Février et un défi vraiment hivernal! -Éric Leclerc

Publié le 8 mars 2013

Souvent, des gens me demandent comment se passe l’expérience avec notre nouvelle cohorte de jeunes. D’une année à l’autre, je leur réponds habituellement que tout se passe normalement. Cela dit, il ne faut pas croire que tout se passe simplement, sans difficulté ni accroc. La normalité avec des ados n’est pas toujours synonyme de simplicité. Il faut travailler fort pour mettre en place les routines d’entraînement, encourager l’assiduité et la ponctualité et intervenir pour rectifier le tir au besoin. Mais heureusement, après quelques mois, les jeunes finissent par comprendre le bien-fondé des différentes composantes du programme et cessent de tout remettre constamment en question. Même les plus têtus acceptent la plupart du temps de rentrer dans le rang. Pour les autres, la sélection naturelle finit par s’exercer, malheureusement.

Alors, pour répondre plus précisément à ceux et celles qui s’informent de la progression de nos jeunes cette année, je peux affirmer que les choses se passent bien. On remarque déjà une nette progression de la condition physique générale. Au chapitre de la ponctualité, il reste cependant beaucoup à faire. Les entraînements commencent rarement à l’heure prévue. Le groupe compte également de nombreux grands bavards, pas toujours très motivés à l’idée de faire des exercices de renforcement musculaire à la fin de chaque entraînement. Disons que l’idée fait très tranquillement son chemin dans certains cerveaux.

On me demande aussi à l’occasion des nouvelles de M. dont j’ai supervisé l’entraînement quelques semaines à l’automne dernier. Aux dernières nouvelles, il serait toujours en fugue. C’est vraiment dommage…

En février, l’entraînement s’est poursuivi, sur semaine à l’intérieur sur la piste du Centre Pierre-Charbonneau et le dimanche, à l’extérieur au Jardin botanique. Comme chaque année, les participants d’EDLC découvrent souvent à la dure les «plaisirs» de l’entraînement extérieur pendant l’hiver. Pas facile pour des non-coureurs d’imaginer de courir dans la neige et le froid, et ce, même pour des jeunes dits «de souche». Les plus frileux ne ménagent pas les épaisseurs et optent même pour la cagoule pour se protéger le visage. À l’autre bout du spectre, certains n’ont jamais suffisamment froid pour porter une tuque, même lorsqu’il fait -25 °C avec le facteur éolien. C’est ce qui fait en partie le charme de ces grands ados!

Pour une 4^e année consécutive, EDLC a participé au Défi hivernal de l’Île Bizard, et cette année, le défi portait très bien son nom. Au matin du dimanche 17 février, le thermomètre indiquait -15 °C, mais au bout du nez, avec le facteur vent, la température ressentie avoisinait -23 °C. Pendant le réchauffement d’avant-course, les joues des participants étaient presque aussi rouges que les chandails du programme Étudiants dans la course.

C’est donc dans un froid mordant que jeunes et mentors ont pris le départ de l’épreuve du 5 km. Pour ces marathoniens en herbe, il s’agissait d’une deuxième occasion de se mesurer à cette distance cette année, mais cette fois-ci dans le cadre d’une course officielle, entourés de plus de 350 autres coureurs. L’objectif du jour était de repenser à ce qui s’était moins bien passé lors de leur première course en janvier et d’éviter de refaire les mêmes erreurs. La gestion de course était également importante en raison de la forte côte qu’ils devaient affronter dès le départ. Les jeunes devaient donc bien doser leurs efforts pour espérer finir en force. À la lumière des résultats, on peut affirmer que c’est mission accomplie. Presque tous les jeunes ont amélioré leur temps par rapport à la course de janvier, certains par plus de 5 min. Comme quoi l’entraînement porte fruit.

Prochaine grande étape: participation d’EDLC à l’épreuve de 10 km organisée dans le cadre de la Course populaire de LaSalle.

En finissant, j’aimerais féliciter Nathalie Collin et son équipe pour le nouveau site Web de Courir.org et je la remercie d’offrir à EDLC cette tribune exceptionnelle.

Éric Leclerc

er.leclerc@videotron.ca

Pour Courir à Montréal

Header > Bannière rotative

Bienvenue sur courir.org

Courir.org