La marche et la vieillesse

Une étude d'une durée de 12 ans sur les personnes âgées conclut que la marche journalière peut avoir un effet sur la longévité. Les chercheurs ont trouvé que chez les gens qui marchaient presque 4 kilomètres par jour, les risques de mortalité diminuaient de moitié par rapport à ceux qui marchaient moins de 2 kilomètres par jour. Étonnamment, les risques de cancer étaient aussi diminués chez ceux qui marchaient plus souvent.

New England Journal of Medecine, 8 janvier 1998

Juin 2007

Samedi 2 juin
Marche de la santé : Une marche de 5km et 10km au Parc Alexandre Bourgeau à Pointe Claire. Informations Coin des Coureurs de Pointe Claire : 514-695-8744 Courriel : pointeclaire@runningroom.com (5, 10 km)

Samedi 2 juin
Soirée des culottés du Centre du cancer Segal : La Soirée des Culottés est une course de 10km et une marche de 5km pour lever des fonds pour les cancers gynécologiques et urologiques. Cet évènement est le premier de son genre à Montréal, et tout se passe le 2 juin 2007. Tous les fonds amasser sont remis au Centre du cancer Segal de 'hôpital Général Juif de Montréal. Courriel : infomontreal@uncoverthecure.org (5 km marche, 10 km course)

Dimanche 10 juin
Le Défi Deux-Montagnes : La première édition de cette course aura lieu au Parc central à Deux-Montagnes situé au coeur du cartier Grand-Moulin. Organisé par le Club des coureurs Ventus de Deux-Montagnes. Infos : 450-491-3495 Courriel : info@ventusdxm.org (1, 5 marche, 5, 10 km)

Samedi 16 juin
Grands pas pour les enfants avec la Standard Life : Joignez-vous à notre porte-parole Bruny Surin et à 4 000 autres participants pour célébrer le 25e anniversaire de Grands pas pour les enfants avec la Standard Life sur l’île Sainte-Hélène, au parc Jean-Drapeau. Infos: 514-841-5881 courriel: stepup@standardlife.ca (5 marche, 10 km course)