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La
course à pied est un sport individuel qui se pratique souvent seul.
Pour certains coureurs, courir seul est un choix du à un horaire
chargé ou encore à un entraînement irrégulier.
D’autres coureurs pensent que se joindrent à un groupe est
tout simplement inaccessible car selon eux, cela est réservé
à l'élite ou aux plus jeunes : ce qui est faux ! Il
existe plusieurs types de regroupements de coureur à pied; il y
a les clubs structurés et reconnus, les groupes associés
à des boutiques spécialisées ou encore à des
centres sportifs. Notez que dans tous ces regroupements, il y a toujours
une personne ressource pour vous accueillir. Les
avantages de se joindre à un groupe sont nombreux : elles permettent
de partager la même passion, de s'entraîner avec des coureurs
de son niveau. Pour certains, le groupe peut devenir une seconde famille
créant de nouvelles amitiés. Également, il y a les
avantages pratiques : le partage des frais de transport et d’hébergement
aux compétitions, l'accès libre aux lieux d'entraînement
(avec vestiaire et douches), la réduction dans les boutiques spécialisées.
Parmi quelques groupes, il existe la possibilité d'avoir accès
au service d'un entraîneur qualifié qui planifiera un programme
d'entraînement en fonction de vos objectifs. Courir
en ''gang'' dans une ambiance agréable demeure toujours plus plaisant
que de courir seul car cela devient une excellente source de motivation
pour s'entraîner. N'hésitez pas à vous joindre à
un groupe! Sans doute qu’Il y a un de votre niveau de forme, prêt
à vous accueillir ! (Voir la rubrique
club sur le site courir.org )
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| Fondatrice Courir.org : Nathalie Collin | Conception
: Jean Joly |
Informations : 514-387-0404 |
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