Échos du passé

Publié le 16 février 2015

Faire plus avec moins par Richard Strasbourg

Ces jours-ci, avec l’hiver bien installé, je dois faire plus d’efforts, physiques et psychologiques, pour mettre les pieds dehors et ça me rappelle mes premières sorties de course, il y a déjà plus de 17 ans maintenant, une période où le gros du défi consistait en fait à franchir le pas de la porte. Après ça, tout le reste allait assez bien, la plupart du temps.

Ainsi, deux ou trois fois par semaine, je me couvre et je sors courir, constatant qu’avec mon cache-cou remonté sur le nez et ma tuque descendue sur les yeux, j’ai davantage l’air d’avoir fait un hold-up au dépanneur du coin que de quelqu’un qui s’entraîne. Portant plusieurs couches, de la tête aux pieds, je croise d’autres braves qui ont, eux, l’air de coureurs, mais je n’en croise pas souvent. Peut-être à cause de mon horaire de course matinal et de la grande popularité des tapis roulants, qui fait en sorte que nous sommes peu nombreux, dehors au grand froid. J’ai aussi raccourci la longueur de mes sorties, transportant le reste de mes entraînements dans le salon, où je me contente du vélo stationnaire et de la boxe pour la partie cardio de mon programme.

Plus j’y pense, plus je vois l’hiver comme une sorte d’hibernation active. Les couches de vêtements gênent mes mouvements et les conditions me mettent au défi d’abandonner tout espoir de goûter à nouveau aux plaisirs de la vitesse et de ces jours où rien ne semble pouvoir m’arrêter. Je sais que le printemps reviendra bien un jour, mais en attendant, je dois me contenter de continuer à sortir, un petit tour à la fois pour me préparer, en attendant de vraiment reprendre la route et de sentir à nouveau le soleil sur ma peau.

Tout est là : continuer à bouger, un petit pas à la fois : pesant, pénible et souvent instable, en me promettant que ce nouveau défi n’aura pas le dessus sur ma motivation et qu’une fois traversé, je m’en trouverai peut-être plus fort, plus coriace qu’avant.

D’un autre côté, je reste en contact avec ma famille de coureurs du sud, grâce aux réseaux sociaux, et je reçois de beaux témoignages de ce que j’y ai laissé. Un de mes anciens partenaires d’entraînement me raconte qu’il s’est remis à la longue distance et me dit que je l’ai aidé à franchir des étapes difficiles de sa dernière course, qu’il a pensé à ce que je ferais ou dirais dans ces situations.

Toujours grâce à la technologie, je reste aussi en contact avec les professeurs avec lesquels j’ai partagé 15 ans de ma vie, en Louisiane. Ils me racontent que les élèves disent souvent qu’ils s’ennuient de moi. Ça me rappelle les nombreux cours que j’ai commencés en racontant mes histoires de course et les jeunes que j’ai vus quitter mon école pour les revoir, bien des années plus tard, sur la route ou en compétition, en me disant que mes histoires avaient peut-être eu quelque chose à voir avec ce choix qu’ils ont fait de prendre la route.

Toujours est-il qu’après toutes ces années, le défi est toujours là, changeant, selon la situation : géographique, professionnelle, personnelle et météorologique bien sûr, mais aussi constant et aujourd’hui, alors que je relève les défis de l’hiver, je me sers à mon tour de ces beaux souvenirs et témoignages pour persister et m’aider à continuer, peu importe les obstacles, une sortie à la fois, à relever le premier défi de chaque coureur : faire le premier pas.

Richard Strasbourg pour Courir.org
Courriel : rstrasbourg@hotmail.com

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