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Martine Lessard

Petit plaisir de la course par Martine Lessard

Planifier le plaisir Après ma brève «hibernation» de l'automne, le congé des Fêtes m'a permis de retrouver une certaine fréquence dans mes sorties de course. Il est certain que l'absence de neige et le temps clément hors du commun pour cette période de l'année aidaient à réveiller l'appel de mes espadrilles, mais également de tous mes capteurs internes qui réclamaient leur dose de course. J'ai l'impression que le retour de ce désir de courir peut se comparer à ce qu'on peut comprendre des expressions comme: «L'appétit vient en mangeant» ou «La fonction créée l'organe». C'est comme si chaque fois que…
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Petit plaisir de la course par Martine Lessard

Plaisir d’hiberner Il est de coutume, avec la fin de l’année, de faire un bilan de cette dernière. Ce qui me vient en tête rapidement pour mon année 2015, c’est «chargée et satisfaisante». Avant même qu’elle ne commence, je savais que j’allais probablement participer à un marathon à relais au printemps (tout dépendait de la loterie), que j’allais courir mon premier demi-marathon à l’automne et, bien évidemment, faire la course du 4 juillet à Myrtle Beach. Ceux qui me côtoient savent que j’aime les compétitions autant sinon plus que la course elle-même. Rien d’étonnant, il en était ainsi durant les…
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Petit plaisir de la course par Martine Lessard

Inspirer le plaisir Comme je l’ai déjà écrit dans une précédente chronique, lorsque j’ai décidé, à l’hiver 2013, de me mettre à la course à pied, c’était pour ajouter une activité physique à mon plan de remise en forme. J’avais 40 ans, un surplus de poids significatif avec une forme physique au plus bas. J’étais consciente depuis un certain temps déjà que je devais faire quelque chose pour changer la situation. Si je ne faisais rien, c’est que je n’étais pas prête à faire les efforts pour changer. Même les mises en garde, ou les commentaires de mes proches, n’auraient…
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Petit plaisir de la course par Martine Lessard

Plaisir récupéré... avec fierté À la suite de mon dernier article, «Plaisir blessé», j’ai vécu une première. Certains lecteurs m’ont interpellée pour me demander ce qui était arrivé de ma blessure. Avais-je pu reprendre l’entraînement convenablement? Avais-je été en mesure de participer au demi-marathon de l’armée canadienne le 20 septembre? Je l’avoue, cette fin en suspend a été calculée pour permettre la rédaction du présent article. Il aura donc fallu près d’un mois de glace à chaque soir, de séance d’étirement régulier, d’entraînement de spinning et de traitements avant de ne plus ressentir d’inconfort à mon genou après une sortie…
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Petit plaisir de la course par Martine Lessard

Plaisir blessé Tout coureur qui a attrapé la piqûre de la course à pied connaît la sensation de bien-être que l’on peut ressentir après une sortie. En ce qui me concerne, la course me permet bien sûr de demeurer en santé, plus particulièrement de garder mon poids santé. Cependant, la course à pied me sert également d’exutoire après une journée stressante ou qui ne s’est pas déroulée comme je l’aurais souhaité. Face à tous les bénéfices que la course me procure, il y a toujours une inquiétude qui surgit lorsqu’un petit bobo apparaît pendant une course ou après. Imaginez alors…
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Petit plaisir de la course par Martine Lessard

Plaisir mitigé C’est en raison de ce premier article que s’est concrétisée ma collaboration avec Courir.org. La tante de mon conjoint, Danielle Chaussé (... eh oui encore elle), est entrée en contact avec Nathalie en lui demandant si elle pouvait m’inscrire au 10 km de la course gourmande du Baluchon au nom de Courir.org en échange de la rédaction d’un article pour le site. Danielle, bonne vendeuse, vantait à Nathalie ma capacité de jouer avec les mots. En raison de l’envoi de mon premier article, ma contribution qui se voulait ponctuelle s’est transformée en mensuelle. C’est donc en tant…
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