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L’alimentation du coureur : un must pour la performance

Venez participer à la conférence « L’alimentation du coureur : un must pour la performance » afin d’enrichir vos connaissances sur la nutrition sportive en lien avec la course à pied. Que ce soit lors de vos entraînements quotidiens, pour une plus longue sortie ou même un événement de plus grande envergure, fiez-vous à l’expertise de l’équipe d’atp nutrition lorsque vient le temps de vous alimenter adéquatement pour atteindre vos objectifs et augmenter votre performance.

Date : 2 septembre 2010, à 19h
Endroit : Boutique Endurance, 6579 St-Denis

Catherine Naulleau

Vous découvrirez avec Catherine Naulleau, notre nutritionniste experte en sports d’endurance :

- les principes de base de nutrition sportive pour le coureur avant, pendant et après
l’entraînement

- les stratégies d’hydratation et d’alimentation tout au long de vos sorties

- le rôle important des glucides pour les coureurs et les principes de surcharge de glycogène

Venez apprendre en compagnie de l’experte en nutrition pour les sports d’endurance au Québec! Sa grande maîtrise des aspects techniques et physiques reliées aux sports d’endurance et son expérience avec les athlètes de haut niveau des équipes nationales et paralympiques font d’elle une conférence toute désignée pour votre groupe de coureurs. Cycliste chevronnée et passionnée, elle comprend vos défis et vos enjeux et a la réponse à toutes vos questions!

Pour information : info@atpnutrition.com