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Courir
à Montréal
Nathalie
Collin Truc santé de Courir à Montréal Conseil
santé du mois: Le fer est l'un des minéraux
les plus importants pour les sports d’endurance;
C'est un des composants principaux de l'hémoglobine,
la protéine qui transporte l'oxygène
des poumons jusqu'aux muscles au cours de l'exercice.
Les coureurs qui souffrent de carence en fer, appelée
anémie, se fatiguent plus rapidement.
Compétitions à venir en avril 2001 Le 22 avril 2001: Opti-tour St-Laurent Le 29 avril 2001: La course Bill Lewis : La course Bill Lewis est la seule qui à remporté une note parfaite selon nos critères l'an passé, donc, nous considérons qu’elle fait partie des compétitions à ne pas manquer. Si vous voulez vous mesurer à des coureurs de plus grand niveau et en plus grand nombre, faire partie d'une organisation agréable, il faut y participer. Bonne compétition! White Lightning Sites internet du mois Runner's World : Dites quelle est la température et on vous dira comment vous habiller, un service de runner's world. Women Running: Un site spécialisée sur la course au féminin. Aromalves: Ce site propose une information succinte sur l'aromathérapie pour un usage quotidien et famille et suggère une liste de liens en parallèle à l'aromathérapie. Club
de course à pied Université
Laval : Information sur ce club de la
région de Québec fondé
en 1995 et qui regroupe des coureurs de tous
les calibres. Photos, résultats et
profil de l'entraîneur.
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| Fondatrice Courir.org : Nathalie Collin | Conception
: Jean Joly |
Informations : 514-387-0404 |
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