Martine Lessard Archives ⋆ Page 3 sur 4 ⋆ Courir.org

Martine Lessard

Petit plaisir de la course par Martine Lessard

Doux plaisirs d’hiver Je crois que depuis que je me suis mise à la course à pied, l’une des questions qui m’est le plus souvent posé est: «Est-ce que tu cours à l’extérieur même l’hiver?» Je crois que dès que l’on a été atteint du virus de la course, l’envie de courir à l’extérieur est un symptôme difficile à contrer. Donc, je réponds toujours: «Oui, certainement!», mais avec ce léger malaise comme si j’étais un être bizarre atteint d’une étrange maladie exotique. Je l’ai mentionné fréquemment dans diverses chroniques, mais l'hiver n’est pas ma saison préférée. cependant, je dois avouer…
Lire la suite

Petit plaisir de la course par Martine Lessard

Année marathon de plaisirs Au moment où vous lirez cette chronique, il me sera possible d’affirmer: «On y est!!!» Dans environ une année, soit en janvier 2018, je compte bien participer à mon premier marathon. Je pense qu’une des raisons qui me pousse à vous en parler dès maintenant, c’est qu’ainsi il me sera plus difficile de me défiler. Même une année à l’avance et même si j’en connais la date depuis un certain temps, je ne peux affirmer que je suis totalement confiante face à ce défi. Je me dois d’être honnête, lorsque j’ai commencé la course à pied,…
Lire la suite

Petit plaisir de la course par Martine Lessard

Plaisir d’automne J’ai déjà lu quelque part que, généralement, lorsqu’on demande à quelqu’un sa saison préférée, il identifie celle qui correspond au moment de l’année où il est né. Est-ce vrai? Peut-on généraliser cette préférence? Impossible pour moi de vous le confirmer pour les autres, mais en ce qui me concerne, la théorie concorde avec la réalité. Je suis née à la fin du printemps et j’ai toujours adoré cette saison. J’aime ce moment où les arbres s’emplissent de feuilles vertes, où les journées voient le soleil régner sur une plus grande partie. J’ai toujours eu l’impression que comme la…
Lire la suite

Petit plaisir de la course par Martine Lessard

Bilan du plaisir Pour cette quatrième saison de course, mes attentes étaient élevées. Peut-être un peu trop d’ailleurs au moment d’en faire le bilan. À plusieurs reprises au cours de la saison, Danielle, notre «Maman poule», nous rappelle qu’il n’y a jamais une course comme l’autre. Même lorsqu’on s’inscrit à une même compétition, plusieurs éléments peuvent venir influencer le résultat. Par exemple, notre niveau de sommeil la veille d’une course, notre entraînement préparatoire, notre alimentation et que dire de Dame nature et de sa météo. Malgré que je suis consciente pour chacune de mes participations de l’influence de ces facteurs,…
Lire la suite

Petit plaisir de la course par Martine Lessard

Déranger le plaisir Pour le début de cette chronique, je ne ferai pas preuve d’originalité, je vais plutôt être un peu redondante par rapport à mes précédents écrits. La course à pied est un sport solitaire où, de façon générale, nous sommes seuls avec nous-mêmes. Dans la majorité des cas, même lors de courses officielles, l’objectif est d’obtenir un résultat personnel, de franchir la ligne d’arrivée plus rapidement que notre dernière participation à cette course ou à notre meilleur temps sur cette distance. Bien souvent, même l’entraînement pour atteindre ces objectifs se fait en solitaire. Pour certains, c’est même le…
Lire la suite

Petit plaisir de la course par Martine Lessard

Plaisir olympique Mes premiers souvenirs de Jeux olympiques remontent à 1984. Je me souviens d’avoir vu Gaétan Boucher remporter ses médailles aux Jeux de Sarajevo durant l’hiver. Et l’été suivant, je me rappelle d’avoir regardé Sylvie Bernier plonger du tremplin de 3 mètres aux Jeux de Los Angeles sur le téléviseur noir et blanc de la roulotte où nous passions nos étés. C’est sous l’influence de cette médaille d’or que nous nous élancions par la suite du tremplin de la piscine du camping pour tenter d’imiter la plongeuse du Québec. Depuis ces Jeux, j’ai toujours aimé la frénésie que représentent…
Lire la suite

Petit plaisir de la course par Martine Lessard

Plaisir du Tour Comme je l’ai mentionné dans ma chronique «Planifier le plaisir», j’aime bien au cours de la saison de compétitions participer de nouveau à mes événements favoris, mais j’aime également intégrer de nouvelles courses. Danielle, la maman poule des Poussins, nous parlait régulièrement du Tour du lac Brome Merrell. Elle nous vantait la beauté du paysage lors du parcours, la particularité du repas d’après-course (eh oui, on y sert du canard!), et elle faisait l’éloge d’une organisation réglée au quart de tour. Je n’avais pas, pour diverses raisons, incorporé cette compétition à mon calendrier annuel jusqu'à l’édition de…
Lire la suite

Petit plaisir de la course par Martine Lessard

Quelques secondes du total Plaisir J’ai longuement hésité avant d’écrire cette chronique, car il se peut que certains des propos qu’elle contient puissent déplaire à ceux qui font de la course à pied uniquement pour le plaisir. Pour une rare fois, j’ai envie de parler de certains éléments liés à des performances réalisées en compétition. De plus, je ne voudrais pas que mes propos soient perçus comme complaisants à l’égard de ceux qui complète un 5 ou 10 km, un demi ou un marathon, et cela, peu importe le temps mis à franchir la ligne d’arrivée. Tout coureur qui complète…
Lire la suite

Petit plaisir de la course par Martine Lessard

Coacher le plaisir Bien que cet été sera ma quatrième saison où je fais des compétitions, je me perçois toujours comme une coureuse du «dimanche». Je cours pour le plaisir que cela me procure, mais je dois l’admettre, j’aime faire des courses officielles chronométrées de façon régulière. J’aime également étudier ma course, l’analyser pour voir ce qui va bien, ce que je peux améliorer. Il peut même m’arriver de décortiquer l’aspect mécanique de ma façon de courir. Je dois préciser que j’ai quelques notions de base considérant que j’ai fait un DEC en réadaptation physique et pratiqué durant huit ans…
Lire la suite

Petit plaisir de la course par Martine Lessard

Planifier le plaisir Après ma brève «hibernation» de l'automne, le congé des Fêtes m'a permis de retrouver une certaine fréquence dans mes sorties de course. Il est certain que l'absence de neige et le temps clément hors du commun pour cette période de l'année aidaient à réveiller l'appel de mes espadrilles, mais également de tous mes capteurs internes qui réclamaient leur dose de course. J'ai l'impression que le retour de ce désir de courir peut se comparer à ce qu'on peut comprendre des expressions comme: «L'appétit vient en mangeant» ou «La fonction créée l'organe». C'est comme si chaque fois que…
Lire la suite

Page 3 sur 4«1 234 »