Richard Strasbourg

Faire plus avec moins par Richard Strasbourg

Témoignage Après la publication de ma dernière chronique , j’ai reçu ce témoignage inspirant: Bonjour Monsieur Strasbourg, Je viens de lire votre article et j'ai eu le goût de vous partager de ce qui m'est arrivée pour peut-être encourager quelqu'un. Voici en gros mon histoire. Un ami m'a fait découvrir la course l'an dernier en mai. J'ai tellement adoré que nous avons commencé à participer à quelques courses de 5 km. En septembre nous avons participé à la fun race de Victoriaville. À la moitié du parcours je me suis blessée (fracture et déplacement de la hanche). Direction l’hôpital. Ma première…
Lire la suite

Faire plus avec moins par Richard Strasbourg

Petite(s) gêne (s) Mise à jour : défi 50 kilomètres Depuis quelques semaines, je finis mes longues sorties juste en-dessous de mes objectifs, entre 500 et 1000 mètres. Pas toujours, mais souvent. Ce n’est pas que je suis incapable de couvrir la distance mais on dirait que je me retiens pour ne pas y arriver, même en sachant que je peux. Bien sûr, j’ai déjà vécu ça dans le passé. J’ai aussi souvent atteint mes objectifs trop tôt avant une course par exemple, ce qui a parfois eu pour conséquence une sorte de relâchement. Pour le moment, début mai, je vise…
Lire la suite

Faire plus avec moins par Richard Strasbourg

Escaliers: en attendant le vrai printemps Depuis le début du mois de février, je profite d’un accès illimité et gratuit à un beau grand gym, gracieuseté d’un de mes employeurs, situé au centre-ville de Montréal. Avec une situation géographique presque parfaite pour mes déplacements liés au travail, il est la réponse à toutes les questions que je me posais depuis le début de l’hiver. C’est-à-dire, comment je vais continuer à marcher des dizaines de kilomètres par semaine avec le froid, la glace et la neige? Aussi : comment je vais continuer à m’entraîner, alors que mon horaire de travail se remplit…
Lire la suite

Faire plus avec moins par Richard Strasbourg

ROAR Traductions: rugir, mugir, hurler. Définitions du verbe rugir, selon le dictionnaire Larousse: - En parlant des grands félins, pousser le cri propre à leur espèce. - Pousser des cris terribles, des cris de bête fauve: Rugir de colère. - Littéraire. Produire un bruit grave, puissant, une sorte de grondement: Entendre rugir le vent. Rugir Réflexion née d’une simple question lancée sur Facebook par une amie: quel est votre mot préféré? Le miens est roar. Parce que c’est un son, plus qu’un nom commun ou un verbe et que peu importe la langue parlée, s’il est prononcé avec conviction, tout le monde peut…
Lire la suite

Faire plus avec moins par Richard Strasbourg

Nouvelles années Celle-là est pas mal longue, donc attachez votre tuque en lycra avec de la broche, on part! Éveil En décembre, alors que je discutais avec un de mes collègues, octogénaire, ce dernier me dit: «Moi, quand je me réveille, je suis heureux, parce que je me suis réveillé.» Pensez-y. Cinquante Depuis, quand moi je me lève le matin, contemplant l’arrivée de la cinquantaine, dans quelques années, j’essaie de faire tout ce que je peux pour profiter de la journée au maximum. Un peu plus qu’avant. J’aide le monde par de petits gestes et j’essaie de m’améliorer personnellement et…
Lire la suite

Faire plus avec moins par Richard Strasbourg

Nouvel an: souhaits Ce mois-ci, j’allais vous parler de résolutions, de changements et de ce que, moi, j’allais faire avec cette année toute neuve qui commence. J’avais un long texte, que je garderai peut-être pour le mois prochain, ou qui disparaîtra pour toujours. Et puis j’ai décidé de vous parler d’échecs, sans faire dans la dentelle pour faire changement. En ce beau mois de janvier, je vous souhaite d’échouer dans vos résolutions. Je vous souhaite de ne pas atteindre vos objectifs, de vous laisser ralentir ou arrêter, momentanément, par le froid, la neige, la sloche, le vent, la vie, la…
Lire la suite