Journal Courir à Montréal

Février 2011

À tous nos lecteurs, nous vous souhaitons une bonne et heureuse année. Que la route vous soit clémente et remplie de merveilleux moments! Que la santé vous accompagne tout au long de votre vie! Au nom de toute notre équipe, nous vous souhaitons une bonne préparation pré-saison. Profitez de ces joyeux mois d’hiver pour vous ressourcer, restructurer et planifier la nouvelle saison qui se prépare. Le site Courir.org vous réserve encore d’agréables surprises en 2011 et vous invite à nous suivre dans ces pages. Ne manquez pas la nouvelle chronique Place aux lecteurs. Ce mois-ci, lisez Maryse Martin, qui a…
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Janvier 2011

Joyeuse fêtes à tous nos lecteurs! Chers lecteurs, Le temps des fêtes est à nos portes et toute notre équipe se réjouie et vous souhaite les meilleurs vœux pour l’occasion. Profitez de ce temps de réjouissance avec vos proches et amis et n’oubliez pas que cette période est aussi très agréablement passée lorsqu’entrecoupée de quelques pas de course entre la tourtière de tante Aline et la dinde de Josée... Je profite de l’occasion pour vous faire ma suggestion cadeau par excellence: l’infolettre Journal Courir à Montréal, pleine d’inspiration et d’informations intéressantes. Abonnez-les gratuitement à celle-ci en visitant le www.courir.org. Dans…
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Coeur léger pied léger!

En lisant les magazines de course ce mois-ci on remarque clairement les 3 facteurs suivants : On doit perdre du poids, les gens ont tendance à avoir moins d'énergie et la motivation manque. De plus, les conseils et astuces proposées ne reflètent pas nécessairement les rigueurs de nos hivers québécois. Sous la rubrique truc-santé ce mois-ci, vous trouverez des suggestions pour mieux supporter les « bleus » du mois de janvier. J'aimerais vous suggérer un moment de réflexion sur un élément qui joue un rôle important dans la course à pied. Ceci pourrait même être une résolution en ce début…
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