Laurianne Roberge

Ces mille pas par Laurianne Roberge

Ces mille pas par Laurianne Roberge Réflexion printanière Se lever à 6:30 un dimanche matin. Regarder dehors. Voir qu'il mouillasse. Regarder le plan. 23K. Regarder le lit. Finalement s'habiller, manger, ne pas y penser et tout simplement y aller. Comme on dit, no rain, no gain! On ne peut pas toujours avoir du soleil, alors parfois, il faut se le créer avec de la bonne musique et de l'air frais! Laurianne Roberge pour Courir.org Suivez-moi sur Facebook et sur mon blogue Ces mille pas
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Ces mille pas par Laurianne Roberge

L'âge dort Ça y est. Je viens de terminer mon premier stage. N’en reste plus que 7 avant de graduer! T’sais, un physio, ça peut faire bien des choses. Pour la majorité des gens, on est en clinique, on fait de la thérapie manuelle, un taping, on te donne des exercices et on te chicane si tu ne les fais pas. Oui, effectivement, c’est une partie d’la job. Mais ce n’est pas notre unique champ de compétences. Pendant les 4 dernières semaines, à chaque vendredi, j’étais à l’hôpital. Ma clientèle cible? La population gériatrique en soins aigus. En français: j’étais avec…
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Ces mille pas par Laurianne Roberge

Focus Ne regarde pas l’horloge. Focus. Respire, régule ton souffle. Fais aller tes pattes, tes bras, reste droite, ne te crispe pas. Focus. Encore 1 tour. Allez. Ouvre la machine. Focus. 2 minutes de pause. Ma tronche déconfite regarde ma fréquence cardiaque tomber des nues, tout doucement. Les intervalles. On le sait tous que c’est payant et que ça vaut la peine. Mais on va s’regarder dans le blanc des yeux et on va se l’avouer: c’est dur en chien. Physiquement, oui. Mentalement aussi. C’est comme un piédestal enflammé. T’sais, tu réalises que ta mécanique peut t’amener à des vitesses…
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Ces mille pas par Laurianne Roberge

Regarde le train passer C’est le début de la nouvelle année. L’heure est à la planification, à la visualisation, à la réflexion. Et toi, tu en as, des objectifs? As-tu trouvé un but, quelque chose que tu souhaites accomplir pour la prochaine année? As-tu trouvé ce qui te fait vibrer? Oui? Génial. Lance-toi! Foncièrement. Intelligemment. Maintenant, c’est bien normal aussi de ne pas savoir. De ne pas être certain. C’est normal de douter. Et c’est précisément ça que je veux adresser aujourd’hui. Habituellement, j’écris pour décrire. J’écris pour te faire vivre des sensations, des aventures. Pour te raconter des expériences. Te…
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L'heure est au bilan 2017 tire à sa fin. Déjà. C’est fou à quel point le temps passe vite. À chaque année, ça m’éberlue. Et je pense qu’à 5 jours de tourner la page vers la nouvelle année, c’est l’heure de regarder en arrière un instant. Trois mots. Inconnu. Plaisir. Dépassement. Ouais, voilà comment je résumerais mon année. Inconnu. 2017 fut une année de premières fois. De premières expériences épeurantes et déboussolantes. Je me suis lancée dans la gueule du loup à plusieurs reprises, sans nécessairement savoir ce qui se trouverait au bout du chemin. Premier ultramarathon en juin, la…
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Ces mille pas par Laurianne Roberge

Ces mille pas par Laurianne Roberge Pensées hivernales C'est facile de dire qu'on est débordé. Qu'on est fatigué. Qu'on a pas envie. C'est facile de dire qu'on n'a pas le temps. Et parfois, c'est vrai. Parfois, on court à droite, à gauche, on court partout mais pas pour nous. Et d'autres fois, c'est autre chose. Des fois, on se dit qu'on n'a pas le temps de courir. Alors qu'en vérité, on ne prend tout simplement pas le temps d'y aller. Aaaah. L'hiver. Ce bon vieux grincheux à grosse barbe. J'avais oublié à quel point il est plaisant de courir en…
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