Malade? Lâcher prise par Peggy Labonté!

Publié le 26 février 2013

Avez-vous vécu les symptômes du rhume ou de la grippe cet hiver? Si oui, je compatis avec vous. Je combats de féroces microbes depuis plus de 10 jours. Quel sentiment d’impuissance!

En tant que parfaite guerrière, je ne me suis pas laissée abattre facilement. J’ai persisté à poursuivre mes entraînements pendant plus d’une semaine. Dans ma tête, quand on veut, on peut… Du moins, c’est ce que je croyais, jusqu’à ce que je me rende à l’évidence.

J’avais besoin de repos et je devais lâcher prise pour laisser une chance à mes petits soldats de protéger mon organisme. Donc, aujourd’hui, je suis restée à la maison toute la journée. C’est loin du «camp d’entraînement» que je m’étais prévue pour mes vacances de Noël.

Aujourd’hui, j’aurais pu aller rouler à vélo. Aujourd’hui, j’aurais pu aller courir avec mes amis. Aujourd’hui, j’aurais pu faire du yoga pour profiter de la chaleur. RIEN. Parfois, il faut vivre avec le fait que le corps a ses limites.

Nous avons tous cette petite voix qui veut tout contrôler au plus profond de nous-mêmes. Pourtant, certains jours, il faut accepter ce qu’on ne peut changer. Ça ne sert à rien de s’acharner. Il faut seulement avoir confiance en l’avenir. C’est facile à dire, mais pas toujours facile à faire!

Mon meilleur truc c’est de me concentrer sur le ICI et le MAINTENANT. Par exemple, je vais faire le vide et relaxer dans mon divan en écoutant de nombreux films avec mes meilleurs amis: mes comprimés pour le rhume, ma boîte de mouchoirs et mon grand verre d’eau.

Enfin, j’espère que ce n’est qu’un vilain rhume ou une vilaine grippe et que ça passera rapidement. C’est dans des moments comme ceux-là, et lorsque des amis sont frappés par la maladie, qu’on réalise l’importance de la santé.

Le succès, la prospérité et l’abondance ne valent rien si nous n’avons pas l’énergie d’en profiter. C’est pourquoi je souhaite à chacun de mes lecteurs une santé de fer pour l’année 2013. Le reste viendra après!

Merci à Mathieu Sauvé de Peak Performance, ForceOne.ca, azursport.com, Bikram Yoga Montréal, Bicycles Quilicot, Compressport, Bonté Distribution Inc. et Kronobar.

Peggy Labonté, pour Courir.org

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