Sa cause, ma cause, à cause!

Publié le 4 novembre 2012

L’autre jour, lors de ma sortie quotidienne, j’ai croisé un coureur. Je l’ai salué et je lui ai souri. Puis je me suis posé la question : « Qu’est-ce qui le motive à courir, lui, personnellement? Parfois, je voudrais pouvoir arrêter les coureurs que je croise et leur demander de but en blanc : “Dis-moi pourquoi tu t’es mis à courir, un jour”.

Lors de la rencontre des collaborateurs du journal, ma collègue Stephania Biacci a insisté pour que nous ajoutions encore dans le dépliant annuel de Courir.org une liste de toutes les bonnes raisons qu’il y a de courir. Bien entendu, les 4000 abonnées de notre journal qui consultent ce dépliant pour connaître le calendrier des courses n’ont pas besoin de cet outil de motivation. Mais qu’en est-il des autres? Une telle liste pourrait-elle contribuer à stimuler leur participation?

Cela m’a ramené à revisiter mes propres raisons de courir. Pourquoi diable me suis-je mis à courir, moi aussi, un jour? Comme presque tout le monde, il me vient une première réponse : le classique “je cours pour acquérir et maintenir une bonne forme physique».

Ça, c’est vendeur; c’est même tendance! Dans notre société, et même si cette idée n’entraîne pas automatiquement les gens à se mettre à courir, tout le monde l’accepte sans hésiter. Mais les bienfaits de la course à pied vont beaucoup plus loin et cette réalité est beaucoup plus difficile à faire accepter.

Prenons par exemple le fait reconnu et démontré que la course fonctionne à merveille contre la dépression et pour soulager le stress. La dépression et le stress se trouvent à l’origine d’innombrables maux et de nombreuses maladies (coeur et cancer, entre autres) dans notre société.

À elle seule, une petite course de 5km peut chasser votre stress ou vos blues d’un seul coup! J’en suis la preuve vivante! Mais on attache tellement d’importance à la médication et aux traitements traditionnels dans notre société que de répéter ces affirmations suffit parfois à jeter le doute sur votre propre santé mentale!

“C’est bien trop simple, cette solution!” “Achète-toi des godasses et va courir? Trop facile et pas assez cher pour être efficace!” Je ne dis pas que la médication est nécessairement mauvaise et qu’il faut tout jeter aux ordures. Je dis seulement que la médication n’est pas la seule avenue pour lutter contre la dépression et le stress.

Rêvons un peu… Imaginons que tous ceux qui souffrent de stress et ne comptent que sur la médication décidaient de changer certaines habitudes de vie et se trouvaient convaincus des vertus thérapeutiques de la course à pied. Au lieu de faire la queue à la pharmacie, on aurait des filées au magasin de sport le plus près! Vous imaginez le changement? On entendrait un peu partout : “Aidez-moi à trouver chaussure à mon pied”; “Aidez-moi à bien progresser et à mieux courir!”. J’ironise et je rigole un peu même si c’est pourtant trop sérieux pour être pris à la légère.

Tout le monde reconnaît pourtant qu’une société stressée est une société malade. Est-ce qu’une société en santé est nécessairement une société qui ne compte que sur la pharmaceutique?

C’est à cela que je songe quand je sors courir. On dirait parfois qu’il faudrait absolument une grande cause humanitaire pour justifier que l’on coure. En fait, la publicité à la télévision et à la radio veut souvent faire courir les gens pour des causes comme le cancer le diabète, la sclérose en plaque les maladies du coeur… You name it !!!

Je n’ai évidemment rien contre cela. Tous les moyens sont bons pour faire avancer la recherche et pour faire bouger d’autres gens. C’est beau et généreux de faire un tel geste et de relever certains défis.

Mais si dans notre société plus de gens investissaient dans quelques pas de course quotidiens, pour eux, comme ça, sans autre raison que leur propre santé. Que se passerait-il? Se pourrait-il que ces quelques pas puissent devenir la source d’une renaissance de la société? La croissance d’une société en forme?

Imaginons un instant que cela devienne réalité. Dorénavant, les causes seraient vues différemment… Ta cause : ta mère qui a un coeur malade; sa cause : un frère qui a la dystrophie musculaire; ma cause : une société qui coure pour sa santé…

Voilà pourquoi je cours, tu cours, nous courons…Et voilà pourquoi nous voulons que plein d’autres emboitent le pas. Pour la bonne cause.

Bonne route à tous!

Nathalie Collin pour courir.org wlightning24@hotmail.com

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