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Cours : Courir pour le plaisir

Vous voulez incorporer l'exercice à votre vie ?

Courir peut être facilement introduit dans votre style de vie et vous amener à un niveau élevé de forme physique. Au programme de huit semaines : comment choisir une chaussure appropriée, la biomécanique de courir, la course et les conditions météorologiques et la façon d'élaborer votre propre programme. Un sujet différent sera exposé chaque semaine suivi d'une course de groupe. Vous devriez vous habiller en conséquence.

Quand : les jeudis, du 8 mai au 26 juin de 18h30 à 19h45 (approximativement)

Où :

Loblaws
2ième étage, salle de réunion
1150, rue King Georges
Longueuil