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Journal Courir à Montréal, Nouvelles, White Lightning par Nathalie Collin

Décembre: Lorsque les courses du Père Noël sont passées.

La dernière course de l’année viens de passée et maintenant …

Décembre alors que la frénésie des fêtes est belle et bien amorcer plus que 8 jours avant Noël.

Les défis et objectifs

Mais déjà les plus fervent d’entre vous avez déjà choisi vos objectifs de 2026. ( Venez-en grand nombre en début janvier pour découvrir le calendrier  mis à jour.) Non pas  que  comme la plus part des gens autours de nous qui peine a tenir leur résolution du jour de l’an en s’abonnant au gym… Je suis convaincue que la plupart d’entre vous êtes aligner pour l’an qui viens.  J’ai pourtant une recommandation si vous connaissez mon état de santé actuel vous comprendrez que les objectifs sont changer et que même si je ne peu pas courir avec une hanche a changer et un cancer qui s’accroche depuis 6 ans.

Les recommandations de la Présidente

Ma recommandation est que lorsque l’adversité cogne a votre porte rappeler vous que le cadeau de l’entraînement entrée dans votre style de vie vous servira même si un arrêt est imposer. Votre corps que vous avez soigneusement oxygéner est mieux équiper pour s’en prendre aux attaques extérieures, aux traitements  aux médicaments et de surcroit à votre attitude. Plus vous aurez une attitude positive plus vous aiderez le soin  a être efficace.

Et cette année 2026 vous la prendrez comment maintenant ?

Alors se plan, votre plan d’attaque pour bien débuter l’année 2026 avec peux être un temps plus rapide ou bien simplement le fait de mieux s’entraîner?   Allez vous le modifier si un imprévu se pointe  ? En espérant que la lecture de ce texte, j’ai réussie a vous faire réfléchir.

Je l’espères sincèrement cher lecteur et lectrice amis. es  de https://www.courir.org depuis maintenant 25 ans a motiver et offrir une plate forme d’échange et un bien être à s’exécuter en course à pied. Le pouvoir du mouvement et de l’oxygénation du corps est une puissante fontaine de jouvence. Chérissez et faites en un outil de contagion positive.

Longévité: On se la souhaite à tous et surtout a votre entraînement

Ceci est selon moi la plus sage façon afin de faire durer le plaisir de se tenir en forme sainement et espérer  de par ce temps des fêtes qui rime avec surplus d’indulgence et douceurs. Alors allez-y profitez sagement et tenter de ne pas trop succomber à la tentation d’un surcroît de souper de famille couronner de généreux morceaux de gâteau au chocolat de Tante Aline… ou de la super dinde de l’oncle Johnny où Jean où Jo… selon la génération.

Avec le temps de se réinventer peu importe l’objectif le nouveau défi pour autant qu’il s’agit de mouvement. Egalement d’essai de choses nouvelles qui peu sembler hors contexte mais qui complimente de manière logique l’entraînement et la discipline. Cec demeure un atout très important même dans l’indulgence que nous devons faire preuve envers soi même dans l’absence temporaire de la santé.

Parce que c’est inévitable !!! Ça reviendra.

Bonne Route et on s’en souhaite encore pour pourquoi pas 25 autres, n’est- ce pas ? Vous êtes de la partie ? Moi oui et je vous attends impatiemment sur les parcours de courses et ou lors d’expos… oubliez pas ! Plus écologiquement et efficacement.

le retour après le diagnostic

https//:circuit endurance.ca et aussi entre autres les Courses Thématiques https// lescoursesthematique.ca

Sportivement, toujours là  pour  vous et maintenant en rousse parce que les blondes  s’amusent  peu-être plus mais les rousses  sont géniales et on respecte ( désolée les blondes j’ai été dans votre camp longtemps et Dieu que l’on nous prête que de si fausse et mauvaise  intention. J’en ai assez.

Frais de mise en ligne

Alors a bientôt et en cavalier fier et confiant je continue d’avancer dans ce monde de course à pieds pour vous et pour moi sans vous cacher que ce n’est pas toujours facile mais je vous assure que le jeu en vaut la chandelle.

À CHACUN DE VOUS Joyeux Noël et BONNE ANNÉE  puissent c’est années QUI PASSENT  pour vous  sois DANS LA JOIE ET LA PAIX.

Nathalie Collin Présidente Courir. org

Co fondatrice du site avec Jean Joly

Encore et toujours…

wlightning24@hotmail.com

POUR ME JOINDRE

514-716-4843

514-353 -4221

RÉSERVER VOTRE PLACE DANS LE CALENDRIER, CERTAINES CONDITIONS ET FRAIS DE MISE EN LIGNE S’APPLIQUENT. Informez- vous à l’adresse  email  si haut mentionné et ou encore par la poste à notre bureau de Montréal.

Courir.org

3625 Mercier

Montréal QC H1K 3H8

 

 

Articles-vedettes, Pierre Bourassa

Parscourir avec Pierre Bourassa

UN VENT DE DOS SE LÈVE…

Il y a longtemps que j’ai pris contact avec la plupart d’entre vous… et j’avoue que ça me manque. Notre endurance, notre résilience de marathonien est mise à dure épreuve ces temps-ci. Comme vous, je me pose encore beaucoup de questions, comme : ON EN EST OÙ? AU 30e OU AU 40e KM DE LA PANDÉMIE-MARATHON? Un proverbe dit bien: Patience et longueur de temps font plus que force et que rage, mais il y a une limite à tout. Je ne suis pas devin, mais je sens que le mur du 30e est en passe d’être franchi et qu’on est à la veille de voir l’enseigne géante du Citgo (pour ceux qui ont déjà couru Boston, cette enseigne est à un mille de la ligne d’arrivée). Je ne sais pas si c’est l’effet de l’arrivée du printemps ou de la première dose du vaccin que j’ai reçue, mais je me sens revivre, et ce renouveau, je veux le partager avec vous.

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Je viens de recevoir tout récemment une bouffée d’espoir avec une nouvelle qui fait du bien : Londres nous annonce que leur marathon du 3 octobre aura bel et bien lieu! J’écrivais à l’un d’entre vous au sujet de Boston: « Nous nageons tous dans l’incertitude, mais j’ai confiance. Le B.A.A. a pris tellement de temps avant de se fixer une date de marathon à l’automne. Ils ont sûrement dû consulter et envisager tous les scénarios possibles et imaginables avant de prendre une telle décision. La vaccination va bon train ici et aux USA, un passeport ou carnet de vaccination sera probablement en vigueur, nous évitant tout test ou quarantaine ».

Autre source d’inquiétude pour le coureur: la marge que j’ai obtenue à mon temps de qualification va-t-elle être suffisante pour être acceptée? Surtout si le nombre de participants est limité à 20,000… Je me dis que même si les chances sont minces, il faut s’inscrire. Sur leur site www.baa.org, on lit:

  • Registration will take place entirely within the B.A.A.’s online platform, Athletes’ Village. We encourage all athletes to create their Athletes’ Village profile before the registration window opens on April 20.

Donc, pour ceux et celles qui envisagent une participation à ce marathon qui aura lieu le 11 octobre, si vous vous qualifiez avec un marathon couru à partir du 15 septembre 2018, faites une visite au site: https://www.baa.org   pour vérifier les standards de qualification selon votre catégorie d’âge et ensuite crée votre profil sur la plateforme Athletes’ Village avant de vous inscrire.

La période d’inscription est du mardi 20 avril 10h00 au vendredi 23 avril 17h00.

Si vous voulez faire l’expérience d’un voyage de groupe bien organisé, veuillez me contacter et je vous envoie une fiche d’inscription avec tous les détails sur la durée, le forfait, l’hôtel, le type de chambres, etc.

« Un voyage se mesure davantage en amis qu’en kilomètres. » (Tom Cahil)

Allez, un vent d’optimisme commence à souffler, un vent de dos!

Pierre Bourassa Vent de dos vers l’arrivée

 

Pierre Bourassa Pour Courir.org

hibourassa@gmail.com