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Message de la Boutique Endurance

La boutique Endurance, par la publication de vidéos axées sur une passion qui nous anime tous, tente de garder un discours positif et rassembleur.  Vous partager notre expérience, nos idées et nos conseils, ainsi que ceux de nos amis, nous permet – malgré la distance – d’être à vos côtés et qui sait… mettre quelques rayons de soleil dans cette période remplie de défis.

Une première saison Je Cours Qc au-delà des attentes

Bilan positif après une première année d’opérations

Une première saison Je Cours Qc au-delà des attentes

Après avoir présentés cinq événements de course à pied dans la région de Québec cet été, la Corporation Événements course de Québec et son producteur délégué Gestev sont fiers du succès qu’a connu Je Cours Qc, en cette première année d’opérations. Ce sont plus de 16 000 coureurs et marcheurs qui ont pris le départ des nombreuses épreuves au programme 2017. « Grâce aux initiatives de notre équipe et à l’étroite collaboration de nos partenaires, nous avons réussi à inverser la tendance de diminution d’achalandage des dernières années et à attirer plus d’amateurs de course d’ici et d’ailleurs, affirme Chantal Lachance, vice-présidente Marketing et Opérations chez Gestev. Nous sommes heureux que notre nouvelle image de marque colorée et les nouveautés déployées sur le terrain aient autant contribué à bonifier l’expérience des participants et des spectateurs. Dès l’an prochain, nous serons de retour avec de belles surprises qui ne les laisseront pas indifférents, notamment un nouveau parcours 100% Québec pour le Marathon SSQ de Québec. »

La saison Je Cours Qc 2017 en chiffres

5 événements de course à pied au calendrier (Demi-marathon Oasis de Lévis, Trail du Coureur des Bois de Québec, la Descente Royale de Québec présentée par les Promenades Beauport, le Défi des escaliers de Québec et le Marathon SSQ de Québec en collaboration avec la Ville de Lévis)
19 épreuves
16 000 coureurs et marcheurs
Plus de 1 000 enfants initiés à la course (17 ans et moins)
3 000 bénévoles mobilisés
26 500 heures de bénévolat
Plus de 200 km de parcours marqués
Plus de 25 pays représentés
20e édition du Marathon SSQ de Québec
83 110$ amassés pour l’organisme Carrefour des enfants de Saint-Malo lors du Marathon SSQ de Québec

L’organisation explique l’augmentation du nombre d’inscrits et le succès général de sa première saison Je Cours Qc notamment par sa nouvelle image de marque engageante, ses actions en support au développement du sport auprès des jeunes et moins jeunes, ses ajouts d’animation et d’installations lors des événements et son désir constant de répondre aux demandes des coureurs.

Une nouvelle image de marque dynamique

En cette première année à 100% aux rênes des cinq événements de course Je Cours Qc, anciennement Courir à Québec, Gestev a souhaité insuffler un réel vent de fraîcheur avec une toute nouvelle image de marque colorée dévoilée en mars dernier. Élaborées par lg2, les couleurs vives et les formes géométriques associées à chacune des courses reflètent le côté festif, diversifié et dynamique que souhaite apporter l’organisation à ces événements sportifs amateurs. Déclinée par Gestev sur l’affichage, les chandails, les médailles et les outils promotionnels, cette image de marque éclatante a certainement su démarquer les courses Je Cours Qc.

Encourager le développement du sport

L’incitation à l’activité physique est l’une des valeurs les plus importantes pour Gestev qui se démarque par son expertise dans l’organisation d’événements sportifs d’envergure internationale. « En décidant de s’impliquer dans le monde de la course à pied, nous souhaitions faire bénéficier les participants amateurs de notre expérience dans le déploiement de compétitions professionnelles, poursuit
Chantal Lachance. De plus, nous voulions initier les jeunes à la course. De là, est née notre tarification « Paie ton âge » qui a fait bouger plus de deux fois plus d’enfants sur nos parcours que l’an dernier. Pour nous, c’est une super réussite que de contribuer au développement du sport de cette façon ! » Rappelons également que Je Cours Qc a facilité l’accueil d’une dizaine d’enfants inuits du Grand Nord à Québec qui ont réalisé leur première course à vie lors du weekend du Marathon SSQ de Québec en collaboration avec la Ville de Lévis, en août dernier.

Je Cours Qc et le développement durable

Gestev s’efforce à organiser des événements plus verts, solidaires et respectueux de l’environnement et des communautés. Ayant le développement durable à cœur, la compagnie née à Beaupré mais maintenant installée à Québec a mis sur pied l’Initiative GesteVert, en 2009. Dans le cadre des courses Je Cours Qc, un minimum de 40% des déchets générés par événement a été valorisé grâce notamment aux efforts des agents de l’escouade verte qui a sensibilisé les visiteurs au tri des matières résiduelles. Le système de recyclage des médailles et la redistribution des surplus alimentaires auprès de Lauberivière figurent également parmi les actions entreprises par Je Cours Qc au cours de la saison 2017. Soulignons aussi que l’organisation a fait un don de plus de 5700 articles de sports à l’organisme Accès-Loisirs qui permet de rendre le loisir sportif et le plein air accessible aux personnes vivant une situation de faible revenu.

Un futur prometteur pour Je Cours Qc

Le succès de la première année de la Corporation Événements course de Québec et de son producteur délégué Gestev aux commandes de Je Cours Qc promet un bel avenir pour le monde de la course à pied de la région. Dès 2018, le nouveau parcours du Marathon SSQ de Québec offrira la chance aux coureurs et marcheurs de se mettre au défi en passant par les plus beaux attraits de la ville. « Pour l’avenir, nous avons l’objectif d’établir le Marathon SSQ de Québec en tant que marathon de destination, réitère Chantal Lachance. On souhaite mobiliser les commerçants, les quartiers et tous les citoyens pour créer une véritable célébration de la course à pied et que ça sente la semelle d’espadrille à Québec. On veut que les gens participent à nos courses Je Cours Qc et aient envie de s’y réinscrire pour l’année suivante dès qu’ils franchissent le fil d’arrivée. » La période d’inscription momentanée pour la saison 2018 qui s’est déroulée lors du weekend du Marathon SSQ de Québec en collaboration avec la Ville de Lévis, du 25 au 27 août dernier, a permis au Marathon d’enregistrer près de 500 inscriptions. Les coureurs et marcheurs souhaitant participer aux événements du calendrier 2018 pourront le faire directement sur le site www.jecoursqc.com dès novembre prochain.

À propos de Gestev

Créée en 1992, Gestev est une firme spécialisée dans l’organisation et la création de concepts événementiels qui se sont démarqués tant au Québec qu’à l’échelle internationale. Gestev a su, au fil des ans, rehausser les standards en organisation et production d’événements, ajoutant un volet festif aux épreuves sportives de haut niveau, notamment en introduisant de la musique et du divertissement aux événements, et en rendant les compétitions accessibles à tous. Le Jamboree, le Red Bull Crashed Ice, le Vélirium, les finales de la Coupe du monde FIS de ski de fond et la Transat Québec Saint-Malo ne sont que quelques exemples de projets d’envergure menés à bien par la firme qui s’occupe également de la gestion de la Baie de Beauport. Gestev est certifiée responsable selon la norme BNQ 9700-253. Dans le cadre des courses à pied, Gestev est producteur pour l’organisateur Corporation Événements Course de Québec. Ce rôle est délégué à 100 % par Multi-Sport qui appartient à Gestev et Groupe Boucher Sports.

À propos du Groupe Boucher Sports

Le Groupe Boucher Sports compte près de 900 employés et 24 magasins franchisés sous les bannières Sports Experts, Atmosphère, Intersport, Hockey Experts et Entrepôt du Hockey, ce qui en fait l’un des chefs de file dans la vente d’équipements, de vêtements et chaussures de sport au Québec.

cid:image012.jpg@01D336D0.DAEED8E0     facebook.com/jecoursqc/                                          cid:image013.png@01D336D0.DAEED8E0      instagram.com/jecoursqc/     
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Le Demi-marathon Oasis de Lévis affiche complet !

Le Demi-marathon Oasis de Lévis affiche complet !

Un début de saison prometteur pour « Je Cours Qc »

Québec, le mardi 25 avril 2017 – En plus d’afficher complet un peu moins de deux semaines avant sa 14e édition, le Demi-marathon Oasis de Lévis annonce un record d’inscriptions avec les 3500 coureurs inscrits à la liste des départs des quatre épreuves du 7 mai prochain, soit le 21,1 km, le 10 km Oasis, le 5 km et de la Course des jeunes Tanguay. Pour cette édition 2017, Gestev enregistre ainsi une augmentation de 21% des inscriptions comparativement à l’an dernier !

« On n’aurait pas pu demander mieux pour lancer la programmation 2017 de Je Cours Qc, avoue Chantal Lachance, vice-présidente Marketing et Opérations chez Gestev. Au départ, on visait une hausse de 13 % des inscriptions par rapport à l’an dernier, un objectif ambitieux qu’on a atteint près d’un mois avant la course. En voyant l’engouement autour de l’événement, nous avons revu nos opérations pour ouvrir 250 places supplémentaires qui se sont également envolées très rapidement. Battre un record d’inscriptions avec notre première course de la saison, ça promet pour la suite ! »

Cette année encore, le Demi-marathon Oasis de Lévis attirera des coureurs d’ici et des quatre coins du globe. Des amateurs de course à pied du Québec, de l’Ontario, de l’Alberta et de plusieurs états américains dont la Californie, le Vermont, la Géorgie et le Texas seront de la partie. Certains participants du Brésil, de l’Allemagne, de la France et de l’Australie parcourront des milliers de kilomètres pour prendre part à cette édition 2017 qui marquera l’histoire du Demi-marathon Oasis de Lévis.

Bien plus qu’une course

Avec ce record d’inscriptions, l’ambiance sera à la fête à Lévis, tant pour les participants que pour les accompagnateurs et les spectateurs. Jeunes et moins jeunes se rassembleront au Juvénat Notre-Dame à Saint-Romuald pour célébrer la course dans une ambiance entraînante à l’image des événements Gestev.

Quatre autres événements « Je Cours Qc »

Si le Demi-marathon Oasis de Lévis affiche complet, les amateurs de course peuvent toujours s’inscrire aux quatre autres événements « Je Cours Qc » de la programmation 2017 :

Trail du Coureur des Bois de Québec – lundi 22 mai

Pour une 4e édition, les amateurs de course en sentiers se donneront rendez-vous dans le décor enchanteur de la Station touristique Duchesnay ! Les quelques 900 participants attendus s’aventureront sur trois parcours dans la nature grandiose de ce parc de la Sépaq : le 18 km, le 8 km Oasis et le Trail des jeunes Tanguay.

Descente Royale – dimanche 4 juin

Depuis plus de 30 ans, la Descente Royale permet à près de 1800 participants d’établir de nouvelles marques personnelles grâce à son parcours ascendant sur 95% de sa longueur. Trois distances s’offrent aux coureurs : le 10 km Oasis, le 5 km et la Course des jeunes Tanguay (2 km).

Défi des Escaliers de Québec – dimanche 18 juin

3000 marches, 30 escaliers reliant la Haute-Ville à la Basse-Ville ! Voici le défi qui attend les 2000 participants du 19 km et 13 km Oasis de la 9e édition du Défi des Escaliers de Québec. Cette année encore, les départs et arrivées auront lieu au Parc du Bois-de-Coulonge.

Marathon SSQ Québec – 25 au 27 août

Pour son 20e anniversaire, le Marathon SSQ Québec, fameux pour son passage sur le pont de Québec accueillera près de 10 000 coureurs souhaitant relever le défi de la Course des étoiles, du 5 km de la Santé SSQ, de la Course des jeunes Tanguay, du 10 km Oasis, du 21,1 km présenté par WKND 91.9 FM et du 42,2 km. De belles nouveautés sont attendues sur le site pour cette édition historique.

À propos de Gestev
Créée en 1992, Gestev est une firme spécialisée dans l’organisation et la création de concepts événementiels qui se sont démarqués tant au Québec qu’à l’échelle internationale. Gestev a su, au fil des ans, rehausser les standards en organisation et production d’événements, ajoutant un volet festif aux épreuves sportives de haut niveau, notamment en introduisant de la musique et du divertissement aux événements, et en rendant les compétitions accessibles à tous. Le Snowboard Jamboree, le Red Bull Crashed Ice, le Vélirium, le Sprint Québec et la Transat Québec Saint-Malo ne sont que quelques exemples de projets d’envergure menés à bien par la firme qui s’occupe aussi de la gestion de la Baie de Beauport. Gestev est certifiée responsable selon la norme BNQ 9700-253. Dans le cadre des courses à pied, Gestev est producteur pour l’organisateur Corporation Événements Course de Québec. Ce rôle est délégué à 100 % par Multi-Sport qui appartient à Gestev et Groupe Boucher Sports.
À propos du Groupe Boucher Sports

Le Groupe Boucher Sports compte près de 900 employés et 24 magasins franchisés sous les bannières Sports Experts, Atmosphère, Intersport, Hockey Experts et Entrepôt du Hockey, ce qui en fait l’un des chefs de file dans la vente d’équipements, de vêtements et chaussures de sport au Québec.

Toujours plus loin par Mathieu Gagnon

Mes courses quotidiennes en photos #3

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Juillet, mois synonyme de vacances pour moi, car j’aime sa chaleur et ses longues journées. Cette année, je reviens d’une semaine passée à la Baie-des-Chaleurs, plus précisément au camping de Carleton-sur-Mer, comme en témoigne ma photo ci-haut. Comme c’était agréable de courir sur la grève en respirant l’air salin du large! Un de ces quatre, je compte bien y retourner pour prendre part au Marathon de la Baie-des-Chaleurs, début juin.

Côté compétition, j’ai été plutôt tranquille ces derniers mois, soignant des petites blessures ici et là. Rien pour m’empêcher de courir, mais assez pour limiter mes ardeurs de vitesse. À part une participation au toujours impeccable Tour du lac Brome fin juin, je n’ai rien couru qui vaille la peine d’être raconté dans le détail. Je reprends toutefois la route pour me frotter au Grand demi-marathon de l’Isle-aux-Coudres début août, puis au Demi-marathon Lévis-Québec fin août. J’ai hâte! Je vous en reparle en détails dans la prochaine infolettre.

Sur ce, je vous laisse sur de nouvelles photos de mes aventures quotidiennes avec les murales qui parsèment Montréal… ainsi que tout le Québec comme j’ai pu le constater sur la route de mes vacances!

Je tiens à remercier mon amoureuse, Valérie Coutu Photographie, pour les petites retouches qu’elles apportent à mes photos et qui font une jolie différence.

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Je m’exerce au tir à l’arc avec les dieux de Rivière-du-Loup, dans le Bas-Saint-Laurent!
Murale rue Lafontaine, coin Saint-Joseph.

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À Bonaventure, en Gaspésie, j’en profite pour admirer cette fresque acadienne.
Murale de la boulangerie artisanale La Pétrie sur l’avenue Grand-Pré, coin Bourdon.

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Yé! C’est les vacances!!
Murale dans une ruelle, coin St-Hubert et Beaubien.

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Vers l’infini et plus loin encore!
Murale hommage au parachutiste Felix Baumgartner, coin Mont-Royal et Franchère.

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On n’apprend pas à un vieux singe à faire des grimaces!
Murale sur portes de garage coin Hochelaga et Valois.

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Cette potion me donne littéralement des ailes!
Murale coin Beaubien et St-Hubert.

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Méditation dans la savane.
Murale coin Hochelaga et Paul-Pau.

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Il m’arrive de me laisser ensorceler et d’en oublier de courir!
Murale dans une ruelle, coin Beaubien et Christophe-Colomb.

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Je viens de me faire un nouvel ami dans cette ruelle champêtre.
Murale coin Roy et de Chateaubriand.

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Tout doux… Viens là, mon beau, j’ai un fruit juste pour toi.
Murale dans une ruelle de la rue Ville Marie, au sud de la Fontaine.

Pour voir toutes mes photos de murales, vous pouvez me suivre surInstagramStrava ou ma page Facebook (où vous pouvez voir les photos en pleine grandeur).

Mathieu Gagnon pour Courir.org
Courriel: gagnon.mathieu@gmail.com

Le triathlon à la portée de tous par Peggy Labonté

Spartan sprint de Québec

Est-ce que le Trifecta vous dit quelque chose? Si non, c’est que vous n’avez jamais participé à une course à obstacles Spartan et vous manquez un défi palpitant. En ce qui me concerne, le samedi 4 juin dernier, j’ai pris le départ de la Spartan sprint de Québec avec mon conjoint et je me suis rappelé à quel point ça pouvait être drôle… et douloureux à la fois. Avant tout, il faut savoir qu’une Spartan, c’est un parcours avec de la course, des obstacles et de la boue. Je vous dirais que les vêtements blancs ne sont pas de mise ici… Trois distances étaient offertes: sprint (5-7 km, 15 obstacles), super (13-15 km, 20 obstacles) et beast (20-22 km, 25 obstacles). Ces nombres sont approximatifs, car les organisateurs ne révèlent aucun détail à l’avance. «Vous saurez à la ligne d’arrivée», comme le dit la devise Spartan. Ici-bas, je vous raconte comment j’ai vécu l’avant-course, la course et l’après-course de cette expérience hors du commun.

L’avant-course

Faire une course à obstacles n’était pas une première pour moi. J’avais déjà essayé la longue distance (beast) en 2012 et j’avais adoré. Cette année, je me suis inscrite dans la vague élite en considérant mon bon niveau de forme. Je suis arrivée sur le site à 7h30. L’inscription a été rapide et j’ai reçu un bandeau de tête sur lequel était imprimé mon numéro de participante. C’est pratique pour nous identifier et recevoir des photos gratuites après l’évènement. Par la suite, je suis entrée dans la zone pré-course. J’ai été enchantée de voir qu’on pouvait pratiquer des obstacles avant la compétition. J’ai essayé de lancer un javelot dans une balle de foin, d’escalader un mur horizontal de gauche à droite et de marcher sur une slackline. L’ambiance était décontractée et une autre participante a même eu la gentillesse de m’enseigner quelques trucs.

La course

Le départ fut annoncé à 9h au bas de la station de ski Stoneham. Dans les courses Spartan, les départs sont donnés à chaque 30 minutes. J’aime que nous partions en petits groupes. Je n’ai jamais attendu à un obstacle et je pouvais aller à mon rythme. Pour le premier kilomètre, il fallait monter la montagne. Ça n’a pas été long que le peloton s’est mis à marcher. J’avais hâte d’arriver en haut et de voir des obstacles.peggy-spartan-2016-1

 

J’ai dû être patiente, car il fallait redescendre en courant dans le bois pour enfin avoir un mur à sauter. J’étais rassurée de voir des surveillants à chaque obstacle parce que certains athlètes ont tendance à tricher. Le règlement est pourtant clair pour les élites: lorsqu’une épreuve n’est pas réussie, le participant est supposé faire 30 burpees, et il y a une façon précise d’effectuer ces sauts de grenouille. Les voltigeurs de Québec (Forces canadiennes) se trouvaient sur les lieux pour vérifier les exécution.

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Ayant raté 2 obstacles, j’ai dû faire 60 burpees. Un des surveillants était très aimable et m’encourageait. Je l’ai remercié avant de continuer la langue à terre et les bras morts. Pendant ce temps, j’ai été un peu choquée de voir ma voisine contredire sèchement un soldat qui lui demandait de reprendre 2 burpees mal accomplis. Il faut respecter les règles du jeu!

Quoi qu’il en soit, je me sentais comme une gamine lorsque je rampais dans la bouette sous les barbelés, que je grimpais une corde, que je transportais des sacs de sable et que je traversais un feu. Je m’amusais vraiment, mais je dois admettre que j’avais les jambes en compote, alors que je n’avais pas encore fait la moitié du parcours. Je crois avoir monté et descendu la montagne 3 fois. Ces courses à obstacles sont accessibles à tous, mais il faut s’attendre à faire un effort physique considérable et à être endolori pendant plusieurs jours.

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L’après-course

Après 1h30 de parcours tortueux, j’ai traversé la ligne d’arrivée. Même s’il y avait 2 points d’eau dans la montagne, j’avais soif et faim. J’assumais, à tort, que ce sprint me prendrait environ 45 minutes. Si c’était à refaire, j’apporterais des gels et de l’eau parce que j’étais clairement en déficit d’énergie. Malgré la fatigue, j’ai ramassé mon t-shirt de finissante, ma médaille de participante, puis j’ai rejoint mon conjoint couvert de boue.

Un peu plus tard, un participant m’a appris que les médailles Spartan ont maintenant 2 parties, car une des parties sert à former un ensemble appelé le «Trifecta». L’objectif de plusieurs sportifs consiste à réaliser les 3 distances Spartan pour obtenir les 3 morceaux de médailles qui symbolisent les accomplissements.

Avant de terminer, j’ai remarqué que plusieurs participants se procurent la passe de saison, car elle est très avantageuse si on fait 2 ou 3 courses. Les habitués finissent par se reconnaître et chaque compétition s’avère un prétexte pour se rencontrer. Mon ami Mathieu Tourangeau a même créé le groupe Facebook «Course à obstacles Québec (Spartan Québec)» et près de 2600 membres ont joint la communauté. C’est une excellente référence pour ceux qui commencent.

Pour terminer, c’est impressionnant de voir comment les courses à obstacles se sont développées depuis 2012. C’est tant mieux parce que les compétitions deviennent une raison pour s’entraîner, sortir de sa zone de confort et adopter un mode de vie sain.

Et vous, ferez-vous partie du mouvement Spartan cette année?

Pour plus de détails sur les courses Spartan, visitez: http://spartanrace.ca/?lang=fr

Peggy Labonté pour Courir.org

Championnat du monde de canicross au Québec!

 

Courir avec son chien par Geneviève Baril

Championnat du monde de canicross au Québec!

En effet, du 28 octobre au 1er novembre 2015 aura lieu le Championnat du monde de sports attelés dans le petit village de Bristol, en Outaouais. En plus des épreuves de canicross et de bikejoring, se tiendront aussi les classes de scooter et de cart 4-6-8 chiens. Cette compétition de calibre international accueillera des centaines d’athlètes de partout en Europe, des États-Unis et du Canada principalement. Organisé par l’IFSS (International Federation of Sleddog Sports), les athlètes ont dû être sélectionnés pour pouvoir représenter leur pays.

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Dix femmes et neuf hommes seront sur l’équipe canadienne de canicross. Je suis bien heureuse d’en faire partie. Tout comme Rémi-Yadh Smida, gagnant de notre Série Sirius l’an passé. Nous courrons deux fois 3,7 km sur deux jours pour totaliser le cumulatif. Appelée «Dryland» en saison d’automne, comme son nom le suggère, la piste en serpentin est sablonneuse et entourée d’une belle forêt de pins. Beaucoup de spectateurs seront au rendez-vous pour voir des courses enlevantes, où il sera intéressant de voir les cani-coureurs de partout performer avec leurs chiens.

L’an passé, les Championnats se sont déroulés en France, tandis que l’an prochain, ils seront en Pologne. Quelle chance nous avons cette année de les avoir au Québec. Venez-nous encourager sur place!!!

http://canada-mushing.ca
http://www.sleddogsport.net

Geneviève Baril pour Courir.org
info@siriussportscanins.com | siriussportscanins.com