Sur la route par Yves Daigneault

Publié le 18 janvier 2016

La course aux résolutions

Nous nous retrouvons au début de janvier et, comme un rituel presque immuable, comme le dégel assuré avant la prochaine tempête, l’envie presque irrépressible de frapper un grand coup nous aveugle quelquefois au point de nous rendre un peu gaga.

C’est sûrement dû au fait que nous tournons une page, pour en ouvrir une toute neuve. C’est alors l’occasion de quoi, se renouveler, s’améliorer, lancer de nouveaux projets, faire table rase de nos échecs ou demi-réussites, pour poursuivre de nouvelles missions.

En fait, il est tout à fait justifiable de saisir ce marqueur, pour à la fois jeter un regard sur notre état et pointer vers ce qui nous embrase. Pas de doute, cette année sera la bonne…

La liste dans mon cas est tellement longue et intimidante que j’ai décidé de la fractionner et, peut-être comme première résolution, me limiter à trois grands objectifs. Quatre sorties de course par semaine à compter de février, me requalifier pour Boston et écrire au moins trois pages par semaine.

Je vais les lire et les relire assez souvent pour m’en imprégner et, va savoir, me construire des sous-objectifs fortifiants, me menant avec confiance à l’accomplissement assuré, avant la nouvelle grande page du calendrier.

Sachant que mes résolutions sont dans l’ordre de l’accessible et du difficile, tout en restant réalistes, j’ai moins d’excuses pour les éluder à la première occasion. Pour m’aider dans le processus, je me propose de me récompenser régulièrement, c’est-à-dire toujours avant le déclin, l’affalement, la langueur inévitable lorsqu’on perturbe le fragile équilibre d’un entraînement intense. J’ai appris avec l’expérience que les récompenses qu’on se donne nous maintiennent sur la voie, surtout si elles gardent un certain lien avec l’objectif en question.

En fait, le 1er janvier nous offre la chance de faire table rase sur l’année achevée et de s’offrir une page blanche sur laquelle pondre les projets, quoi farfelus, osés, mais surtout réalistes bien que suffisamment difficiles ou exigeants, pour nous forcer à s’y mettre doucement, mais fermement, dans l’intention résolue de les voir aboutis.

Alors, joyeuses fêtes et joyeuses résolutions à tous les lecteurs de Courir.org!

Yves Daigneault pour Courir.org
Courriel: y.daigneault@videotron.ca

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