24-02-2005 : « Investir » dans sa santé

Notre corps est constitué de millions de cellules qu’il faut nourrir de façon optimale pour demeurer en santé. Voilà une conviction que j’ai acquise en consultant les textes des spécialistes de la santé. N’en étant pas un, j’écarte volontairement de mon propos la reprise de leurs termes scientifiques. Par Rosaire Gagné

20-02-2005 : LA FIN DE SEMAINE DES COURSES D’OTTAWA

Mettant en vedette le MARATHON D’OTTAWA ING et le 10 km MDS NORDION les 28 et 29 mai 2005

Cette année, les 28 et 29 mai 2005, des coureurs de tous les coins du Canada et des États-Unis viendront à Ottawa pour participer au plus important festival de la course du Canada. En 2004, plus de 23 000 personnes avaient participé à l’un des neuf événements – dont le Marathon et le Demi-marathon d’Ottawa ING, ainsi que le 10 km et le 5 km MDS Nordion. En 2005, nous attendons une foule encore plus nombreuse à venir courir à OTTAWA.

13-02-2005 : Concentration et préparation en vue des Championnats du monde d’athlétisme de l’IAAF; une année 2005 importante pour Tadili et Mondor

L’hiver ne fait que débuter au Canada tandis que les membres de l’équipe Nationale, Emilie Mondor et Achraf Tadili se préparent pour une année importante sur piste. Les deux jeunes coureurs de Montréal se concentrent sur leur développement jusqu’aux Championnats du monde d’athlétisme de l’IAAF tenus à Helsinki en août prochain. Les Championnats seront une étape importante pour leur futur sur la scène internationale.

11-02-2005 : Programmes d’entraînement pour les coureurs

Le dimanche 27 février 2005, de 13h00 à 16h00, au YMCA Hochelaga-Maisonneuve.

Les participants de cet atelier recevront les outils nécessaires à la préparation d’un programme d’entraînement pour différents types de clientèle désirant participer à des épreuves de course à pied de demi-fond et de fond (800m au marathon).

09-02-2005 : Le Coin du Coach ! Par Jean Yves Cloutier

COURIR ET VOYAGER

Si vous participez régulièrement à des compétitions de course à pied durant l'année, cela vous oblige automatiquement à vous déplacer. Il y a toujours des compétitions organisées dans notre patelin. Par contre, si vous voulez participer à une épreuve d'envergure à une période précise de votre calendrier (par exemple un demi marathon ou un marathon), cela va vous occasionner un déplacement de quelques heures en voiture.

08-02-2005 : Le défi hivernal de l'île Bizard

Résultats >>>

Pour recevoir le prochain journal Courir à Montréal gratuitement dans votre boîte aux lettres électronique!

06-02-2005 : Le Demi-Marathon Nike de Montréal

Un demi-marathon qui fait des petits

Le 24 avril prochain aura lieu la 3e édition de cet évènement grandement couru. Joignez-vous aux 550 enthousiastes déjà inscrits en ce début de février.

05-02-2005 : Runtrain.com

Une application internet permettant aux sportifs en course à pied de tenir à jour un carnet détaillé pour les entraînements et compétitions.

04-02-2005 : CRÉPUSCULE DE L’ASSOCIATION RÉGIONALE D’ATHLÉTISME DE MONTRÉAL

Mecredi 16 février 2005 au Centre Claude Robillard ÉPREUVES : 60m, 200m, 1500m PHOTO-FINISH : SYSTÈME LYNXCOÛT : $3 pour le duo 60m-200m et $3 pour le 1500m. HORAIRE PROVISOIRE : 18h30 60m s.c. 19h30 1500m s.c. 20h00 200m s.c.

Responsables de la compétition : François Pap et Sylvia Gaétan
Informations : FRANÇOIS PAP à fpap@sympatico.ca

03-02-2005 : Triathlon des Neiges

Le dimanche 6 février 2005 pour toute la famille. Inscriptionà 8h00, premier départ à 10h00. Promenade de Sorel, 450 boulevard Poliquin, Sore-Tracy.Raquettes 1 et 3 KM, Ski de fond 3 et 9 Km, Course à pied 2 et 6 KM.

02-02-2005 : Le Coin du Coach ! Par Jean Yves Cloutier

« TAPIS ROULANT »

Depuis les dernières années, de plus en plus de coureurs s'entraînent sur un tapis roulant soit dans un gymnase, soit à la maison. Durant la période hivernale, alors que les trottoirs sont glacés et que la température est hyper froide, le tapis roulant peut devenir une alternative intéressante.

01-02-2005 : Le Défi Hivernal de l'île-Bizard

Dimanche 6 février : La 20e édition du Défi Hivernal de l'Île-Bizard aura lieu au Centre socio-culturel Île-Bizard, 490 De l'Église à l'Île-Bizard. Téléphone : 450-452-4252 Course #1 du Circuit de course à pied du Grand Montréal Endurance.

Présenté par la Boutique Endurance