30-05-2005 : Le Défi de la Tour

Ne manquez pas de participer au défi de la tour 10e édition le 15 juin prochain.
Une course comportant un défi inusité. Courez 4 km dans le parc Maisonneuve suivi de la montée de l’escalier du mat du Stade. Profitez de la superbe vue du haut de la tour! C’est un rendez-vous pour un cardio solide. Voilà une autre course organisée par le YMCA Hochelaga Maisonneuve. Téléphone : 514.255.4651

29-05-2005 : Marathon d'Ottawa

Marathon :: 21.1km :: 10 km :: 5 km

25-05-2005 : Le journal d'Émilie Mondor

Drogue et réalité : Plus je m'habitue au monde du sport professionel, plus j'entre profondément dans les coulisses de ce monde corrompu et étrange, et plus je deviens deçue d'y découvrir des réalités qui sont malheureusement mon quotidien lorsque j'étudie en biologie: composés chimique, drogues, modifications génétiques et laboratoire...

24-05-2005 : 6 NOVEMBRE 2005: MARATHON DE NEW YORK

VOYAGE ORGANISÉ POUR LES COUREURS ACCEPTÉS ET LEURS ACCOMPAGNATEURS

DÉPART LE MATIN DU 4 NOVEMBRE DU CENTRE-VILLE DE MONTRÉAL
RETOUR LE SOIR DU 7 NOVEMBRE. TRANSPORT EN AUTOCAR GRAND CONFORT AVEC SIÈGES INCLINABLES. HÔTEL HOLIDAY INN CONVENTION CENTER AU NEW JERSEY, PRÈS DU TUNNEL LINCOLN MENANT À MANHATTAN

COÛT DU FORFAIT TRANSPORT + 3 NUITS + 3 DÉJEUNERS, PAR PERSONNE, TOUTES TAXES INCLUSES:

239$ CAD EN OCCUPATION DOUBLE
214$ CAD EN OCCUPATION TRIPLE
189$ CAD EN OCCUPATION QUADRUPLE

Pour réservation, fournissez vos coordonnées à Pierre Bourassa.

23-05-2005 : Le Grand Prix Dynamique Laval

Résultats 2005

19-05-2005 : Blessures sportives ?

Terry Gehl Chiropraticien et coureur élite

Blessures sportives, blessures de course à pieds, tendinites, douleurs du pied, des chevilles, sciatiques, mal de dos etc. Consultations gratuites par téléphone pour des blessures de course à pied.

Clinique chiropratique St. Charles
Téléphone : 450-584-2625

18-05-2005 : Le Grand Prix Dynamique Laval

L'événement aura lieu ce dimanche 22 mai au Western High School Laval, 3200 Souvenir O, Chomedey, Laval. Courriel : cadl@athletismelaval.qc.ca Téléphone : 450-666-4330 ou le 450-625-9394 Course #5 du Circuit de course à pied du Grand Montréal Endurance. :: 1, 2, 5 et 10 km ::.

L'équipe Courir.org / Gatorade sera présente sur place pour répondre à vos questions et vous rafraîchir!

17-05-2005 : Le mot de White Lightning

Suite à un arrêt de plus de six mois à la rédaction du Journal Courir à Montréal, je suis heureuse de reprendre la plume pour vous raconter mes expériences. Après cinq années à la tête du journal, cet arrêt m’a donné des fourmis dans la plume et dans les pieds. Ayant connu un repos forcé de la course à pied, je lace mes chaussures à nouveau pour reprendre la route là où je l’ai quittée. Sauf que...

16-05-2005 : Le Défi du Printemps 2005

:: Résultats 1Km :: Résultats 2Km :: Résultats 5 Km :: Résultats 10Km ::

15-05-2005 : Le Défi Gérard Côté 2005

Résultats 2005

11-05-2005 : Le Coin du Coach ! Par Jean Yves Cloutier

COURIR AU BON RYTHME

Dans certains programmes d'entraînement de course à pied, on retrouve régulièrement des rythmes suggérés en fonction de la fréquence cardiaque maximale ( FCM ) selon différents pourcentages proposés.

On constate que la (FCM) diminue dès l'âge de 20 ans de une pulsation en moyenne par année et on peut remarquer chez certains coureurs au fil des années une diminution d’une pulsation tous les deux ans. Également, on constate que chez certains athlètes les pulsations au repos peuvent varier d’un individu à l’autre. Il y a aussi d'autres facteurs personnels dont il faut tenir compte tels que: l'âge, le sexe et l'hérédité.

10-05-2005 : Le Défi du Printemps

Samedi le 14 mai 2005

Organisé par le YMCA Hochelaga-Maisonneuve. En collaboration avec la ville de Montréal, arrondissement Rosemont Petite-Patrie, la Régie des Installations Olympiques et le Jardin Botanique. Départ et Arrivée coin Pierre-de-Coubertin et Aird à environ 400m du YMCA et du métro Viau. Le parcours s'effectue en toute sécurité dans le jardin botanique et le parc Maisonneuve. Parcours sanctionné par la Fédération d’athlétisme du Québec. Les profits de cet événement iront aux programmes jeunesse du YMCA Hochelaga-Maisonneuve.

08-05-2005 : Le Demi-Marathon International de Québec

:: 30km Course :: Demi-Marathon :: Demi-Marathon Marche ::
:: 10km Course :: 10km Marche :: 3km Course des Jeunes ::

04-05-2005 : Le Demi-Marathon International de Québec

La Ville de Québec sera l’hôte ce dimanche 8 mai de la deuxième édition du Demi-Marathon International de Québec (DMIQ). Cet événement international de course sur route se veut une occasion de découvrir un autre visage de la ville.

:: 3 km enfants, 10, 21.1 et 30 km ::

03-05-2005 : Le 10e aniversaire du Défi de la Tour

Le YMCA Hochelaga-Maisonneuve vous invite à participer le mercredi 15 juin 2005 au Défi de la tour 2005 ! Les profits générés par le Défi de la tour serviront aux programmes jeunesses du YMCA. Au Parc Olympique à Montréal. Inscription au YMCA Hochelaga Maisonneuve, par internet ou en personne dans les boutiques au Coin des coureurs. En collaboration avec la Ville de Montréal, la Régie des Installations Olympiques et la fédération des grandes tours. Informations Myriam Grenon au 514.255.4651.

02-05-2005 : Défi Westmount YMCA Challenge

Résultats 5km Résultats 10km

01-05-2005 : Course à pied du Club Lions de Ste-Thérèse

Résultats