La peur de l’inconnu

Publié le 16 mai 2015

Parscourir par Pierre Bourassa

Vous avez sûrement connu comme moi des situations où par choix autant que par obligation vous avez dû affronter l’inconnu, faire face à la musique. Si l’on s’en tient à notre passion commune, la course à pied, dès que la décision est prise de s’y adonner, il y a toujours une première fois : le premier lacet qu’on lasse, le premier tour de bloc qu’on entreprend, le premier kilomètre qu’on réussit à franchir en courant, la première inscription à une course officielle, le premier 5 km qu’on réalise, le premier 10, 20, demi ou marathon qu’on complète.

Tout ça, c’est de l’inconnu ! Et c’est normal qu’on appréhende : on ne sait pas comment ça va se terminer. Dans la préparation à un marathon, il est recommandé de courir 30 km trois semaines auparavant, soi-disant pour « vaincre l’appréhension de la distance ». Et même après s’être imposé cela, on doute encore le matin même du marathon. Ça se produit avec n’importe quelle distance pour laquelle on s’est entraîné, et cela quel que soit le nombre d’années accumulées à courir. Visualiser, c’est beau ; réaliser, c’est une autre paire de manches.

Est-ce que ça nous arrête ? Non, parce qu’on apprend à se lancer des défis personnels, à surmonter sa peur, à contrôler ses émotions, à respirer par le nez. On apprend lentement mais sûrement à franchir le seuil de la douleur ou du moins à rendre celle-ci tolérable. On apprend à repousser les limites qu’on croyait insurmontables, à atteindre des objectifs qu’on croyait inatteignables.

Si l’on regarde le chemin parcouru, on a peine à réaliser ce qu’on a accompli. À partir du moment où on a posé un pied devant l’autre, on a osé. On a décidé d’aller de l’avant, d’affronter la difficulté sans trop savoir ce que l’inconnu nous réserve. On a eu l’audace de le faire. Connaissez-vous Sénèque, le philosophe romain qui vécut au tout début de notre ère ? Il disait donc vrai : « Ce n’est pas parce que les choses sont difficiles que nous n’osons pas, c’est parce que nous n’osons pas qu’elles sont difficiles ».

Oser, mais doser. Il faut apprendre à repousser ses limites… sans aller au-delà. Courir n’est pas la seule façon de se connaître, mais c’en est une. À un élève qui demandait comment arriver à tout connaître, un autre philosophe, grec celui-là, répondit : « Gnoti seauton » (Connais-toi toi-même). Apprendre à se connaître pour mieux doser, écouter son corps, respecter ses limites, mais aussi apprendre à s’en imposer plus, découvrir son vrai potentiel, trouver plaisir à découvrir en soi des forces insoupçonnées.

À Boston, le 20 avril dernier, plusieurs des 82 marathoniens qui composaient mon groupe ont dû comme moi puiser profondément dans leurs ressources pour terminer leur marathon à 6 degrés Celsius, sous une pluie abondante, à travers des vents de face de 35 kms/heure. Dans nos autobus stationnés près du village des athlètes avant le départ, oui, il y avait des visages en point d’interrogation ; la peur de l’inconnu. Pour citer César, à la suite d’une de ses victoires : « Veni, vidi, vici ! » Nous sommes venus, nous avons vu, nous avons vaincu ! Le marathon de Boston n’est jamais pareil d’une année à l’autre : il faut le conquérir à chaque fois. C’est là qu’on prend la mesure de la capacité d’adaptation qu’on a développée tout au long de son entraînement.

Plus que jamais, ce voyage à Boston a tissé ou renforcé des liens entre nous. Encore une fois, on peut affirmer qu’ « un voyage se mesure davantage en amis qu’en kilomètres » (Tim Cahil). Je ne peux m’empêcher de penser à ces 5 coureurs qui ont malheureusement dû se retirer de mon groupe pour cause de maladie ou de blessure ; pour eux, ce n’est que partie remise. Leur abandon a fait le bonheur de ceux qui étaient sur ma liste d’attente, entre autres d’une coureuse des Îles-de-la-Madeleine qui s’est retrouvée seule, à une semaine du marathon, et à qui j’ai offert une place libre dans une chambre. Elle devait faire face seule à l’inconnu : des vols successifs vers Gaspé, Québec, Montréal et Boston, une ville étrangère, un premier marathon à Boston ; elle était bien heureuse de joindre mon groupe ! Je l’ai aidée à surmonter sa peur et à réaliser son objectif : courir Boston !

Pierre Bourassa pour Courir.org
hibourassa@gmail.com
418-234-2125

Un voyage se mesure davantage en amis qu’en kilomètres.

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