par les autorités compétentes (Santé…
Lire la suite

Communiqué Important de la Présidente Directrice

Bonjour cher lecteur coureur. Après un long silence et en attente de développement avec la situation actuelle connue, on se laisse croire que nous sommes à l’aube d’un demain meilleur. Si vous avez fait un survol sur le site vous aurez peut-être noté de timide parution d’article et comme vous tous nous sommes à ferrer notre cheval pour prendre la route, lorsque la sécurité de tous sera possible. Pour l’instant quelques courses ont annoncés et confirmés leur date pour cette année en se croisant les doigts que le tout soient au vert. Si vous prenez la décision de vous inscrire avant…
Lire la suite

Faire plus avec moins par Richard Strasbourg

Pandémie Flou Après six ou sept mois de Covid-19 (je ne suis plus très sûr du moment exact où ça a vraiment commencé pour moi), je réalise un peu plus à quel point je suis à l'aise avec la solitude. Je me retrouve souvent avec moi-même, patient et capable de m'adapter. Peut-être que la route m'a appris tout ça ou qu'elle m'a attiré parce que j'avais déjà ça en moi. Peut-être qu'on a fait chacun notre chemin, la route et moi, l'un vers l'autre, vu que j'ai commencé un peu tard, après quelques tentatives plus ou moins réussies. Je dois…
Lire la suite