Petit plaisir de la course par Martine Lessard

Publié le 29 février 2016

Planifier le plaisir

Après ma brève «hibernation» de l’automne, le congé des Fêtes m’a permis de retrouver une certaine fréquence dans mes sorties de course. Il est certain que l’absence de neige et le temps clément hors du commun pour cette période de l’année aidaient à réveiller l’appel de mes espadrilles, mais également de tous mes capteurs internes qui réclamaient leur dose de course.

J’ai l’impression que le retour de ce désir de courir peut se comparer à ce qu’on peut comprendre des expressions comme: «L’appétit vient en mangeant» ou «La fonction créée l’organe». C’est comme si chaque fois que je terminais une sortie de course, j’avais déjà hâte à la prochaine. Malgré ce temps de l’année fort occupé, je trouvais le temps ou encore j’organisais mon horaire pour pouvoir courir. Avec cette volonté retrouvée, j’ai été (je l’avoue) un peu déçue de voir tomber la première neige de la saison. Non pas que l’hiver m’empêche d’aller courir, mais il demande plus de planification. Peu importe la saison, même les plus froides journées d’hiver, j’aime aller courir à l’extérieur, mais pas n’importe quand. Lorsqu’il neige à plein ciel ou lorsque les chaussées sont fortement enneigées, je préfère remettre ma sortie à une autre journée ou encore me tourner vers mon tapis roulant à l’intérieur. Cependant, même de grands froids durant l’hiver ne sont pas un frein. Il ne suffit que de bien planifier le plaisir!

Depuis trois ans, je profite du début de l’année pour amorcer ma planification de compétitions pour le printemps, l’été et l’automne à venir. À chaque fois, cet exercice me procure de l’excitation. Quelle distance ai-je envie de faire, est-ce qu’il y a des courses que j’ai faites l’an dernier ou les autres années que j’ai envie de refaire? Au fur et à mesure des années, la tâche devient plus complexe. En effet, lorsque je ne courais que des 5 kilomètres, il y avait moins de critères à considérer, mais avec l’ajout de 10 km ou de demi-marathons, je dois prendre plus de décisions. Attention: même si les choix que je compte faire s’avèrent très personnels, j’aime bien consulter les autres poussins (mes copines de course Danielle, Claire et Annie) pour coordonner mes choix. Ma belle-soeur Annie a souligné lors d’une discussion au sujet des possibilités que mes yeux s’illuminaient quand je parle de ma planification. Comme si je prenais autant de plaisir à planifier qu’à participer à la compétition. Elle me connaît si bien (celle que j’appelle affectueusement «Sister») et m’a fait réaliser que j’avais un réel plaisir à planifier le plaisir!

Avant même d’aller consulter le calendrier de Courir.org, j’avais déjà décidé certaines bases qui me permettraient de fixer le reste de mon calendrier. Puisque je retournerai à Myrtle Beach en juillet, je tiens à refaire l’Independence 5K-8K Run, que je cours depuis 3 ans, et qui sait, peut-être obtenir une médaille pour ma catégorie d’âge. À la fin d’août, je me suis déjà inscrite au 10 km à la Galopade de Saint-Esprit, car il s’agit de ma course préférée. Je sais également que je veux faire à nouveau un demi-marathon à l’automne, mais lequel choisir? Vais-je refaire la course Army Run d’Ottawa, ou en choisir une autre? J’aimerais également être en mesure de participer à 10 compétitions lors de la saison 2016 (j’en ai fait 9 en 2015). Afin de poursuivre ma planification, je devrai valider certains éléments. Allons-nous participer au Vermont City Marathon de Burlington à relais? Vais-je faire des sorties à titre de collaboratrice de Courir.org?

Afin de m’assister dans ma planification du plaisir, avez-vous des suggestions à me faire? Quelles sont vos courses préférées?

Martine Lessard pour Courir.org
Courriel: martyrun@videotron.ca

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