Martine Lessard

Petit plaisir de la course par Martine Lessard

Petits et grand plaisirs Depuis plus de trois ans, je vous entretiens mensuellement de divers plaisirs associés à la course à pied. Inévitablement, j’ai tendance à les catégoriser, mais difficile de dire lesquels garderont une place plus ou moins longue dans ma mémoire. Évidemment, certains sont pour moi dans une catégorie à part, voire exceptionnelle comme la participation à une première course, comme mon premier demi-marathon ou encore comme d’avoir complété un marathon en janvier dernier. Les amitiés développées en raison de la course à pied ne peuvent, quant à elles, être catégorisées tellement elles sont précieuses. Petits plaisirs Une…
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Petit plaisir de la course par Martine Lessard

Plaisir et tristesse Encore cette année, et pour une septième année consécutive, c’est sur la côte est des États-Unis que je passais mes vacances estivales. Au fil de mes diverses chroniques, vous avez pu être témoin de tout le plaisir que me procure la course à pied. Cependant, j’admets que rien ne procure plus de plaisir que de me retrouver sur une plage en bordure de mer. J’aime tout autant me détendre tranquillement au soleil en me laissant bercer par le son des vagues qui s’échouent sur le rivage que j’aime marcher plusieurs kilomètres pieds nus dans le sable alors…
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Petit plaisir de la course par Martine Lessard

Plaisir en vacances! Je commence ma sixième saison de participation à des courses organisées. Afin de me préparer pour diverses épreuves, j’ai eu la chance de lire différents livres, articles, chroniques et blogues au sujet de la course à pied. Plusieurs faisaient mention de l’importance de s’accorder des temps de repos lors de différentes étapes de l’entraînement. J’ai quelquefois eu un peu de difficulté à respecter cette recommandation. J’écris une chronique mensuellement pour Courir.org depuis un peu plus de trois ans et je n’avais jamais envisagé, jusqu’ici, de prendre une pause de ce que j’appelle mes récits d’humeur. Je reconnais…
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Petit plaisir de la course par Martine Lessard

Plaisir distinct Pareil, pas pareil Je crois qu’un des premiers conseils qui m’a été donnés par des coureurs chevronnés, c’est qu’une course n’est jamais pareille d’une fois à l’autre. Qu’il n’est pas possible de comparer un 5 km à un autre. Même une course de même distance d’un endroit identique ne peut être comparée d’une année à l’autre. Malgré que ma raison comprend et accepte le sens de ce conseil, il arrive trop souvent que l’émotivité associée à la participation à une compétition me fasse dévier de la mise en pratique. Comme je participe à ma sixième saison de courses,…
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Petit plaisir de la course par Martine Lessard

Petit plaisir de la course par Martine Lessard Plaisir tout court! Le mois d’avril marque généralement, pour moi, le début d’une nouvelle saison de participation à des événements organisés de course. Cette année, difficile de dire si c’est le cas en raison de ma participation au marathon de Disney au début du mois de janvier. Dois-je compter cette course comme la dernière de ma saison 2017 ou la première de cette saison? Je dois avouer que cela devient secondaire quand on sent naître le plaisir à l’approche d’une date d’une prochaine course. C’est ainsi que je me sentais à l’approche du…
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Petit plaisir de la course par Martine Lessard

Nouveaux plaisirs Je suis certaine de ne pas être la seule adepte de course à pied à connaître une baisse d’énergie tout de suite après avoir complété un marathon pour une première fois. Non pas que ma passion pour la course est moindre qu’avant, mais je crois que mon esprit tout comme mon corps réclamaient un peu de repos après avoir effectué un entraînement continu durant les mois d’octobre, novembre et décembre. Je dois admettre que j’ai toujours une légère tendance à être un peu moins enjouée à l’automne. Certainement en raison de la réduction du nombre d’heures d’ensoleillement, mais…
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