La marche stimule les réponses neuro-hormonales et immunologiques au stress

A l'assemblée annuelle de la "Société de Neuroscience", les rapports sur quatre études liées à l'étude des animaux ont démontré les effets bénéfiques de l'exercice sur le cerveau, le système endocrine et le système immunitaire. Les chercheurs de l'université de Colorado à Boulder ont conduit les quatre études qui étaient dirigées pour élucider la façon dont le corps réagissait à l'exercice  au niveau cellulaire.

Les résultats indiquent que des exercices réguliers et modérés stimulent et ont un effet bénéfique sur beaucoup de fonctions physiologiques du corps.

Assemblé annuelle de "Society of Neuroscience", Octobre 1999

Journal of American Medical Association, 11 février 1998

New England Journal of Medecine, 8 janvier 1998

Juin 2007

Samedi 2 juin
Marche de la santé : Une marche de 5km et 10km au Parc Alexandre Bourgeau à Pointe Claire. Informations Coin des Coureurs de Pointe Claire : 514-695-8744 Courriel : pointeclaire@runningroom.com (5, 10 km)

Samedi 2 juin
Soirée des culottés du Centre du cancer Segal : La Soirée des Culottés est une course de 10km et une marche de 5km pour lever des fonds pour les cancers gynécologiques et urologiques. Cet évènement est le premier de son genre à Montréal, et tout se passe le 2 juin 2007. Tous les fonds amasser sont remis au Centre du cancer Segal de 'hôpital Général Juif de Montréal. Courriel : infomontreal@uncoverthecure.org (5 km marche, 10 km course)

Dimanche 10 juin
Le Défi Deux-Montagnes : La première édition de cette course aura lieu au Parc central à Deux-Montagnes situé au coeur du cartier Grand-Moulin. Organisé par le Club des coureurs Ventus de Deux-Montagnes. Infos : 450-491-3495 Courriel : info@ventusdxm.org (1, 5 marche, 5, 10 km)

Samedi 16 juin
Grands pas pour les enfants avec la Standard Life : Joignez-vous à notre porte-parole Bruny Surin et à 4 000 autres participants pour célébrer le 25e anniversaire de Grands pas pour les enfants avec la Standard Life sur l’île Sainte-Hélène, au parc Jean-Drapeau. Infos: 514-841-5881 courriel: stepup@standardlife.ca (5 marche, 10 km course)