J'ai
profité de cette journée de congé pluvieuse pour
rédiger un article. Cette année j'ai commencé à
faire mes premières compétitions sur piste en l'occurence
le 800 mètres. Je vais pouvoir comparer les deux types de course
(piste et route) et analyser les avantages et les inconvénients
de chacune.
Le premier constat que je peux faire, c'est qu'il y a très
peu de jeunes de mon âge qui courent sur piste et souvent
je compétitionne avec des coureurs beaucoup plus âgés
et c'est difficile de trouver des points de repère pour doser
ma course. Mais je cours à mon rythme selon mon potentiel
et je donne le maximum pour réaliser une belle performance.
Ce
que j'apprécie sur la piste, c'est que tu peux vraiment travailler
ta vitesse et ta technique de course car c'est important d'avoir
une bonne posture et une belle foulée pour gagner des secondes.
Aussi la course sur piste demande plus de concentration, il faut
que tu regardes ton temps de passage pour voir si tu ne pars pas
trop vite et conserver de l'énergie pour le deuxième
tour, car c'est dans la deuxième partie que tu peux gagner
ou perdre une course.
Les
conditions météo sont un facteur important sur les courses
sur piste car le froid, le vent et la pluie génent énormément
dans la progression et les performances s'en ressentent. Les conditions
idéales pour courir sur piste sont une piste sêche, un vent
nul et une température agréable de 20 degrés au moins.
J'aime l'alternance course sur piste et course sur route car je vais chercher
la complémentarité dans chacune d'elles. Sur les courses
sur route, je cours avec des jeunes de mon âge de 9 à 12
ans, ce qui me permet de me situer dans la catégorie d'âge
et de retrouver des amis que je rencontre régulièrement
lors des courses. Aussi sur les courses sur route je travaille plus l'endurance
car les parcours sont trés variés et parfois difficiles
quand il y a des côtes. Les entraînements au club les Vainqueurs
que l'on fait sur la piste me permettent de me préparer autant
pour les compétions sur piste que sur route car ils sont axés
autant sur la vitesse que sur l'endurance. Les compétitions sur
piste au 800 mètres vont m'aider à travailler la vitesse
et ce sera une bonne préparation avant les championnats provinciaux
du mois de juillet ou j'espère faire une belle performance.
