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Courir
à Montréal
À voir La course à pied en rebute plus d'un, mais les vrais passionnés se retrouvent sur Courir.org. Voir la chronique de Branchez-Vous.
Nouveau Service Encore plus pour mieux vous servir un babillard électronique très pratique, n'hésitez pas a laisser vos messages. Voici une question à répondre sur le babillard ce mois-ci: Je cherche l'avis de quelqu'un qui aurait déja couru le marathon de Portland, dans le Maine, au début octobre. Commentaires en général sur l'ambiance, le site, etc. blaiserobinson@hotmail.com Nous avons participé à la course Endurance le 15 août et à la grande Vadrouille le 26 août dernier. Nous avons constaté la même qualité de ces courses organisées avec brio. Pour la course Endurance, on note un calibre de coureur plus élevé, ce qui est souvent le cas quand on remet des bourses. Pour la grande Vadrouille, voilà une chance de participer à un premier 15 km cette année sur le circuit. Pour plus d'information sur ces courses visitez le site. Coup
de coeur de septembre Circuit de course à pied de l'ouest de l'Île : Ce site donne des informations sur les 12 courses du circuit. Ajoutez le logo des coups de coeur sur votre site L'esprit positif de notre partenaire canin de course. Une véritable coureuse à l'esprit combatif !!!
Charlotte et son maître Jean couraient dans le parc Maisonneuve par un beau vendredi d'été quand vint le temps de faire un ravitaillement d'eau après un premier 5 km. Charlotte, dont la laisse était maintenue en place avec le pied de son maître, s'enfuit au moment même où son maître s'accroupit pour lui donner de l'eau. Malheureusement, elle choisit un bien mauvais endroit pour cavaler : le boulevard Viau, près de Sherbrooke. Tant bien que mal, son maître et quelques passants ont tenté de minimiser les dégâts en freinant la circulation mais un taxi trop pressé la frappa de plein fouet. Un état de panique régnait et l'on a craint le pire. On emmena Charlotte chez le vétérinaire et son diagnostic était rassurant, mais tout de même, pour ses maîtres qui veulent en faire une championne de course, c'était la catastrophe. Charlotte pourra-t-elle courir à nouveau ? Le pronostic dit oui, mais la convalescence sera longue. Charlotte a été hospitalisée à l'Hopital Vétérinaire de St-Hyacinthe et trois jours ont passé avant qu'elle ne subisse son opération. Deux tiges de métal et 11 vis plus tard, (elles ont été insérées dans ses pattes de devant et derrière pour maintenir les fractures), au réveil, Charlotte voulait se remettre sur ses pattes* À la grande surprise des vétérinaires! On nous avait dit que Charlotte avait un gros coeur grâce à sa capacité aérobique développée car elle court depuis qu'elle est toute petite et sa grande forme l'aide à passer par-dessus de grandes souffrances. Son courage à vouloir se remettre sur pied si vite en a surpris plus d'un. Une semaine après, déjà elle faisait quelques pas autour de la maison et éveillait la compassion de tout le voisinage. Trois semaine plus tard, plus de plâtre, seulement les points de suture et le poil rasé témoignaient de sa mésaventure. On avait beau la réprimander, elle s'adonnait à son activité favorite, un 50 mètres le long de la clôture de la cour contre Melba, la chienne du voisin. Pendant sa convalescence, on a succombé à la tentation par les temps chauds qui ont sévit cet été, de donner à Charlotte des glaces au chocolat et des M. Freeze à la cerise, sa saveur favorite, question de lui faire oublier ses « bobos » quelques instants. Charlotte fait preuve d'un courage immense et témoigne que les blessures peuvent être surmontées et que la passion pour une activité comme la course peut motiver un prompt rétablissement.
Le mot d'inspiration du mois Il
n'y a rien comme l'adversité. Chaque défaite,
chagrin, perte, contient une leçon dans le
but de s'améliorer. Truc Santé- Conseil Le miel au service des coureurs : Des études ont prouvé que les athlètes qui pratiquent des sports d'endurances plus d'une heure par sortie bénéficieraient des sources d'hydrates de carbone contenu dans le miel. Le miel produit une réponse glucose- insuline similaire à celui-ci produit par les gels énergétiques. Si vous faites parties de ceux qui ont du mal à ingurgiter la texture et le goût des gels voilà une alternative bien pratique. Disponible en format individuel le miel est facile à transporter sur la route ou encore en remplir un flacon pour les gels énergétiques on retrouve sur le marché des ceintures conçues à cet effet ( voir la section bonne adresses). N'oubliez pas qu'il faudra prendre le miel avec de l'eau comme vous le feriez avec les gels. Bien entendue chaque nouveauté apporter à un entraînement devrait être testé avant la compétition. Ne jamais essayer quelque chose de nouveau le jour d'une compétition. Qu'ils s'agissent d'un vêtement, chaussures, boisson énergétique ou autres. Les résultats pourraient être catastrophiques Bon Entraînement ! White Lightning Sites Internet du mois 4patcross :Un site d'information, sur des courses à pieds, un peu particulières car elle consiste à courir avec leur partenaire canin. Waddleon : L'odyssée du pingouin 2001. Chronique de John Bigham (Site anglophone). Pierre de Coubertin : Inconnu le plus célèbre de l'histoire. Énergie 2000 pour elle : Massage suédois, californien et Esalen. Tous les traitements sont donnés avec une huile stimulante et tonifiante à base d'huiles végétales et essentielles. Courses à venir en septembre 2001 Samedi 8 septembre La Grande course de Montréal à Île St Hélène : La grande course de Montréal est déjà rendue à sa 3e édition. Comme l'an dernier, la course sera au Parterre de l'Ile Ste-Helène et le départ sera à 10h00. Tous les participants recevront un t-shirt lors de l'inscription et une médaille lorsqu'ils auront complète leur course de 10 km. La course en chronomètre avec le système ChampionChip, lors tous les coureurs et les coureuses ont un temps réel. En plus, des prix Adidas seront remis aux 3 premiers de chaque catégorie et des prix en argent seront remis aux 4 premiers et premières au classement général, ainsi qu'au 3 premiers Canadiens et Canadiennes. Il y aura un goûter et une cérémonie de remises des prix après la course. Samedi 15 septembre Cross
St-Laurent Select: 3km course pour les
femmes et 6k pour les hommes. Au Parc
Marcel-Laurin à Ville St-Laurent. Dimanche 16 septembre Le grand prix de la Petite Italie à Montréal : Il est possible de faire un 5 km de course, 1 mille de course, 5-10 km de marche et 1km pour enfants. La
course Terry Fox : Cette course,
en mémoire du regretté
Terry Fox en est à sa
21ième édition.
Evénement non-compétitif
en vu d'amasser des fonds pour la recherche
sur le cancer, est d'esprit familial
car,
qui d'entre nous n'a pas été
touché par ce fléau de
près ou de loin. Dimanche 23 septembre Demi-Marathon International de Montréal au Parc Jarry :Départ et arrivé au parc Jarry à Montréal. Les courses de l'île-Bizard au Centre Socio-Culturel de Île Bizard : C'est la 20ième édition de cette course d'été organisée par le club de course à pied Les Traîne-Savates de L'Île-Bizard. Les 10 km de l'université Laval : Les 10km de l'Université Laval en sont à leur 32e édition. Cette compétition demeure l'événement sportif le plus ancien encore existant à l'Université Laval. Il est également le plus vieil événement de course à pied sur route de la région de Québec. Il est aussi inscrit comme 10e épreuve au programme du Challenge provincial Adidas-Timex. À vous de relever ce défi! Grand prix Merrell à Tremblant : Les 22 et 23 septembre prochain, à l'occasion de la Symphonie des couleurs de Tremblant, nous vous invitons à relever le défi du Grand Prix des Couleurs Merrell. Plusieurs nouveautés apparaissent dans l'édition de cette année. Samedi le 22 septembre à 13h00, une toute nouvelle course, le Grand Prix Merrell junior, destinée aux jeunes de 14 ans et moins, s'insèrera dans le cadre de ce week-end énergique. C'est une activité gratuite de cross-country en montagne pour la relève de demain. Un dimanche essoufflant… Le clou de la fin de semaine sera bien sûr le défi du Grand Prix des Couleurs Merrell. Des centaines de participants prendront part à différentes compétitions qui les amèneront vers le Sommet de Tremblant, à plus de 915 mètres d'altitude. Les départs s'effectueront par catégorie, dimanche le 23 septembre à compter de 11h00. Les inscriptions se feront au Chalet des Voyageurs entre 8h00 et 10h30, ouvert à tous. Samedi 29 septembre Ascension
du Mont Ste Anne : 6km course à
pied vélo ou duathlon Dimanche 30 septembre 15km de l'astragale : Le parcours est plat et agréable à courir. Il sillonne à travers les rues de Valleyfield. Des distances de 5km, 15 km, 2000m, 1km, et 1,6km peuvent être couru ainsi qu'un 5km de marche. La Course à la Vie CIBC : La Fondation du cancer du sein de Montréal vous invite à sa marche de 5 km dimanche, le 30 septembre, 10h00. Départ du Square Dorchester, angle Peel et René-Lévesque. Participez seul ou avec plusieurs amis. Relevez le défi d'équipe avec votre famille, amis, confrères de travail ou camarades d'école. Bonne course à tous et bonne compétition! White Lightning Vie de chien avec Charlotte
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