Petit plaisir de la course par Martine Lessard

Publié le 28 novembre 2016

Bilan du plaisir
Pour cette quatrième saison de course, mes attentes étaient élevées. Peut-être un peu trop d’ailleurs au moment d’en faire le bilan. À plusieurs reprises au cours de la saison, Danielle, notre «Maman poule», nous rappelle qu’il n’y a jamais une course comme l’autre. Même lorsqu’on s’inscrit à une même compétition, plusieurs éléments peuvent venir influencer le résultat. Par exemple, notre niveau de sommeil la veille d’une course, notre entraînement préparatoire, notre alimentation et que dire de Dame nature et de sa météo.

Malgré que je suis consciente pour chacune de mes participations de l’influence de ces facteurs, mon petit (pas si petit que ça finalement!) côté compétitif fait en sorte que j’espère toujours faire mieux que ma course précédente, que mon meilleur résultat sur chaque distance. Cette saison, j’ai connu un nouvel élément qui fait partie de la course à pied: le plateau!

Les objectifs que je m’étais fixés répondaient aux critères normalement attribués à des indicateurs de performance, en ce sens qu’ils étaient SMART. Quand j’y pense, peut-être n’aurait-il pas fallu que je les partage pour que j’aie plus de chance qu’ils se réalisent. Eh oui, en plus d’être compétitrice, je suis un brin superstitieuse. Bref, ce que je voulais atteindre me paraissait assez simple: battre mon meilleur temps sur 5 kilomètres, faire le 8 km de Myrtle Beach en 40 minutes, compléter un 10 km près des 50 minutes et, finalement, avoir un meilleur temps que l’an dernier pour le demi-marathon de la Course de l’Armée du Canada d’Ottawa.

Ai-je réussi en tout ou en partie mes objectifs? Non, je n’en ai réalisé aucun. Lorsqu’on regarde ma performance de la saison, ce n’est pas si mal, car pour plusieurs courses, j’ai réussi à obtenir des résultats similaires à l’an dernier. Ce qui m’agace, c’est que les coureurs expérimentés qui m’entourent m’ont souvent dit que, généralement, ceux qui débutent connaissent une progression au cours des sept premières années, alors pourquoi ce plateau lors de la quatrième saison?

Ma dernière course de la saison (jusqu’ici) est le demi-marathon, et j’ai fait un temps de 2 h 14 et 24 secondes. Soit environ 9 minutes plus lent que mon temps de l’an dernier. Malgré que plusieurs m’aient encouragée en me disant qu’il s’agissait tout de même d’un bon résultat compte tenu de la chaleur qui régnait en ce 18 septembre, je dois avouer que je n’ai pas eu beaucoup de plaisir lors de cette épreuve, et encore moins de plaisir face au chrono réalisé.

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Je dois avouer que même un mois après l’événement (au moment d’écrire ces lignes), je n’arrive pas à trouver du plaisir face à cette course. Je me suis également demandé comment j’allais être en mesure de vous écrire au sujet d’un «Petit plaisir de la course», puisque mes performances en compétitions durant la saison 2016 n’étaient pas en mesure de m’en procurer.

J’ai également traversé une période de remise en question sur ma capacité à courir des distances de plus de 10 kilomètres en compétitions. Heureusement, je compte dans mon entourage des coureurs chevronnés (merci, Danielle et Pierre) et des amies coureuses (merci, Claire et Annie) qui ont su me rassurer qu’il pouvait être normal d’atteindre certaines zones de plateau et qu’il ne servait à rien de se laisser décourager. La présence de mes amis coureurs lors d’une sortie d’entraînement dominicale a su mettre un baume sur mes déceptions.

En terminant, bien que je ne dresse pas un bilan positif par rapport aux objectifs fixés en début d’année, le plus important est que j’éprouve toujours autant de plaisir à courir, soit seule ou avec le groupe des Poussins. En ce sens, mon plaisir demeure intact, alors je crois que je devrai me rappeler ce bilan avant d’entreprendre la prochaine saison.

Je dois donc retenir que plaisir de courir ne doit pas être synonyme de plaisir de performer.

Martine Lessard pour Courir.org
Courriel: martyrun@videotron.ca

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