Archives par mot-clé : Canada

Décembre: Lorsque les courses du Père Noël sont passées.

La dernière course de l’année viens de passée et maintenant …

Décembre alors que la frénésie des fêtes est belle et bien amorcer plus que 8 jours avant Noël.

Les défis et objectifs

Mais déjà les plus fervent d’entre vous avez déjà choisi vos objectifs de 2026. ( Venez-en grand nombre en début janvier pour découvrir le calendrier  mis à jour.) Non pas  que  comme la plus part des gens autours de nous qui peine a tenir leur résolution du jour de l’an en s’abonnant au gym… Je suis convaincue que la plupart d’entre vous êtes aligner pour l’an qui viens.  J’ai pourtant une recommandation si vous connaissez mon état de santé actuel vous comprendrez que les objectifs sont changer et que même si je ne peu pas courir avec une hanche a changer et un cancer qui s’accroche depuis 6 ans.

Les recommandations de la Présidente

Ma recommandation est que lorsque l’adversité cogne a votre porte rappeler vous que le cadeau de l’entraînement entrée dans votre style de vie vous servira même si un arrêt est imposer. Votre corps que vous avez soigneusement oxygéner est mieux équiper pour s’en prendre aux attaques extérieures, aux traitements  aux médicaments et de surcroit à votre attitude. Plus vous aurez une attitude positive plus vous aiderez le soin  a être efficace.

Et cette année 2026 vous la prendrez comment maintenant ?

Alors se plan, votre plan d’attaque pour bien débuter l’année 2026 avec peux être un temps plus rapide ou bien simplement le fait de mieux s’entraîner?   Allez vous le modifier si un imprévu se pointe  ? En espérant que la lecture de ce texte, j’ai réussie a vous faire réfléchir.

Je l’espères sincèrement cher lecteur et lectrice amis. es  de https://www.courir.org depuis maintenant 25 ans a motiver et offrir une plate forme d’échange et un bien être à s’exécuter en course à pied. Le pouvoir du mouvement et de l’oxygénation du corps est une puissante fontaine de jouvence. Chérissez et faites en un outil de contagion positive.

Longévité: On se la souhaite à tous et surtout a votre entraînement

Ceci est selon moi la plus sage façon afin de faire durer le plaisir de se tenir en forme sainement et espérer  de par ce temps des fêtes qui rime avec surplus d’indulgence et douceurs. Alors allez-y profitez sagement et tenter de ne pas trop succomber à la tentation d’un surcroît de souper de famille couronner de généreux morceaux de gâteau au chocolat de Tante Aline… ou de la super dinde de l’oncle Johnny où Jean où Jo… selon la génération.

Avec le temps de se réinventer peu importe l’objectif le nouveau défi pour autant qu’il s’agit de mouvement. Egalement d’essai de choses nouvelles qui peu sembler hors contexte mais qui complimente de manière logique l’entraînement et la discipline. Cec demeure un atout très important même dans l’indulgence que nous devons faire preuve envers soi même dans l’absence temporaire de la santé.

Parce que c’est inévitable !!! Ça reviendra.

Bonne Route et on s’en souhaite encore pour pourquoi pas 25 autres, n’est- ce pas ? Vous êtes de la partie ? Moi oui et je vous attends impatiemment sur les parcours de courses et ou lors d’expos… oubliez pas ! Plus écologiquement et efficacement.

le retour après le diagnostic

https//:circuit endurance.ca et aussi entre autres les Courses Thématiques https// lescoursesthematique.ca

Sportivement, toujours là  pour  vous et maintenant en rousse parce que les blondes  s’amusent  peu-être plus mais les rousses  sont géniales et on respecte ( désolée les blondes j’ai été dans votre camp longtemps et Dieu que l’on nous prête que de si fausse et mauvaise  intention. J’en ai assez.

Frais de mise en ligne

Alors a bientôt et en cavalier fier et confiant je continue d’avancer dans ce monde de course à pieds pour vous et pour moi sans vous cacher que ce n’est pas toujours facile mais je vous assure que le jeu en vaut la chandelle.

À CHACUN DE VOUS Joyeux Noël et BONNE ANNÉE  puissent c’est années QUI PASSENT  pour vous  sois DANS LA JOIE ET LA PAIX.

Nathalie Collin Présidente Courir. org

Co fondatrice du site avec Jean Joly

Encore et toujours…

wlightning24@hotmail.com

POUR ME JOINDRE

514-716-4843

514-353 -4221

RÉSERVER VOTRE PLACE DANS LE CALENDRIER, CERTAINES CONDITIONS ET FRAIS DE MISE EN LIGNE S’APPLIQUENT. Informez- vous à l’adresse  email  si haut mentionné et ou encore par la poste à notre bureau de Montréal.

Courir.org

3625 Mercier

Montréal QC H1K 3H8

 

 

Course de l’Armée du Canada: 23000 participants

Plus de 23 000 personnes ont pris part à la 9e édition annuelle de la Course de l’Armée du Canada

 

Le 18 septembre 2016 – Ottawa – Défense nationale / Forces armées canadiennes

 

Aujourd’hui, plus de 23 000 participants ont couru, marché et roulé dans la région de la capitale nationale à l’occasion de la 9e édition annuelle de la Course de l’Armée du Canada, présentée par la BMO. Durant la course, les membres du personnel des Forces armées canadiennes et les militaires malades et blessés étaient accompagnés de participants de tous les âges et de tous les niveaux de conditionnement physique.

 

Les organisateurs de la Course de l’Armée du Canada étaient heureux d’accueillir divers distingués invités qui ont effectué la course aux côtés des participants, notamment l’honorable Harjit S. Sajjan, ministre de la Défense, et le lieutenant-général Paul Wynnyk, commandant de l’Armée canadienne. Étaient également présents Leurs Excellences, le très honorable David Johnston, gouverneur général et commandant en chef du Canada, et Mme Sharon Johnston, tous deux parrains de la Course de l’Armée du Canada.

 

Les organisateurs de la Course de l’Armée du Canada tiennent à féliciter tous les participants de cette année, et en particulier ceux qui sont arrivés en première place dans chacune des épreuves :

 

·         5 km : Alex Berhe, première place chez les hommes, et Katie Phillips, première place chez les femmes;

·         5 km pour les militaires malades/blessés : Mohammad Khashan, première place chez les hommes, et Ruth Hurst, première place chez les femmes;

·         Demi-marathon : Thomas Des Brisay, première place chez les hommes, and Rachel Hannah, première place chez les femmes;

·         Demi-marathon pour les militaires malades/blessés : Joey Desjardins, première place chez les hommes, and Christine Gauthier, première place chez les femmes.

 

Les résultats officiels de l’événement d’aujourd’hui sont disponibles sur le site www.sportstats.com.

 

Citations

 

« Les membres des Forces armées canadiennes font des sacrifices chaque jour pour assurer la sécurité de notre pays, ici-même ou à l’étranger. L’énorme soutien que nous recevons des Canadiens représente une grande leçon d’humilité. Au nom de l’Armée canadienne et de nos familles, merci. Au plaisir de vous voir l’an prochain pour célébrer notre 10e anniversaire. »

 

Lieutenant-général Paul Wynnyk, commandant de l’Armée canadienne
Faits en bref

 

·         La Course de l’Armée du Canada, présentée par la BMO Banque de Montréal, est l’un des événements les plus inspirants au pays. Des civils, des membres des Forces armées canadiennes (FAC) et des coureurs de tous âges et de tous niveaux se réunissent pour courir, marcher et rouler et démontrer leur fierté en tant que Canadiens et coureurs.

 

·         Depuis 2008, la Course de l’Armée du Canada a permis d’amasser plus de 1,6 million de dollars à l’appui du programme Sans limites et du Fonds pour les familles des militaires – deux programmes de soutien financier des FAC qui viennent en aide aux militaires malades et blessés et aux familles de militaires dans le besoin.

 

·         Nouveauté cette année, le Défi du commandant est une épreuve officielle de la Course de l’Armée du Canada dans le cadre de laquelle les participants courent, marchent ou roulent aux épreuves du 5 km et du demi-marathon. En outre, lorsqu’ils ont terminé le défi, les participants reçoivent une pièce spéciale ainsi que leurs médailles en forme de plaque d’identité militaire. Également nouveau cette année, le Défi de Juno, où les enfants qui ont terminé un parcours à obstacles à thème militaire au Coin des petits de la BMO reçoivent une médaille spéciale.

 

·         La fin de semaine de la Course de l’Armée du Canada a de quoi plaire à tous les goûts, et elle offre une occasion unique d’interagir avec l’Armée canadienne.

course-armee-depart

La Course de l’Armée du Canada, présentée par la BMO Banque de Montréal, est une épreuve unique en son genre durant laquelle les Canadiens courent, marchent ou roulent aux côtés des membres des Forces armées canadiennes à l’épreuve du demi-marathon, du 5 km ou du Défi du commandant, dans le cadre duquel les participants effectuent le 5 km et le demi-marathon.

 

Photo : Cpl Andrew Wesley, Directorat des Affaires publiques de l’Armée 

 

 

Produits connexes

 

Vidéo de la Course de l’Armée du Canada

 

 

Liens connexes de la CAC

 

Site Web

Facebook

Twitter

Flickr

Instagram

 

Liens de l’Armée canadienne

 

Site Web de l’Armée canadienne

Page Facebook de l’Armée canadienne

Page Twitter de l’Armée canadienne

Page YouTube de l’Armée canadienne

Page Flickr de l’Armée canadienne

Page Instagram de l’Armée canadienne

 

 Personne-ressource

 Capitaine Susan MagillDirection des affaires publiques de l’Armée
Courriel :
media@armyrun.ca
Téléphone : 613-971-7126

Over 23, 000 Participants Took Part in 9th Annual Canada Army Run

September 18, 2016 – Ottawa – National Defence / Canadian Armed Forces

Today, over 23,000 participants ran, walked and rolled through the National Capital Region in the 9th annual Canada Army Run, presented by BMO. During the race, Canadian Armed Forces personnel and ill and injured soldiers were accompanied by participants of all ages and abilities.

Canada Army Run was happy to welcome various distinguished members as they ran the race alongside other participants including the Honourable Harjit S. Sajjan, Defence Minister; and Lieutenant-General Paul Wynnyk, Commander Canadian Army. Also in attendance were Their Excellencies the Right Honourable David Johnston, Governor General and Commander-in-Chief of Canada; and Mrs. Sharon Johnston, both Patrons of Canada Army Run.

Canada Army Run would like to congratulate all participants in this year’s Run, in particular to the first place finishers of each event:

·         5K: Alex Berhe, top male finisher, and Katie Phillips, top female finisher

·         5K ill/injured/disabled: Mohammad Khashan, top male finisher, and Ruth Hurst, top female finisher

·         Half-marathon: Thomas Des Brisay, top male finisher, and Rachel Hannah, top female finisher

·         Half-marathon ill/injured/disabled: Joey Desjardins, top male finisher, and Christine Gauthier, top female finisher

Official results from today’s event are available at www.sportstats.com.

 

 

Quotes

“Members of the Canadian Armed Forces make sacrifices every day to keep our country safe whether at home or abroad, and the incredible amount of support we receive from Canadians is quite humbling. On behalf of the Canadian Army and our families, thank you. I look forward to seeing everyone next year to celebrate our 10th anniversary.”

Lieutenant-General Paul Wynnyk, Commander Canadian Army

Quick Facts

 

·         Canada Army Run, presented by BMO Bank of Montreal, is one of the most inspiring events in the country, where civilians, Canadian Armed Forces (CAF) personnel, and runners of all ages and abilities run, walk, and roll together to show their pride as Canadians and as runners.

·         Since 2008, Canada Army Run has raised more than $1.6 million in support of Soldier On and the Military Families Fund – two CAF financial support programs that provide assistance to ill and injured soldiers and military families in need.

·         New to this year, the Commander’s Challenge is an official event within Canada Army Run where participants run, walk or roll officially in both the 5K and half marathon events. In addition, upon completion of the challenge, participants receive a special coin as well as their dog tag medals. Also new this year is the Juno Challenge, where kids who complete a military-themed obstacle course in the BMO Kids’ Zone will take home a special medal.

·         The Canada Army Run race weekend offers something for everyone, including a unique opportunity to interact with your Canadian Army.

course-armee-depart

Canada Army Run, presented by BMO Bank of Montreal, is a unique running event in which Canadians run, walk or roll side-by-side with members of the Canadian Armed Forces in a half marathon, 5K event or Commander’s Challenge, where participants complete both the 5K and half marathon events.

Photo : Cpl Andrew Wesley, Directorate of Army Public Affairs

 

 

Related Products

 

Canada Army Run Video

 

 

CAR Associated Links

 

Website

Facebook

Twitter

Flickr

Instagram

Canadian Army Links

 

Canadian Army website

Canadian Army Facebook

Canadian Army Twitter

Canadian Army YouTube

Canadian Army Flickr

Canadian Army Instagram

 

 

Contacts

Captain Susan Magill

Directorate Army Public Affairs
Email: media@armyrun.ca
Phone: 613-971-7126

Course de l’Armée du Canada

course-armee-1

Course de l’Armée du Canada

Le 14 septembre 2016 – Ottawa – Défense nationale / Forces armées canadiennes

 

Les représentants des médias sont invités à la fin de semaine de la Course de l’Armée du 16 au 18 septembre à l’hôtel de ville d’Ottawa. La Course de l’Armée du Canada est une activité amusante pour toute la famille qui se clôture le dimanche 18 septembre par les épreuves du 5 km et du demi-marathon.

 

La Course de l’Armée du Canada, qui en est à sa neuvième édition cette année, est l’un des événements de course les plus uniques au Canada. Elle a une saveur militaire du début à la fin, et les Canadiens et les militaires courront, marcheront ou rouleront ensemble dans les rues d’Ottawa et de Gatineau le 18 septembre. Des dizaines de milliers de personnes sont attendues pour les encourager à la ligne d’arrivée. Vous trouverez le programme complet de la fin de semaine à l’adresse armyrun.ca/fr, mais voici la liste des principales activités :

 

Activité : Ouverture de l’Expo sports et remise des trousses du coureur

Endroit : Hôtel de ville d’Ottawa

Date : Le vendredi 16 septembre, à 10 h

 

Activité : Allocutions des invités spéciaux, Chris Koch, conférencier motivateur et Natacha Dupuis (caporal-chef à la retraite), membre du programme Sans limites

Endroit : Tente du repas de pâtes, parc de la Confédération

Date : Le repas commence à 18 h et l’allocution à 18 h 15 le samedi 17 septembre 2016. On demande aux représentants des médias d’arriver au plus tard à 17 h 45.

 

Activité : Cérémonies d’ouverture et départs par vagues

Endroit : Angle des rues Laurier et Elgin

Date : Le dimanche 18 septembre 2016

7 h 20 – Cérémonie d’ouverture du 5 km

7 h 45 – Départ du 5 km pour les militaires malades et blessés

8 h –      Départ en masse pour le 5 km

8 h 50 – Cérémonie d’ouverture du demi-marathon

9 h 15 – Départ du demi-marathon pour les militaires malades et blessés

9 h 30 – Départ en masse pour le demi-marathon

11 h 45 – Cérémonie de clôture et présentation des chèques (scène près de l’hôtel de ville d’Ottawa)

 

Accréditation des médias

 

Les médias doivent posséder un laissez-passer pour accéder à certains secteurs, y compris ceux de la ligne de départ et de la ligne d’arrivée. Veuillez remplir leformulaire d’accréditation des médias et l’envoyer en ligne. Vous pouvez également l’imprimer, le numériser et l’envoyer par courriel à l’adresse media@armyrun.ca avant la fin de la journée le mercredi 14 septembre. Nous vous communiquerons par courriel l’endroit où récupérer vos laissez-passer.

 

Contacts

 

Capitaine Susan Magill

Direction des Affaires publiques de l’Armée
Téléphone : 613-971-7126

Courriel : media@armyrun.ca

Canada Army Run

 

September 14, 2016 – Ottawa – National Defence / Canadian Armed Forces

 

Media are invited to attend Canada Army Run weekend 16-18 September at Ottawa City Hall. Canada Army Run is a fun-filled family event that culminates on Sunday, September 18, with 5K and half marathon runs.

 

Now in its ninth year, Canada Army Run is one of the most unique running events in Canada. Military in flavor from start to finish, Canadians and soldiers will run, walk or roll together through the streets of Ottawa and Gatineau on September 18. Tens of thousands more are expected to come out to cheer them to the finish line. The complete weekend agenda is available at armyrun.ca but main opportunities include:

 

What: Opening of the Sports Expo and Race Kit Pick-Up

Where: Ottawa City Hall

When: 10 a.m. Friday 16 September, 2016

 

What: Special Guest Speakers Chris Koch, motivational speaker and Natacha Dupuis (Retired Master Corporal), Member of Soldier On

Where: Pasta Dinner Tent, Confederation Park

When: Dinner begins at 6 p.m., speeches begin at 6:15 p.m. Saturday 17 September, 2016. Media are requested to arrive no later than 5:45 p.m. 

 

What: Opening Ceremonies and staggered Race Starts

Where: Corner of Laurier and Elgin

When: Sunday 18 September, 2016

7:20 a.m. – 5K Opening Ceremony

7:45 a.m. – 5K Start for Ill and Injured

8:00 a.m. – 5K Mass Start

8:50 a.m. – Half Marathon Opening Ceremony

9:15 a.m. – Half Marathon Start for Ill and Injured

9:30 a.m. – Half Marathon Mass Start

11:45 a.m. – Closing Ceremony and cheque presentation (stage by Ottawa City Hall)

 

Media Accreditation

Media passes are required to gain access to certain areas, including the Start Line and the Finish Line. Please complete the media accreditation form and submit it online or print, scan and email the completed form to media@armyrun.ca by close of business Wednesday, September 14th. Details on where to pick up the passes will be provided via follow-on e-mail.

 

Contacts

 

Captain Susan Magill

Directorate Army Public Affairs
Phone: 613-971-7126

Email: media@armyrun.ca

RACHEL PAQUETTE, PRÉSIDENTE D’HONNEUR DE L’ULTRA-TRAIL HARRICANA DU CANADA 2016 SOUS LE THÈME DE L’ULTRA AU FÉMININ

25 juillet 2016 – L’Ultra-Trail Harricana du Canada (UTHC), présenté par The North Face est fier de dévoiler aujourd’hui l’identité de sa présidente d’honneur 2016, l’athlète The North Face Rachel Paquette.

« Rachel est une représentante exceptionnelle de la course en sentier », affirme le président-fondateur de l’UTHC Sébastien Côté. « Elle remporte presque toutes les courses auxquelles elle participe. C’est une athlète formidable, mais c’est surtout une personne magnifique. Nous sommes heureux de la compter dans notre équipe cette année! »
Rachel Paquette a terminé en première position la course 50 miles du Endurance Challenge de Blue Mountain en 2015 et 2016. Elle est arrivée 3e au 50 miles du Endurance Challenge de Bear Mountain trois années de suite. Elle a remporté la toute première édition de l’Ultra-Trail Harricana en 2011. Sur le circuit des Spartan Race, elle est actuellement la 3e meilleure femme au monde.
« Je suis extrêmement honorée d’avoir été choisie comme présidente d’honneur de l’UTHC, dit Rachel. C’est une course unique, le terrain est incroyable, on y trouve des types de sols vraiment particuliers, des points de vue uniques, des terrains très techniques ».
Pendant l’événement, qui se tiendra les 9 et 10 septembre à Grands-Fonds, dans Charlevoix, Rachel Paquette participera à la course de 28km, en plus de prendre la parole lors de la cérémonie d’ouverture, au départ des courses de 80 et de 65 km et lors des remises de médailles. Elle sera disponible pour des entrevues avec les médias et pour des discussions impromptues avec les coureurs de l’UTHC.
Lire le portrait de Rachel Paquette rédigé par Vincent Champagne sur le site web de l’UTHC
-> harricana.info
Contact :
Victor Gariépy, chef médias pour l’UTHC
(514) 812-4826 (numéro réservé aux médias)

Medias

#jesuisloup #freeyourwild

Ultra-Trail Harricana of Canada :: UTHC
Presented by The North Face

Twitter | Facebook