Enfin le beau temps est arrivé! C’est le moment de sortir, de s’amuser, de se mettre en forme et, pour plusieurs d’entre nous, de passer du temps avec nos proches. Profitez de ces moments pour faire des activités avec vos plus jeunes!
Lors d’une de nos tournés avec Courir.org, nous avons eu la chance de découvrir une campagne qui promeut la mise en forme pour les préadolescents, mais d’une façon amusante pour les jeunes. WIXX est une campagne soutenue par le gouvernement du Québec et la fondation Lucie et André Chagnon. Elle est dirigée par Québec en Forme, un organisme qui favorise un mode de vie physiquement actif et une saine alimentation chez les jeunes.
Nous avons eu la chance de leur poser quelques questions pour en apprendre d’avantage sur leur façon de s’impliquer avec les préados.
Quelle est votre principale mission?
Les objectifs de WIXX:
- Augmenter et maintenir la proportion de préados qui sont actifs au quotidien.
- Améliorer les connaissances et l’attitude des préados quant à la pratique régulière d’activités physiques.
- Accroître le soutien des parents et intervenants pour les encourager.
- Leur faire connaître les occasions d’être actifs et leur donner le goût d’y prendre part.
Quel est l’âge cible des jeunes?
9 à 13 ans
Pour la première fois dans l’histoire, la jeune génération pourrait avoir une espérance de vie moindre que celle de ses parents. […] En effet, une grande proportion de jeunes de 9 à 13 ans (surtout les filles) ne pratique pas suffisamment d’activités physiques régulièrement. Il est recommandé de pratiquer 60 minutes et plus d’activités physiques quotidiennement. Cependant, on constate qu’une faible proportion de préados atteint ce seuil.
Comment interagissez-vous avec les jeunes?
Partenariat:
WIXX s’associe à plusieurs grands événements (par exemple, le Tour de l’île de Montréal).
Défis:
Chaque saison, WIXX propose des défis aux jeunes par l’entremise du site web des jeunes WIXX.ca. Au printemps, ils ont pu apprendre une danse du chorégraphe de Mixmania, Davy Boisvert, grâce à un tutoriel de danse en ligne. Plusieurs flashmobs WIXX ont eu lieu et la chorégraphie est encore disponible en ligne.
Cet été, le Challenge Plein Air WIXX se déplace partout au Québec pour faire bouger les jeunes et leurs parents, et ce, tout à fait gratuitement!
Pensé tout spécialement pour les enfants de 9 à 13 ans, le Challenge consiste en une course à obstacles de 2 km à réaliser en équipe de deux (avec un parent ou un ami). […] On ne chronomètre rien: le but est d’avoir du plaisir, de s’entraider, et de bouger pendant 12 à 30 minutes.
Au quotidien:
Sur le site WIXX.ca, les préados peuvent s’inscrire, participer à des concours, relever des défis et trouver des idées pour bouger sur le WIXXIPÉDIA. À court d’imagination? La ligne 1-855-POP-WIXX propose aussi des suggestions d’activités avec un brin de folie.
Le site web pour les jeunes: WIXX.ca
Le site web pour les partenaires: operationWIXX.ca
Le webmagazine pour les parents et intervenants: WMAG.ca
Le site web du Challenge Plein Air WIXX (pour connaître les dates): www.wixx.ca/challenge
Il est important de se tenir en forme, mais il ne faut toutefois pas négliger les jeunes. Il faut les inspirer et les inciter à bouger plus, car ils constituent la prochaine génération. Ne faites pas du sport en solitaire, encouragez les autres à faire comme vous!
Catherine Collin et Marcos Gutierrez, pour Courir.org