Toujours plus loin par Mathieu Gagnon

Publié le 22 septembre 2018

Réapprendre à courir

Je vous ai parlé le mois dernier de ma blessure au genou gauche qui m’incommode depuis l’hiver dernier. Quand on court depuis plus d’un quart de siècle, la dernière chose à laquelle on s’attend, c’est d’avoir à réapprendre à courir. Pas dans le sens d’adopter une nouvelle foulée plus ceci ou moins cela. Non, mon patron de course est bien correct selon mon physiothérapeute. C’est plutôt dans le sens des petits pas. Courir 2 minutes, marcher 1 minute, répéter… Chérie, je sors courir, je reviens dans… 10 minutes.

On reste sur notre faim, c’est le moins qu’on puisse dire! Moi qui étais habitué de courir 10 km simplement pour aller travailler tous les jours, là, je devais n’en courir qu’une fraction. Et pas trop vite de surcroît! Je dois laisser le temps à mon corps de se réhabituer, sinon j’augmente de beaucoup les risques de me blesser à nouveau. Après 6 mois sans courir, c’est bien la dernière chose que je veux! Pour moi, la course, c’est davantage qu’un désir de performance, c’est un mode de vie. C’est mon identité.

Je peux d’ailleurs vous dire que perdre son identité est assez déroutant. Plus que le regard interrogatif des autres qui se demandent pourquoi on ne court plus, c’est le regard qu’on porte sur soi-même qui est le plus troublant. Pourquoi s’entraîner pendant des années si c’est pour finir en boitant? Qu’ai-je fait de pas correct? J’ai beau connaître la réponse et savoir que ce n’est pas de ma faute, il reste qu’on finit par se remettre en question. Un vague à l’âme nous visite de temps en temps.

Mais je n’ai pas trop prêté d’attention au doute qui sommeillait en moi. J’ai plutôt remis ma blessure entre de bonnes mains et, après 2 mois d’exercices quotidiens et de traitements, je peux enfin dire que je ne suis plus blessé. La douleur n’est plus, quel soulagement! Chérie, je sors courir, je reviens dans… 20 minutes. J’augmente peu à peu la distance et la vitesse! 🙂
Mathieu Gagnon pour Courir.org
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