Journal Courir à Montréal Archives ⋆ Page 2 sur 94 ⋆ Courir.org

Journal Courir à Montréal

Recette du mois par Rose-Marie Jarry

Pudding à la poire et graines de chia 2 portions Vegan, sans gluten Temps de préparation, 30 minutes + 2 h de réfrigération Ingrédients: 3 poires bien mûres 1 tasse d’eau 2 cuillères à soupe de graines de Chia 1 cuillère à soupe de vanille pure Préparation: Laver, couper et retirer le coeur des poires. Les déposer dans une petite casserole avec l’eau. Laisser mijoter à feu moyen 10 à 15 minutes, jusqu’à temps que les poires soient bien moles et cuites. Ajouter la vanille et broyer les fruits au robot culinaire. Ajouter les graines de chia et laisser figer et…
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Courir à six pattes

Je suis un peu tristounette. Je dois dire au revoir à ma saison préférée: toute la neige a fondu... Moi qui aime tellement me rouler dans les amas de neige pour me rafraîchir! Mais bon, il faut regarder le bon côté des choses. Après tout, la belle saison amène une affluence d’écureuils et d’oiseaux dans ma cour... Yippee ki-yay!!! Le 9 avril dernier, peut-être ai-je croisé certains d’entre vous. En effet, je me suis pointé le museau au salon Prêt à courir, organisé par Courir.org, qui avait lieu au Collège Maisonneuve. Je me suis laissée cajoler par de petites mains et…
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Petit plaisir de la course par Martine Lessard

Le plaisir à l’étranger Je dois l’avouer, j’ai un plaisir bien plus grand que la course à pied: celui de voyager. Ce n’est pas parce que je ne suis pas bien chez moi, mais bien parce que j’aime la sensation de dépaysement, de découverte que le voyage représente. Il est vrai que je n’ai pas encore eu l’occasion de faire de voyages sur d’autres continents, mais ce n’est que question de temps. Pour le moment, je me contente de visiter certaines villes américaines ou encore de voler vers le chaud soleil du sud. J’aime voyager, mais je ne suis pas…
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Récit de course par Nicolas Riou

La 120e édition du Marathon de Boston Alors voici que je me retrouve pour une 4e fois à Boston pour participer au fameux marathon qui à chaque année depuis 1897 a lieu le 3e lundi d’avril, soit en même temps que le jour férié du «Patriot’s Day» américain. Arrivé deux jours avant la course, je me rends au salon du coureur avec mon ami pour récupérer mon dossard. On constate deux choses qui nous sautent aux yeux lors de ce passage au salon: 1) La sécurité, on ne rigole pas avec ça depuis les incidents de 2013; on a droit à une fouille…
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Courir en famille par Isabelle Auger

Êtes-vous compétitif ou récréatif? Bonjour à vous tous! Enfin, le printemps est arrivé! Les coureurs sortent en masse dans les rues, la neige n’est plus qu’un souvenir et nos nouveaux objectifs sont en préparation. Vive le printemps! On l’a attendu avec impatience, celui-là! Le VRAI printemps, celui qui nous réchauffe, mais pas trop, celui qui nous fait aimer vivre au Québec avec ses quatre saisons. Et vous, quels sont vos objectifs pour 2016? J’ai assisté à une conférence de Jean-Yves Cloutier, auteur du livre Courir au bon rythme. Intéressant, mais son discours est le même que tous les entraîneurs compétents avec…
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Le triathlon à la portée de tous par Peggy Labonté

Un tour de l’horloge Après avoir hiberné la majeure partie de l’hiver, j’ai repris l’entraînement début mars. Pour dire vrai, j’ai essayé de reprendre en janvier, mais il m’arrivait toujours un virus ou un contretemps qui me retournait à la case départ. Le 10 avril, c’est donc avec un faible volume de course à pied que j’ai décidé de prendre part au 8 km du Tour de l’Horloge dans le Vieux-Port de Montréal. Il s’agissait du premier évènement de l’année pour les Courses thématiques. Après avoir reçu une invitation de l’organisateur Éric Fleury, quelques jours avant la course, je me…
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Toujours plus loin par Mathieu Gagnon

Demi-marathon des Guépards 2016: Rapide et vallonné Le 24 avril dernier a eu lieu la 2e édition de cette course à St-Eustache. Heureusement pour moi et les quelque 500 autres coureurs présents pour le demi-marathon ou le 5 km, le soleil brillait de mille feux dans le ciel, car le thermomètre n’affichait que 3 petits degrés! En fait, je trouvais la température parfaite pour courir vite et j’étais prêt, enfin remis de la pneumonie que j’avais attrapée en mars. Habituellement, les rhumes ne ralentissent pas trop mes entraînements, mais une pneumonie... ce fut l’arrêt complet pendant presque 2 semaines! Ça faisait…
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Sur la route par Yves Daigneault

Améliorer sa vitesse En physique, on s’entend pour dire que la vitesse s’exprime par l’espace sur le temps. Il en va de même en course à pied. Ces deux facteurs sont évidemment hors de nous, mais nous pouvons agir sur eux, d’abord par la force de notre poussée à chaque foulée et par la technique, c’est-à-dire notre forme, voire l’économie d’énergie, pour en tirer le meilleur parti. Aussi, en course à pied, la vitesse suit une courbe inverse à la distance à parcourir. Plus on court loin, moins on va vite. Alors, est-ce que quelqu’un qui se prépare à courir…
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Parscourir par Pierre Bourassa

BOSTON BOLD Après les évènements tragiques de 2013, le leitmotiv du marathon était BOSTON STRONG. Il apparaissait encore ici et là ce week-end du Patriots’ Day, mais le nouveau slogan choisi cette année était RUN BOLD. Dans mon vieux dictionnaire anglais qui date de 1996 et qui a coûté 5,95 $ plus taxes, «bold» est traduit par «hardi», «effronté». «Write in bold characters» veut dire écrire en caractères gras, prononcés. Adapté au contexte, le qualificatif qui définit le mieux ce marathon serait à mon sens une invitation à le courir hardiment, intensément. Il en fallait de la hardiesse, de l’intensité,…
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Mai

Comme j’adore ce mois! Tout est initial. Les arbres ont récemment bourgeonné. Les feuilles parent ceux-ci de sa robe vert tendre pour égayer mes parcours d’un espoir, d’un second souffle. Mai, c’est aussi l’un des mois les plus occupés qui soit dans l’année. Le dépliant Courir.org est encore bien frais comme le lilas en fleurs. Le nombre de kiosques Courir.org se multiplie: nous avons maintenant une flotte de 4 équipes sur la route et sur les différents parcours. Un vent nouveau a également soufflé sur le web de Courir.org. Une nouvelle image et une nouvelle convivialité bien reçues. Ce vent…
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