Faire plus avec moins par Richard Strasbourg ⋆ Courir.org

Faire plus avec moins par Richard Strasbourg

Publié le 24 mai 2018

Focus: redevenir un coureur

Comme d’habitude, et un peu plus cette année, j’ai passé l’hiver à m’entraîner de toutes sortes de façons (en plus de pelleter beaucoup de neige, en sacrant, un peu!) pour remplacer les nombreuses sorties de course impossibles ou périlleuses à cause de la météo.

En avril, avec le printemps qui se laissait désirer, j’ai eu envie de faire quelque chose pour me brasser la cage et surtout pour réanimer mon coureur intérieur, en semi-hibernation depuis l’automne. Je cherchais une course à laquelle je n’avais jamais participé, avec assez de kilomètres pour m’aider à garder le cap tout l’été, et je voulais assez de temps pour me préparer. Enfin, je souhaitais trouver tout ça aussi près de chez moi que possible, dans le nord du nord de Montréal!

J’ai pensé que je pourrais retourner au Tour du Lac Brome en juin, mais pour le moment, le deuxième round de mon pénible 22 km de 2016 devra attendre. Trop loin et trop tôt dans la saison.

Ainsi, après une courte recherche sur le meilleur site au monde pour trouver une course (devinez lequel! Ha!Ha!), je me suis inscrit au 20km de la course MEC en sentier de Rawdon, le 26 août.

Armé de ma preuve d’inscription épinglée au mur, à côté de mon gros calendrier en papier et avec mon «CARPE DIEM» entre les deux, je ne manquerai pas d’occasions de me rappeler cet objectif estival! Je recommence aussi à noter chaque entraînement sur ledit calendrier, comme dans le bon vieux temps! Simple: juste mes papiers et ma vieille montre GPS, encore dans son coma hivernal pour le moment.

Tranquillement, je me sens redevenir celui que ma copine se plaît à appeler son malade, même si je n’en suis encore qu’à une douzaine de kilomètres pour ma longue sortie, deux à trois fois par semaine. Évidemment, ma conjointe n’a pas connu les beaux jours des entraînements de marathon ou encore des demi-marathons à chaque fin de semaine, ni même les fins de semaine de trois courses, entrecoupées de fêtes bien arrosées! Ha!Ha! Bon, j’arrête avec la nostalgie!

Ces quelques sorties sur la route combinées aux intervalles sur le tapis roulant, et tous les autres petits entraînements que je continue à trouver le temps de «squeezer» dans mon horaire, je me sens bien parti. Pas mal pour quelqu’un qui passe au moins trois heures par jours à voyager en auto, en métro et à pied pour aller travailler, cinq ou six jours par semaine.

Reste que, malgré les distractions, j’ai envie de retrouver un peu de ce malade-là, de prendre un rendez-vous officiel avec mes limites et de faire le point sur ce que je veux et sur ce que je peux encore faire. Je veux redevenir un coureur qui s’adonne à d’autres activités physiques de temps en temps, au lieu du gars qui fait un peu de tout et qui court quand il peut.

Je réalise que des fois je parle comme un gars plus vieux que mon âge, mais je me rends compte que le défi aujourd’hui est moins dans les capacités ou la volonté et plus dans la gestion du temps et des circonstances. Bouger plus avec moins de temps. Classique!

Finalement, je dois aussi avouer que, comme je n’ai participé à aucune compétition l’été dernier, je m’ennuie un peu des fins de course avec ma copine qui attend juste avant l’arrivée pour me donner un dernier élan d’énergie.

Je vous souhaite à tous et à toutes une excellente saison 2018!
Richard Strasbourg pour Courir.org
Courriel: rstrasbourg@hotmail.com

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