Décembre: Lorsque les courses du Père Noël sont passées.

Publié le 17 décembre 2025

La dernière course de l’année viens de passée et maintenant …

Décembre alors que la frénésie des fêtes est belle et bien amorcer plus que 8 jours avant Noël.

Les défis et objectifs

Mais déjà les plus fervent d’entre vous avez déjà choisi vos objectifs de 2026. ( Venez-en grand nombre en début janvier pour découvrir le calendrier mis à jour.) Non pas que comme la plus part des gens autours de nous qui peine a tenir leur résolution du jour de l’an en s’abonnant au gym… Je suis convaincue que la plupart d’entre vous êtes aligner pour l’an qui viens. J’ai pourtant une recommandation si vous connaissez mon état de santé actuel vous comprendrez que les objectifs sont changer et que même si je ne peu pas courir avec une hanche a changer et un cancer qui s’accroche depuis 6 ans.

Les recommandations de la Présidente

Ma recommandation est que lorsque l’adversité cogne a votre porte rappeler vous que le cadeau de l’entraînement entrée dans votre style de vie vous servira même si un arrêt est imposer. Votre corps que vous avez soigneusement oxygéner est mieux équiper pour s’en prendre aux attaques extérieures, aux traitements aux médicaments et de surcroit à votre attitude. Plus vous aurez une attitude positive plus vous aiderez le soin a être efficace.

Et cette année 2026 vous la prendrez comment maintenant ?

Alors se plan, votre plan d’attaque pour bien débuter l’année 2026 avec peux être un temps plus rapide ou bien simplement le fait de mieux s’entraîner? Allez vous le modifier si un imprévu se pointe ? En espérant que la lecture de ce texte, j’ai réussie a vous faire réfléchir.

Je l’espères sincèrement cher lecteur et lectrice amis. es de https://www.courir.org depuis maintenant 25 ans a motiver et offrir une plate forme d’échange et un bien être à s’exécuter en course à pied. Le pouvoir du mouvement et de l’oxygénation du corps est une puissante fontaine de jouvence. Chérissez et faites en un outil de contagion positive.

Longévité: On se la souhaite à tous et surtout a votre entraînement

Ceci est selon moi la plus sage façon afin de faire durer le plaisir de se tenir en forme sainement et espérer de par ce temps des fêtes qui rime avec surplus d’indulgence et douceurs. Alors allez-y profitez sagement et tenter de ne pas trop succomber à la tentation d’un surcroît de souper de famille couronner de généreux morceaux de gâteau au chocolat de Tante Aline… ou de la super dinde de l’oncle Johnny où Jean où Jo… selon la génération.

Avec le temps de se réinventer peu importe l’objectif le nouveau défi pour autant qu’il s’agit de mouvement. Egalement d’essai de choses nouvelles qui peu sembler hors contexte mais qui complimente de manière logique l’entraînement et la discipline. Cec demeure un atout très important même dans l’indulgence que nous devons faire preuve envers soi même dans l’absence temporaire de la santé.

Parce que c’est inévitable !!! Ça reviendra.

Bonne Route et on s’en souhaite encore pour pourquoi pas 25 autres, n’est- ce pas ? Vous êtes de la partie ? Moi oui et je vous attends impatiemment sur les parcours de courses et ou lors d’expos… oubliez pas ! Plus écologiquement et efficacement.

le retour après le diagnostic

https//:circuit endurance.ca et aussi entre autres les Courses Thématiques https// lescoursesthematique.ca

Sportivement, toujours là pour vous et maintenant en rousse parce que les blondes s’amusent peu-être plus mais les rousses sont géniales et on respecte ( désolée les blondes j’ai été dans votre camp longtemps et Dieu que l’on nous prête que de si fausse et mauvaise intention. J’en ai assez.

Frais de mise en ligne

Alors a bientôt et en cavalier fier et confiant je continue d’avancer dans ce monde de course à pieds pour vous et pour moi sans vous cacher que ce n’est pas toujours facile mais je vous assure que le jeu en vaut la chandelle.

À CHACUN DE VOUS Joyeux Noël et BONNE ANNÉE puissent c’est années QUI PASSENT pour vous sois DANS LA JOIE ET LA PAIX.

Nathalie Collin Présidente Courir. org

Co fondatrice du site avec Jean Joly

Encore et toujours…

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