Journal Courir à Montréal

Mai

Comme j’adore ce mois! Tout est initial. Les arbres ont récemment bourgeonné. Les feuilles parent ceux-ci de sa robe vert tendre pour égayer mes parcours d’un espoir, d’un second souffle. Mai, c’est aussi l’un des mois les plus occupés qui soit dans l’année. Le dépliant Courir.org est encore bien frais comme le lilas en fleurs. Le nombre de kiosques Courir.org se multiplie: nous avons maintenant une flotte de 4 équipes sur la route et sur les différents parcours. Un vent nouveau a également soufflé sur le web de Courir.org. Une nouvelle image et une nouvelle convivialité bien reçues. Ce vent…
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Petit plaisir de la course par Martine Lessard

L’éclosion du plaisir Depuis aussi loin que je me rappelle, le printemps a toujours été ma saison préférée. Les journées qui allongent, la température qui se réchauffe, la neige qui fond de jour en jour pour laisser place à la pelouse. Avant, ce qui me plaisait le plus était sans contre dit que cette saison de l’année était pour moi synonyme de la saison de l’érable. Est-ce qu’il y a un symbole de printemps plus significatif que le sirop d’érable? J’aurais répondu oui sans hésiter il y a quelques années, avant que la course à pied ne prenne de l’importance…
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Courir avec son chien par Geneviève Baril

Bien guider en canicross Comme un cavalier qui monte son cheval, bien guider en canicross est un art! En effet, donner les directives à son équipier canin est un aspect très technique de la course avec son chien. Tout d’abord, il faut communiquer avec lui clairement. Ensuite, savoir lire son langage corporel et aussi bien le connaître pour créer avec lui un lien de confiance afin qu’il collabore avec nous. C’est à partir de cette complicité, lorsque la symbiose s’installe entre le coureur et son chien, que le canicross devient si enrichissant. Quand les mots deviennent futiles et que la…
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Motivaction par Victoria L.-Chartrand et Sarah David-Riel

Musique et course: un bon duo? Vous enfilez votre cuissard, votre camisole et vos souliers de course pour aller faire votre séance de jogging. Pour certains, il est impensable de partir sans baladeur et écouteurs. La musique s’avère être un stimulus auditif qui déclenche un effet diffèrent chez chaque individu. Plusieurs coureurs se branchent pour se retrouver dans leur bulle, afin d’accomplir leur entraînement avec efficacité. Pour d’autres, c’est plutôt une source de motivation dans le but de ne pas abandonner et d’atteindre pleinement leurs objectifs. Également, se concentrer sur la musique permet de se focaliser sur autre chose que…
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Étudiants dans la course

L’entraînement se poursuit pour les jeunes de la cohorte 2015-2016 et, depuis le 20 mars, ils peuvent inscrire «Participer à une course de 10 km» sur la liste de leurs défis relevés. Déjà 10 km! Dire que plusieurs ne couraient pas du tout en octobre dernier. Leur progression rapide m’impressionne toujours. Cette année, la météo était plutôt clémente pour la Course de La Salle; un peu fraîche, mais très agréable. C’est donc sous le soleil que nous avons étrenné le tout nouveau t-shirt officiel d’EDLC. En 2016, ne cherchez pas les rouges sur les parcours. Nous serons plutôt vêtus de bleu.…
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Le triathlon à la portée de tous par Peggy Labonté

Le triathlon de Victoriaville Sani Marc Cette année, je me la coule douce, mais je ne vais tout de même pas manquer la 4e édition du Triathlon de Victoriaville Sani Marc, qui aura lieu au parc du Réservoir Beaudet les 2 et 3 juillet. Pour la 4e année consécutive, je compte bien prendre part au duathlon et triathlon sprint. C’est presque rendu une tradition! C’est le seul triathlon que je fais sans me soucier de la natation, car c’est dans un immense bassin peu profond où le wetsuit est généralement permis. Le Grand Défi En tant que «fille de Victo»,…
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