Emilie débuta l'athlétisme à 14 ans. Elle se fit connaitre au niveau national en 1997 avec son premier titre canadien. Elle termina ensuite 10e aux Championnats du monde junior. En 2003, elle devient la première canadienne à courir en dessous de 15:00 sur 5000m. Elle étudie aussi en Sciences Biologiques.

Le 31 décembre 2003 et le premier janvier 2004, deux courses de 5 kilomètres organisées par les boutiques Le Coins des Coureurs de Westmount et Pointe-Claire. Fréquencemètre cardiaque Polar gratuit.

Le moment est maintenant venu de vous souhaiter à tous, chers lecteurs Joyeux Noël. Je profite encore de l'occasion pour vous remercier de nous suivre en si grand nombre. Que l'hiver et le temps des Fêtes viennent égayer vos sorties de ses mille et une lumières.

Le Circuit de Course à Pied du Grand Montréal Endurance offre aux amateurs de course sur route une série d'événements encourageant la compétition et la participation dans un climat de camaraderie et de respect. Les dates de toutes les courses du Circuit de Course à Pied du Grand Montréal Endurance sont maintenant disponibles.

Participez à un camp d'entraînement de triathlon de 1 ou 2 semaines avec l'équipe ePerformance à Clermont en Floride. ePerformance a réuni une équipe d'entraîneurs émérites et expérimentés qui dirigeront un camp d'entraînement intensif de deux semaines, vous enseignant les aspects pratique et théorique du triathlon dans un des meilleurs centres d'entraînements en Amérique du Nord. Voir plus... document PDF

Ah, ce cher temps des Fêtes. Les enfants pensent aux cadeaux qu'ils vont recevoir et les adultes au nombre de calories dans les bons plats qu'on va leur servir.

Cette année, le Père Noël n'est pas à court d'idées cadeaux ! Voici quelques avantages d'être membres de la Fédération québécoise d'athlétisme:Assurance accident 24h / jour partout dans le monde. Réduction sur achat équipement (boutiques spécialisés). Réduction sur les frais d'inscription aux courses. Calendrier détaillé "Athlétisme et Course sur route "

Dessinée dans un but ultime de versatilité et de robustesse, cette chaussure donnera satisfaction aux plus exigeants, par le biais de son audacieuse semelle GlacierMD et sa tige protectrice 100 % cuir « Pigskin » / Nubuck.

12-12-2003 : Athlétisme et Course sur route pour le K.R.B. LE GRAND JOUR APPROCHE

C'est mercredi le 17 décembre à 19 heures à la salle 1 au deuxième étage de la maison de la culture que se réalisera un projet du retour de la course sur route et de l'athlétisme pour le Kamouraska, Rivière-du-Loup et les Basques.

Punch Chaud aux Canneberges : La canneberge est une excellente source de vitamine C et en décembre, c'est la saison! Saviez-vous : Le nom atoca (ou ataca) qu'on utilise au Québec, spécialement pour désigner la gelée de canneberge servie avec la dinde, nous vient des Iroquoiens.

Les mois d'octobre, novembre et décembre sont réputés pour être moches, pluvieux et sombre. Ces changements de température affectent donc le système humain: moins d'énergie, plus de fatigue, perte de force et d'endurance et rhumes. Souvent, pendant ces mois, les sportives et sportifs affirment qu'ils se sentent fatigués et qu'ils ont seulement le goût de dormir. Chères sportives, chers sportifs est-ce que vous avez déjà pensé au repos?

C'était un petit week-end de novembre qui s'annonçait bien ordinaire. Pour me changer un peu du quotidien, je me rendais dans une librairie du centre-ville. Cette petite journée pourtant me fit découvrir une page de l'histoire de la course à pied. C'est en explorant une tablette dans la section sport des livres d'occasion qu'à ma surprise, je pliais le coin d'une revue dont la page frontispice affichait...

Chaussure athlétique de mi-hauteur isolée au PolarTec® qui possède le profil ultime pour la course en sentier hivernale, les sports en montagne et la course en raquettes.

On y parle du besoin de faire différents types d'exercices tant aérobiques qu'anaérobiques pour renforcer nos muscles. La nécessité d'alterner entre les deux pour ne pas se lasser est aussi abordée. S'entraîner dans un gym, aller faire de la marche en montagne... bref rester actif peu importe le genre d'activité.

La Grande Mêlée se tiendra ce samedi 6 décembre 2003 et recueillera des fonds afin de rendre les fêtes plus joyeuses pour les familles défavorisées de Montréal. C'est la première fois qu'une Grande Mêlée a lieu à Montréal. L'entreprise Coin des Coureurs a l'intention de se joindre à l'Armée du Salut et aux organismes de marathons à Montréal pour tenir une Grande Mêlée le premier samedi de décembre de chaque année.

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Cela fait maintenant cinq mois que je vis à Tallinn, la capitale de l'Estonie, un pays qui célébrait le 21 août dernier le retour de son indépendance qu'elle avait perdu aux mains des troupes soviétiques durant la seconde guerre mondiale. D'ailleurs, le pays change à vue d'œil et ce n'est qu'un début car le 1er mai 2004, elle fera officiellement partie de l'Union Européenne.

Ce modèle allie polyvalence, adaptabilité et performance. Quelle que soit la nature de vos activités, cette chaussure réagira promptement aux différentes demandes. La nouvelle semelle à crampons PulseMD de Merrell s'impose, à tous les égards, tel un pneu tout-terrain.