Toujours plus loin par Mathieu Gagnon

Publié le 17 décembre 2017

L’après-course

Tout heureux après avoir réussi le marathon du P’tit train du Nord

Chaque fois, c’est un peu la même chose. Après avoir connu une journée incroyable en participant à LA compétition la plus importante que je m’étais fixée (le marathon du P’tit train du Nord cette année), je traverse un vide. Une sorte de mini-deuil du coureur. C’est un peu niaiseux, je sais bien, mais après avoir passé des mois à m’entraîner et à visualiser cette course, voilà que je me retrouve devant rien le lendemain matin.

Bon, pas tout à fait rien, puisqu’un marathon, ça laisse quand même des séquelles aux jambes. Et une petite dose d’euphorie qui dure quelques jours, comme les courbatures! Je me surprends donc le lendemain à projeter déjà MA prochaine grosse course de 2018. Ça pourrait être le marathon de Laval. Ou un marathon ailleurs dans le monde! Vite, je dois faire des recherches sur Internet pour le trouver. Mais après les «oh» et les «ah» exclamatifs devant les options infinies qui s’offrent à moi, les coûts exorbitants me ramènent sur terre.

Et les douloureuses descentes d’escalier me font douter de ma capacité à pouvoir même courir à nouveau un jour. Et puis merde, je n’ai plus le goût de courir. De l’euphorie à la réalité et au désintérêt en l’espace de quelques jours. Chaque fois, c’est un peu la même chose comme je disais.

Que faire pour rester motivé? Et sans se blesser, on s’entend. Car j’ai déjà repris trop rapidement l’entraînement après une course exigeante. Mais quand le corps a besoin de repos, il vaut mieux l’écouter. Cette année, j’ai donc décidé de reprendre l’entraînement très graduellement. Pas question de me fixer un nouvel objectif et de me mettre de la pression avant d’en avoir réellement envie.

J’ai donc fait davantage de vélo et je me suis amusé. Serais-je capable de réussir autre chose qu’une photo de murale? Une photo de course de nuit, par exemple? Le défi est de taille, car mouvement et manque de luminosité ne font pas bon ménage en photo. Et pourtant, la nuit offre parfois des points de vue uniques et fort intéressants. Par exemple, l’illumination du pont Jacques-Cartier, que j’emprunte toute la semaine, est pas mal impressionnante. Vous pouvez en voir un bref aperçu sur la photo ci-dessus, avec La Ronde en arrière-plan en bas à gauche.

Même constat pour la Biosphère de Montréal. Éclairée de rouge, elle semble être une boule de feu au coeur de l’île Ste-Hélène. Mais encore mieux, elle change de couleur et illumine tout autour d’elle. Ça mérite quelques étirements contemplatifs avant de reprendre la route! J’ai eu d’autres idées de photos de nuit, mais je préfère attendre l’arrivée de la neige pour continuer. Le blanc ajoutera une touche de magie supplémentaire aux photos d’après moi. Je les partagerai avec vous cet hiver si cela vous intéresse.

Évidemment, au fil des semaines, j’ai retrouvé la forme et l’envie de prendre part à une nouvelle compétition. Comme à chaque fois au fond. Il suffit de laisser le temps au corps et à l’esprit de reprendre des forces. Je serai donc au départ du demi-marathon intérieur de Terrebonne dimanche 10 décembre. Un défi original à ne pas manquer si vous n’avez jamais tenté ce genre de course!

Psst! Si vous désirez prendre une photo de course de vous la nuit, voici mes conseils. Utilisez le retardateur de votre appareil et augmentez le temps d’exposition pour bien capter toute la lumière ambiante. Placez-vous dans un endroit éclairé de préférence et faites semblant de courir. Eh oui, c’est ça le truc! Si vous bougez le moindrement, vous serez flou!

Mathieu Gagnon pour Courir.org
Courriel: gagnon.mathieu@gmail.com
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