Faire plus avec moins par Richard Strasbourg

Publié le 13 avril 2016

Printemps

Par un beau dimanche matin frisquet, je suis allé rejoindre une poignée de collaborateurs Courir.org à La Salle pour ma première course de 5 kilomètres de l’année: la Course et Marche Populaires de La Salle. Pas trop sûr si c’était la fin de l’hiver ou le début du printemps, mais je suis resté au chaud aussi longtemps que possible à jaser avec les participants et leurs supporteurs.

Une fois sorti, je me suis réchauffé avec la foule sur la ligne de départ. Une amie m’a posé une question que je ne m’étais pas vraiment posée moi-même: quel était mon objectif de temps? J’ai sorti un chiffre un peu pessimiste parce que, franchement, la question m’a un peu pris au dépourvu.

Toujours est-il que j’ai pris ce beau départ, cordé assez serré entre les nombreux participants et un peu, pas mal poussé vers l’avant, avant de trouver mon espace et de reprendre, instinctivement, le plaisir de courser.

Sur ce beau parcours assez plat, dans un quartier tout près du mien, je me suis trouvé partagé entre les petites guerres et le plaisir d’être de retour en compétition. J’ai profité du soleil et du paysage pour finalement faire un temps bien meilleur que ce que j’avais envisagé, assez près de la forme que j’avais à ma dernière course, en novembre.

En fin de compte, malgré l’hiver assez doux que nous avons eu cette année et qui n’avait pas grand-chose à voir avec l’enfer qu’était l’hiver 2015, je suis plutôt fier de mon deuxième hiver complet au Québec sur la route. Je me suis entraîné aussi souvent que l’an dernier, mais j’ai parcouru plus de kilomètres, et ce, presque à chaque sortie. J’ai aussi partagé certains segments de l’entraînement de mes clients au Studio 309, bien au chaud. Tout récemment, je me remets aussi à la course à reculons, plus tôt que d’habitude.

Finalement, je me suis aussi mieux entraîné moi-même. C’est un peu drôle de partager ça, mais je me rends compte qu’avec les années, j’ai bien plus de facilité à entraîner les autres qu’à m’entraîner moi-même. Bien sûr, je ne cours plus les médailles comme avant et, même si la course reste l’activité la plus naturelle pour moi, quand il s’agit de musculation par exemple, j’ai besoin de trouver des trucs pour me motiver et me pousser en dehors de ma zone de confort.

Au moment de terminer cette collaboration, le printemps est définitivement arrivé, sur le calendrier du moins, et j’espère que l’hiver est bel et bien fini. Les choses se présentent plutôt bien pour le reste de cette belle année 2016. Personnellement, professionnellement, artistiquement et athlétiquement parlant, j’ai très hâte de voir la suite.

J’en profite pour vous donner rendez-vous au Tour de l’horloge, dans le Vieux-Port, le dimanche 10 avril, où je serai avec notre formidable équipe, priant pour qu’il n’y ait pas de grosse tempête de neige comme l’an dernier, parce que je ne m’en tiendrai pas qu’à garder le fort (kiosque Courir.org) cette année: je me lance dans la mêlée pour le 5 km. Woohoo!

Richard Strasbourg pour Courir.org
Courriel: rstrasbourg@hotmail.com

Header > Bannière rotative

Bienvenue sur courir.org

Courir.org