Petit plaisir de la course par Martine Lessard

Publié le 29 décembre 2015

Inspirer le plaisir

Comme je l’ai déjà écrit dans une précédente chronique, lorsque j’ai décidé, à l’hiver 2013, de me mettre à la course à pied, c’était pour ajouter une activité physique à mon plan de remise en forme. J’avais 40 ans, un surplus de poids significatif avec une forme physique au plus bas. J’étais consciente depuis un certain temps déjà que je devais faire quelque chose pour changer la situation. Si je ne faisais rien, c’est que je n’étais pas prête à faire les efforts pour changer. Même les mises en garde, ou les commentaires de mes proches, n’auraient pu me pousser à changer mes habitudes à moins d’être moi-même convaincue que je devais les modifier.

Il a fallu le visionnement de photographies gros plan de moi dans le désert du Nevada pour finir de me convaincre de changer plusieurs éléments de ma vie. Comme j’ai toujours eu l’esprit de compétition, je savais qu’une fois décidée, j’allais être en mesure de franchir la ligne d’arrivée de ma remise en forme. Ah, il est certain que les premières semaines ont été difficiles, voire décourageantes, mais je ne voulais pas abandonner, car il n’était pas envisageable de m’abandonner. Ce qui m’a permis de persévérer, c’est justement parce que je faisais tout ça pour moi, non pour plaire ou encore pour prouver à quiconque que j’étais en mesure d’atteindre mon objectif.

C’est en raison d’inspiration de gens de mon entourage que j’ai décidé d’ajouter la course à mon plan. Il me faut avouer que j’étais peu convaincue au tout début que la course à pied pourrait, pour moi, être si bénéfique. C’est donc inspirée, en premier lieu, par celle que vous connaissez puisque j’en fais mention dans chacune de mes chroniques, que j’ai décidé de tenter l’expérience. Danielle (tante de mon mari, Maman poule), coureuse depuis près de 30 ans qui trouve du temps pour la course en toute circonstance. Jamais trop occupée, jamais trop fatiguée, jamais contrainte par la météo. Impossible d’abandonner avec cette inspiration.

La deuxième personne qui a su me guider vers la persévérance est un coureur expérimenté qui compte plusieurs marathons à son actif: Pierre Bourassa. Eh oui, celui qui écrit également pour Courir.org. Son aisance en course, comme une seconde nature, et chacun des récits de ses voyages de course arrivaient à me transporter, mais également à m’émerveiller de ce que la course pouvait apporter.

Je suis consciente que c’est moi qui ai mis les efforts, qui n’ai pas abandonné face à l’objectif fixé, mais jamais je n’aurai assez de mots pour décrire toute la reconnaissance que j’ai pour ces deux personnes qui ont su m’inspirer lorsque je regagnais la forme, et qui continuent de m’accompagner dans ma progression en tant que coureuse. À chaque rencontre, ils m’inspirent le plaisir.

Il m’a fallu près d’une année pour atteindre les objectifs que je m’étais fixés. J’étais certainement fière d’avoir accompli cette transformation, mais en même temps, je n’y voyais rien d’exceptionnel puisque je le faisais pour être bien, pour être mieux. Ayant fait ce changement pour moi, je ne savais jamais comment réagir lorsqu’un membre de ma famille, un collègue de travail ou encore une connaissance témoignait de l’admiration face à ce que j’avais accompli. Je dois avouer que ces marques de reconnaissance me rendaient mal à l’aise puisque je ne faisais que ce que je croyais être nécessaire pour moi, mais aussi parce que plusieurs personnes réussissent à faire ce même type de virage santé, donc que cela n’avait rien de particulier.

Je suis consciente de la chance que j’ai d’avoir la course à pied dans ma vie. Cette activité ne sert pas seulement ma condition physique, mais elle contribue également à mon bien-être mental.

Des personnes qui m’entourent ont exprimé que la détermination dont j’avais fait preuve pour me remettre en forme, la perspicacité à maintenir un poids santé, à accroître mes distances de course, à améliorer mes résultats en compétition, les inspirait à se fixer des objectifs pour se dépasser.

Après avoir eu la chance d’avoir de belles sources d’inspiration à la course, je trouve toujours étrange de prendre conscience que je suis maintenant celle qui inspire… qui inspire le plaisir. Peu à peu, j’apprivoise ce pouvoir d’influence.

Martine Lessard pour Courir.org
Courriel: martyrun@videotron.ca

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