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Sonia Côté, Coach alimentaire

Comme un coach d’entraînement, le coaching alimentaire permet d’obtenir les deux éléments essentiels à l’amélioration de ses choix de nourriture : la confiance et la motivation.

Pour continuellement être en mesure d’améliorer ses performances et son endurance, il faut non seulement manger des aliments sains mais se créer sa propre diète, selon son propre métabolisme et mode de vie.

Voilà la raison d’être du coaching alimentaire. Aucun régime strict n’est imposé ;seulement des conseils sur la façon de parfaire sa propre alimentation sont proposés.

Sonia Côté s’intéresse à l’alimentation saine et aux habitudes de manger depuis plus de vingt ans. Tout au cours de ses propres recherches et expériences, elle a développé une approche tout à fait innovatrice qui ramène la question d’alimentation à sa plus simple expression : prendre plaisir à manger pour se sentir toujours mieux.

« Il n’y a jamais personne qui m’a parlé de bouffe comme tu le fais. Je prends de nouvelles habitudes et j’adore ça.»
Pierrette de Montréal

« Je vous remercie de vos bons conseils qui m’ont permis d’équilibrer ma vie d’une meilleure façon. Je me sens beaucoup mieux depuis l’application de vos bons conseils. »
Sophie de Sherbrooke

« Merci pour les précieux conseils. J’en ferai bon usage. Mon corps se réjouit déjà. Ah! J’ai hâte de faire mes nouvelles expériences alimentaires. »
Thérèse de Lachute

Pour prendre rendez-vous : (514) 256.0230 sonia@soniacote.com

Site Internet : http://www.soniacote.com