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DEMI-MARATHON DE L’ISLE-AUX-COUDRES

DEMI-MARATHON DE L'ISLE-AUX-COUDRES 3 AOÛT 2019 Adepte de course à pied? Envie de vivre une expérience inoubliable? Prenez part au Demi-Marathon de l'Isle-aux-Coudres le 3 août prochain! Le Demi-Marathon de l'Isle-aux-Coudres c’est d’abord et avant tout un événement de course à pied qui se démarque des autres par la beauté du décor panoramique qui accompagne les coureurs tout au long de leur course sur L’Isle-aux-Coudres. Le parcours vous dévoilera un paysage sculpté entre les montagnes de Charlevoix et le littoral du Bas-Saint-Laurent. C’est le parfait moment pour vous évader le temps d’un week-end! Pour la 9ième édition, quatre distances sont…
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DERNIÈRE CHANCE DE S’INSCRIRE AVANT QUE NOS PRIX AUGMENTENT

Inscrivez-vous au Demi Marathon Mont Tremblant et profitez du prix le plus bas disponible avant la course. Vous ne voulez pas manquer notre célébration du 10e anniversaire! DÉFI EN GROUPE Seulement 425$ pour 10 inscriptions! Contactez nous par courriel avant le 30 juin pour profiter de ce prix exceptionnel!
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Défi des escaliers Fonds de solidarité FTQ de Québec

Un défi qui rallie et conquit les nombreux coureurs Québec, le dimanche 16 juin 2019 — Les 36 escaliers totalisant près de 3 000 marches de la 11e édition du Défi des escaliers Fonds de solidarité FTQ de Québec n’ont pas fait peur aux quelque 2 150 inscrits (1 945 ayant pris le départ). Les participants se sont élancés, en cette belle matinée ensoleillée, sur les épreuves du 19 km, du 13 km, du 9 km et de la Course des jeunes Méga Parc (2 km), afin de franchir les nombreux escaliers de la ville de Québec, en passant de la Haute-Ville…
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MARATHON SSQ ASSURANCE DE LONGUEUIL

MARATHON SSQ ASSURANCE DE LONGUEUIL Les inscriptions pour l'édition 2020 sont déjà ouvertes. Venez courir au rythme des tambours pour courir ou marcher en visitant l’un des plus beaux parcs de la ville ainsi que les plus beaux attraits du Vieux-Longueuil! Profitez d'un prix comme vous ne l'avez jamais vu jusqu'au 11 juin à minuit. Jusqu'à un maximum de 55% de rabais sur le prix final! S'INSCRIRE Prix avant la hausse Copyright © |2017| |Courses Thématiques|, All rights reserved. Our mailing address is: info@coursesthematiques.com Want to change how you receive these emails? You can update your preferences or unsubscribe from this list
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11e édition du Défi des escaliers Fonds de solidarité FTQ de Québec

Plus de 2 000 participants attendus pour la course en escaliers de Je Cours Qc Québec, le mardi 11 juin 2019 – C’est dimanche prochain le 16 juin que plus de 2 000 coureurs et marcheurs se mesureront au Défi des escaliers Fonds de solidarité FTQ de Québec. Les participants prendront part aux quatre épreuves présentées, soit le 19 km, le 13 km, le 9 km et la Course des jeunes Méga Parc (2km), et grimperont au total près de 3 000 marches sur plus d’une trentaine d’escaliers autour du Vieux-Québec, reliant la Haute-Ville et la…
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Un troisième rendez-vous Je Cours Qc qui rassemble les familles

La 34e édition de la Descente Royale de Québec présentée par les Promenades Beauport attire plus de 1 600 coureurs! Crédit photo Michèle Grenier. Départ du 5km Québec, le dimanche 2 juin 2019 — Bien que la pluie ait été abondamment de la partie, plus de 1 600 inscrits (1 382 participants) à la Descente Royale de Québec présentée par les Promenades Beauport ont pris le départ du 10 km, du 5 km et de la Course des jeunes (2 km) plus tôt aujourd’hui. En prenant part à cette course qui est reconnue pour son parcours descendant sur 95% de…
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Faire plus avec moins par Richard Strasbourg

Témoignage Après la publication de ma dernière chronique , j’ai reçu ce témoignage inspirant: Bonjour Monsieur Strasbourg, Je viens de lire votre article et j'ai eu le goût de vous partager de ce qui m'est arrivée pour peut-être encourager quelqu'un. Voici en gros mon histoire. Un ami m'a fait découvrir la course l'an dernier en mai. J'ai tellement adoré que nous avons commencé à participer à quelques courses de 5 km. En septembre nous avons participé à la fun race de Victoriaville. À la moitié du parcours je me suis blessée (fracture et déplacement de la hanche). Direction l’hôpital. Ma première…
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TOUR DU CAP TOURMENTE

On vous avait promis des nouveautés ? On tient parole ! En primeur, on vous annonce la tenue d'un spectacle GRATUIT et pour tous ! Consultez les détails plus bas dans l'info-lettre ! Aussi, les places s'envolent rapidement sur l'événement et nos seuils maximum seront bientôt atteints ! D'ailleurs, il ne reste que 13 places pour le 5 km Marche Gourmande. Finalement, nous sommes en plein recrutement pour notre équipe du TOUR. Soyez dans le feu de l'action et participez au succès de l'événement ! Le TOUR, juste un incontournable au printemps ! JE M'INSCRIS ! UN SHOW POUR TOUS ET GRATUIT…
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10e anniversaire du Demi-marathon Mont-Tremblant

LES MEILLEURS ATHLÈTES DE COURSE À PIED DU QUÉBEC SE DONNENT RENDEZ-VOUS À TREMBLANT : Une fête de la course à pied. Mont-Tremblant, le jeudi 16 mai 2019 – Cette année, les 10 et 11 août prochains, le Demi-marathon Mont‑Tremblant, présenté par Fontaine Santé, célèbre son 10e anniversaire. Pour l’occasion, l’événement accueille une étape de la Coupe du Québec alors que les Championnats provinciaux de 21,1km sur route se tiendront dans le cadre du demi-marathon. C’est donc à Mont-Tremblant que les athlètes d’élite de course à pied se donnent rendez-vous, ce qui en mettra plein la vue aux spectateurs. Grâce à…
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Faire plus avec moins par Richard Strasbourg

Petite(s) gêne (s) Mise à jour : défi 50 kilomètres Depuis quelques semaines, je finis mes longues sorties juste en-dessous de mes objectifs, entre 500 et 1000 mètres. Pas toujours, mais souvent. Ce n’est pas que je suis incapable de couvrir la distance mais on dirait que je me retiens pour ne pas y arriver, même en sachant que je peux. Bien sûr, j’ai déjà vécu ça dans le passé. J’ai aussi souvent atteint mes objectifs trop tôt avant une course par exemple, ce qui a parfois eu pour conséquence une sorte de relâchement. Pour le moment, début mai, je vise…
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