Pour recevoir le prochain journal électronique Courir à Montréal gratuitement dans votre boîte aux lettres électronique!

Le Coin du Coach ! Par Jean Yves Cloutier LE MÉTIER D’ENTRAÎNEUR

La fonction de l'entraîneur est de préparer son athlète au développement de son potentiel en fonction de son âge, de son niveau, de ses antécédents sportifs et de sa volonté.

L'entraîneur est un type passionné et idéaliste qui aime partager ses connaissances afin d'aider son athlète à atteindre ses objectifs. Son rôle comme entraîneur exige de la passion, du travail et de la rigueur; ce qui peut s'appliquer dans plusieurs domaines par ailleurs.

En début de carrière, le travail d’entraîneur peut être stimulant. Cependant, il faut apprendre à bien gérer sa nouvelle passion en fonction de sa vie professionnelle et de sa vie familiale car, malheureusement, plusieurs débutants ont de la difficulté à franchir le cap des premiers cinq ans et par le fait même, nous perdons de bons entraîneurs.

LES TÂCHES

Elles se divisent comme suit :

-Diriger les séances d'entraînements de un à trois fois par semaine.
-Planifier et évaluer les programmes d'entraînements selon le nombre d'athlètes.
-Assister aux différentes compétitions dans sa région et parfois à l'extérieur.
S’ajoute à cela : la réponse aux nombreux courriels et appels téléphoniques, la participation aux réunions de clubs et d'associations, ainsi qu’à des stages de formations et à des congrès d’entraîneurs... sans oublier de rencontrer ses athlètes afin de fixer les objectifs annuels communs.

L’ENTRAÎNEUR PERSONNEL

À notre époque, de plus en plus d'athlètes professionnels durant la saison morte et même des personnalités du domaine artistique, engagent un entraîneur personnel afin de maintenir ou d’améliorer leur niveau de forme. Dans le monde des affaires, il existe des associations de coachs (non sportifs) pour aider les gens du milieu à mettre le doigt sur ce qui manque pour atteindre leur objectif.

EST-IL IMPORTANT D'AVOIR UN ENTRAÎNEUR ?

En course sur route, l’entraîneur est-il indispensable ? À la rigueur, quand tout va bien, non. Cependant, lorsqu’il survient des difficultés lors de l’entraînement (blessures, surentraînement ou autres), l’entraîneur, grâce à son expérience et à son objectivité, peut vous aider en apportant des solutions à vos problèmes et du même coup devenir un précieux conseiller.

Bon entraînement! Jean-Yves Cloutier, Entraîneur.

Dimanche 13 février
Le Rallye en Ville de Bell de la Ville de Québec : Une course à obstacles en milieu urbain, et une course aux trésors. En une seule journée, vous vivrez l’émotion bien réelle des émissions de télévision : Survivor, Fear Factor et The Amazing Race ; un trois dans un!

Samedi 19 février
Les 15 km des Pichous : La 36e édition des 15 Km des Pichous aura lieu au Galeries Jonquière 3460, boul. St-François Jonquière. Téléphone : 418-548-5662

Samedi 19 février
Le Mammouth du Mont-Sainte-Anne : Le MAMMOUTH est une compétition qui allie les concepts d’endurance physique et mentale, la camaraderie, le plein air et l’aventure. Se déroulant en pleine nature, les événements impliquent le moyen de transport hivernal par excellence raffiné ici au Québec : La raquette.

Pour le calendrier complet de ce mois-ci consultez le site de la Fédération Québécoise d'Athlétisme. URL : http://www.athletisme.qc.ca

Pour participer aux courses d'Ottawa. URL : http://www.runningroom.com - http://www.ncra-ottawa.com/