Sur la route par Yves Daigneault

Publié le 31 mars 2017

Défi Hivernal Île-Bizard pour avoir l’heure juste

C’est sans trop y réfléchir que je me suis inscrit à la course de l’Île Bizard. Elle sonne pour plusieurs le début de la saison, et ce, depuis 32 ans maintenant.

Bien sûr, comme tous les coureurs, j’aurais voulu y être mieux préparé. Des excuses, j’en ai tout un attirail, mais je vais me contenter aujourd’hui des explications. Je poursuis mon chemin de réhabilitation, depuis mon accident de vélo au mois de juillet dernier. La course n’a cessé d’être un outil privilégié pour m’aider à reprendre des forces et bâtir un moral d’acier.

Sauf que mes sorties et mon intensité d’entraînement demeurent, disons, limitées. Alors, je n’ai pas à m’attendre à des super performances lors de courses chronométrées. En fait, c’est un peu faux, parce qu’à l’instar de tous ceux qui arborent un dossard officiel, je voudrais un chrono solide. C’est pourquoi j’ai modestement visé de courir mon 5 km en moins de 30 min., en visant secrètement quelque chose qui avoisine les 28 min.

L’expérience s’est avérée fantastique. Pourtant, je n’ai pas atteint mon objectif en silencieux. Pourtant, tout m’a plu dans cette course, en omettant ce vent malicieux qui nous soufflaient quand même autant les rapides que les lents. Ce qui m’a le plus fait sourire, c’est cette volonté qui m’a habitée de donner le meilleur de moi, et que vaille que vaille pour le résultat. Nous étions un peu moins de 400 au départ, et je me suis placé à peu près au centre. Parce que c’est trop difficile de faire une course quand tout le monde te dépasse dans les derniers kilomètres.

J’ai dû gérer un souffle court et des jambes lourdes peu avant le 3e km. Ma stratégie m’a bien servi. Je me suis accordé le droit de marcher jusqu’à 10-12 secondes, et le rythme est revenu presque complètement. Même chose rendu au 4e km. Cette fois avec l’idée que c’était pour mieux accélérer et même, pourquoi pas, dépasser quelques coureurs. Cette sensation d’avoir encore quelque chose dans le réservoir à la vue du fil d’arrivée m’a rendu euphorique.

Résultat, 29:00. Pas très fort, mais je vais bien vivre avec et ça m’a même motivé à m’inscrire pour la prochaine, à LaSalle, le 26 mars.
Yves Daigneault pour Courir.org
Courriel: y.daigneault@videotron.ca

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