Faire plus avec moins par Richard Strasbourg

Publié le 14 juillet 2021

Communication

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Depuis que j’enseigne (fin des années quatre-vingt-dix), je parle de course à mes étudiants. J’en parle presque à tout le monde et souvent, juste moins en personne maintenant. Et puis, je m’en rends compte si c’est un peu trop et je change de disque quand ça arrive. Et même si je n’aborde pas le sujet de la course, quelqu’un va le faire pour moi.

On va me présenter comme un coureur: Richard est un coureur, Richard court des marathons (pas depuis 2010), Richard court à reculons (plus vraiment), Richard va courir 50km (j’y travaille) etc.

Dans le virtuel, je partage aussi mes aventures de course avec vous, les fidèles lecteurs et lectrices de Courir.org, depuis 2005.

Enfin, une bonne partie de mes publications personnelles sur les réseaux sociaux ont quelque chose à voir avec la course à pied ou l’activité physique en général.

Bref, j’en parle beaucoup et souvent.

Exemple: j’ai parlé de course aux funérailles de ma mère, en 2012. Ce n’était pas un acte égoïste ou déplacé mais pour moi, il y avait un lien clair entre sa foi (religieuse), mes convictions et ma détermination: son héritage, d’une certaine façon.

Motivation

Ainsi, quand je suis sur la route, dans le champ ou dans le bois, je songe souvent à ce que je vais vous raconter, ce que je vais dire à mes élèves, à mes amis ou aux membres de ma famille, peu importe le mode de communication ou la raison pour laquelle j’aborde le sujet.

Dehors, seul avec mes objectifs et le choix de persévérer ou d’abandonner, je me demande souvent ce que je vais bien pouvoir raconter, surtout si je n’y arrive pas.

Voici une citation intéressante à ce sujet:

« La réussite et l’échec sont grandement surestimés. Cependant l’échec donne bien plus matière à discuter. » Hildegard Knef

Réception

La première personne à recevoir ce partage est, bien sûr, ma copine, quand je rentre à la maison, surtout la fin de semaine, après les longues sorties.

Je sais qu’elle ne me jugera pas si ça s’est moins bien passé et que j’ai une face de six pieds de long. Mais quand ça devient pénible, je pense à elle, à mes amis, à ma famille et à vous aussi, même si vous ne communiquez pas avec moi très souvent. Je vous invite à le faire en passant et je sais que vous êtes là, donc je veux avoir quelque chose de positif à vous raconter, même après une défaite.

Je ne veux pas non plus vous raconter que tout va bien tout le temps. Vous n’y croiriez pas de toute façon.

D’une certaine façon, vous courez tous avec moi.

La guerre

Des fois, c’est la guerre avec moi-même, seul sur les parcours, et je commence à penser à des excuses, à des raisons de justifier un échec ou un objectif atteint d’une façon dont je suis moins fier.

J’essaie parfois aussi de me convaincre de me contenter de moins. Des fois, il faut être réaliste et raisonnable, surtout en pleine canicule.

C’est dans ces moments-là que je pense plus à mon âge et au fait qu’il n’y a pas vraiment d’événements organisés sur mon calendrier, et aussi que je suis libre de prendre le temps qu’il faut pour atteindre mes objectifs.

Reste qu’au Québec, l’hiver n’est jamais vraiment si loin que ça et que ça ne rend pas les choses plus faciles, mais ça a l’avantage de concentrer le programme de longue distance un peu plus.

Des fois, le vent de la défaite souffle, dès les premiers pas, quand les conditions sont difficiles ou carrément horribles. Il y a des jours où tout semble possible et d’autres où rien ne fonctionne. C’est comme ça.

Ces difficiles sorties deviennent souvent une question de me rendre au prochain poteau ou au prochain coin de rue ou simplement de m’éviter une (trop) longue marche de la honte vers la maison. Les kilomètres sont bien longs quand on pense à tout ce qui n’a pas fonctionné, à ce qu’on va dire ou écrire en rentrant et à ce qu’on va faire différemment la prochaine fois. Mais tout ça, c’est moi contre moi et contre les éléments. Personne n’est plus dur avec moi que je ne le suis avec moi-même, et heureusement. Personne ne me met de pression mais tout le monde sait que je ne suis pas le même quand ça ne va pas comme prévu.

Heureusement aussi qu’il y a toujours l’espoir d’une prochaine sortie et des leçons durement apprises, même après quelques décennies passées à mettre un pied devant l’autre. Certaines leçons sont, malheureusement, oubliées et ont besoin d’être revues périodiquement.

J’utilise le mot espoir, parce qu’on a jamais de garantie qu’il y aura une prochaine sortie et quand elle sera possible. Ça c’est aussi la vie, surtout pendant une pandémie.

Cela dit, c’est également une sorte de motivation pour se forcer un peu plus quand ça nous tente moins, de ne pas toujours savoir si et quand on pourra rechausser nos souliers de course ou prendre place sur une ligne de départ, surtout si la vie a tendance à nous mettre des bâtons dans les jambes (travail, obligations, maladie, blessures etc.)

Conclusion

En gros, je trouve qu’il est important de trouver différentes façons d’exprimer ce qu’on vit comme coureur pour s’entendre ou se lire différemment et mieux comprendre ce qui s’est passé.

À ce sujet, j’ai commencé un journal de course cette année.

C’est aussi une façon de se donner une responsabilité quand il s’agit d’annoncer un objectif que nous nous sommes fixé. Pour ma part, quand je dis que je vais faire quelque chose, je sais que quelqu’un va me poser des questions sur ma progression, même si je n’aborde pas le sujet, surtout si je n’aborde pas le sujet.

En fait, si je ne parle pas de course, c’est probablement que ça ne va pas bien et je pense que mon entourage est conscient de ça.

Mise à jour

Au moment de vous envoyer ces quelques lignes, je respecte assez fidèlement mon plan d’entraînement et, le plus difficile avec ça c’est de ne pas regarder trop loin sur le calendrier.

Depuis quelques années maintenant, le moment d’atteindre mon premier gros objectif annuel: 20km, est toujours la première étape importante et symbolique vers des sommets plus ambitieux, comme 30 kilomètres (4 juillet: check!). Cette année, j’ai franchi la première étape le premier mai, presque un mois plus tôt que l’an dernier, ce qui est fort encourageant, mais aussi seulement le camp de base d’une montagne dont je ne verrai pas le sommet avant quelques mois.

Je vous tiens au courant.

Bon été.

Richard Strasbourg

pour Courir.org

rstrasbourg@hotmail.com

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