Nouvelles Archives ⋆ Page 5 sur 279 ⋆ Courir.org

Nouvelles

Le mot de White Lightning mai 2021

Puisqu’il faut en finir… Avec la Covid et ses variants.(On dirait le nom d’un mauvais groupe.) Il y a un an, je rédigeais un article qui relatait ma situation et mon adaptation à cette réalité face à ce polluant d’existence de Covid, ou plus « affectueusement » baptisé par mon vénérable père le « Le Cas vis ».Vous noterez qu’à son âge (84) il a un esprit vif et perspicace et est encore oui TRÈS fort mon petit Astérix à moi. Du temps pour jouer à la « mar »elle. L’an passé presque à même date je vous livrais un article…
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Communiqué Important de la Présidente Directrice

Bonjour cher lecteur coureur. Après un long silence et en attente de développement avec la situation actuelle connue, on se laisse croire que nous sommes à l’aube d’un demain meilleur. Si vous avez fait une visite sur le site, vous aurez peut-être noté de timide parution d’article. Comme vous tous nous sommes à ferrer notre cheval pour prendre la route, lorsque la sécurité de tous sera possible. Pour l’instant quelques courses ont annoncés et confirmés leur date pour cette année en se croisant les doigts que le tout soient au vert. Si vous prenez la décision de vous inscrire avant les…
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Marathon de Montréal : Ouverture des inscriptions.

View this email in your browser Les inscriptions sont ouvertes! Vous pouvez dès maintenant explorer les nouveaux parcours de 42,2 km, 21,1 km, 10 km, 5 km Sports Experts et 1 km du Marathon Beneva de Montréal et vous inscrire à l'une de ses dix épreuves. Parmi celles-ci, les mordus de la course à pied pourront satisfaire leur appétit en cumulant les kilomètres le samedi et le dimanche grâce à quatre Combos. Un cadeau est prévu pour les participants ainsi qu’un prix spécial pour les plus rapides. La Coupe nationale propose un tout nouveau défi en équipe dans lequel les groupes de quatre coureurs…
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Recette du mois par Rose Marie Jarry

Salade de betteraves avec un pesto à la menthe Sans gluten et vegan Préparation: 15 minutes / Cuisson: 30 minutes Ingrédients: 3 tasses de betteraves cuites, pelées et coupées en tranches 1 tasse de quinoa cuit Pour le pesto: 15 grandes feuilles fraîches de menthe 2 c. à soupe de noix de pin 1/4 de tasse d’huile d’olive vierge pressée à froid 1 pincée de sel de mer Le jus d’un citron 1 c. à thé d’herbes de Provence 1 pincée de poivre au citron Préparation : Cuire les betteraves dans l’eau, les peler et les trancher en tranches minces.…
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Message de la Fondation DMLA

Ne partez pas courir sans lunettes solaires! La dégénérescence maculaire liée à l’âge (DMLA) est la première cause de cécité fonctionnelle au Québec et au Canada. Cette maladie dégénérative est à ce jour incurable et touche majoritairement les gens de 50 ans et plus. L’une des causes de cette maladie est reliée aux rayons UV qui pénètrent dans l’œil dû à mauvaise protection de la macula. La macula est responsable d’environ 85% de notre vision, elle est donc essentielle pour lire, écrire, reconnaitre des visages et les couleurs. Avec mes années en tant que participants et même d’organisateur de…
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