Courir en famille par Isabelle Auger

Publié le 26 août 2015

Courir en famille par Isabelle Auger

Le couple et la course, c’est toute une équipe gagnante !

Bonjour tout le monde! J’espère que vous profitez bien de ce bel été. Au gré de mes sorties estivales, il m’est naturellement venu un sujet en tête: le couple, plutôt les couples, et la course. Pensez-y rapidement: je suis certaine que vous pouvez facilement nommer 10 couples de coureurs dont vous avez fait la connaissance ou que vous avez croisés au cours de vos compétitions ou de vos entraînements. Ça peut sembler beaucoup, 10 couples, mais c’est assurément représentatif de la réalité de la course à pied au Québec.

Les couples coureurs ne sont pas nécessairement des couples qui montent tous sur les podiums, mais, chose certaine, ce sont tous des gagnants. En effet, les couples coureurs gagnent à partager une passion ensemble, gagnent en santé physique et mentale, gagnent à donner l’exemple, gagnent à passer du temps ensemble. La plupart du temps, il y a un membre du couple qui court plus vite que l’autre (détrompez-vous messieurs, ce ne sont pas toujours les hommes qui courent plus vite…), mais les courses les plus agréables lorsque l’on court en couple, c’est assurément quand on décide de faire une sortie… ensemble.

Je n’oublie pas les personnes qui courent seules. Plusieurs coureurs avec lesquels j’ai discutés aimeraient que leur douce moitié se mette à la course avec eux. Pas juste pour performer, juste pour passer du temps de qualité ensemble, développer une passion commune, comprendre l’autre. Beaucoup de célibataires coureurs aimeraient aussi beaucoup rencontrer une coureuse (et vice versa), histoire d’avoir des affinités. Je connais des couples qui se sont formés lors d’entraînements de course ou de compétitions et dont le couple dure… et court toujours!

On dit que lors d’un entraînement physique (comme la course à pied), des endorphines sont sécrétées dans le corps et donnent un sentiment de joie, d’accomplissement. On appelle ces hormones les hormones du bonheur. Imaginez ce que ça peut être de partager ces sensations avec l’être aimé! Pas pour rien que les couples coureurs semblent tant heureux ensemble. On pourrait quasiment classifier ces hormones dans les hormones de l’amour aussi!

Alors, à tous les Louis-Philippe-Nathalie, Karl-Johanne, Benoit-Chantal, Philippe-Karine, Dany-Marie-Ève, Michel-Denise, Jean-Sébastien-Peggy, Richard-Véronique, Simon-Michel-Amélie et, bien entendu, Réjean et moi, je vous souhaite une belle longue vie de bonheur ensemble. Vous êtes des exemples de beaux couples passionnés et pleins d’enthousiasme pour la vie en général. On est plein de projets et on a l’énergie pour les réaliser.

Vive la course!
Vive le couple!
Vive l’amour!

Isabelle Auger pour Courir.org
Courriel : runauger@bell.net

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