Courir en famille par Isabelle Auger

Publié le 22 mars 2016

Les mamans à l’honneur!

On a tous une mère… c’est bien une des certitudes qu’a toute la famille humaine! Notre rapport avec notre mère peut varier d’une personne à l’autre, il n’en demeure pas moins que notre mère est certainement une des personnes les plus déterminantes et celle qui va le plus nous influencer toute notre vie durant. Alors, pour nous, les mères, nous voulons toujours donner le bon exemple. Pas facile à tous les jours avec nos obligations professionnelles, nos occupations domestiques, la vie de famille avec ses hauts et ses bas. On en demande beaucoup aux mères, mais on est capables d’en prendre.

Avec la vie moderne et ses nombreuses activités, nous n’avons plus beaucoup de temps pour les loisirs de qualité en famille. Nous voulons tout faire et initier nos enfants à plein d’activités, toutes plus variées les unes que les autres. Pourquoi ne pas les initier à la course à pied? En plus d’être une activité santé, peu dispendieuse et qui prend peu de temps, les mères peuvent aussi pratiquer cette activité avec leurs enfants. Il est aussi possible de commencer à faire participer les enfants à tous les âges. On peut donc se donner plein de défis mère-enfant, peu importe lesquels.

De plus, une fois initiée à la course à pied, pourquoi ne pas joindre l’utile à l’agréable en participant à une compétition? Avec le nombre grandissant d’événements organisés en course à pied et la variété offerte de distances, d’activités et d’endroits au Québec, il est très facile d’y participer. Maman commence la course à pied avec son bout de chou de 3-4 ans? Pourquoi pas un 1 km? Maman est plus aguerrie en course à pied? Pourquoi pas un 5 km avec son ado? Cela fait longtemps que vous n’avez pas vu vos enfants en forme? Pourquoi pas un 10 km avec votre fille et votre petit-fils dans la poussette! Former une équipe pour un relais ou ramasser des fonds peut aussi être une autre option. Il y a autant de façons qu’il y a de mamans et de défis auxquels on souhaite participer.

Tel que je vous l’ai dit en début de chronique, comme maman, on souhaite toujours donner le bon exemple. La pratique de la course à pied sera toujours le bon exemple à donner à sa famille. La course à pied aide à donner un équilibre dans la vie, nous rend en meilleure forme physique et mentale, donc incite notre progéniture à en faire autant. Pas besoin de gagner nos compétitions pour être championnes: pour nos enfants, nous serons toujours une maman qui fait de son mieux pour leur donner la meilleure vie possible. Continuons, le futur nous appartient.

Bonne Journée de la femme! Nous sommes les agents de changement dans les familles. Ne baissons pas les bras et continuons de pratiquer la course à pied avec plaisir!

Isabelle Auger pour Courir.org
Courriel: runauger@bell.net

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