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Calendrier 2012 des courses à pied au Québec par Courir.org!

Ajoutez gratuitement votre compétition ici

Mise à jour le 9 février 2012

Janvier 2012

Samedi 7 janvier
Trail des neiges du mont Orford: 1re édition de cette course en montagne. Départ à la lampe frontale à 17h15 au pied du mont. Possibilité de course, marche, raquette ou ski. Pour des gens un peu plus fous que la moyenne! T: 819.847.2197 W: www.enduranceaventure.com (5 km)

28-29 janvier 2012
Marathon Intérieur Kronobar de Montréal : Ce défi consistera à compléter 274 tours sur la piste de course intérieur de la salle multisport de l'UQAM (chaque tour mesurant 154 mètres). Il y aura donc plus de 500 points de ravitaillement grâce à deux tables placées aux extrémités des pistes ! Nous garantissons également des conditions climatiques parfaites, sans pluie ni neige en plein mois de janvier à Montréal. Les places sont limitées à 30 coureurs par journée (samedi le 28 ou dimanche le 29 janvier 2012). Êtes-vous prêt pour ce défi ? C: marathoninterieurdemontreal@yahoo.com

Février 2012

Samedi 11 février
Les Courses en Foret (Sherbrooke) : La série Les Courses en Foret est une série de course de raquette et de course à pied offrant l’option de 5 km et de 10km tout au long de l’année. Quarante paires de raquettes seront disponibles gratuitement pour les 40 premiers inscrits, gracieuseté de la compagnie de raquettes ATLAS C: contact@coursesenforet.com. (2, 5, 10 km)

Samedi 11 février
Triathlon d'hiver du club Bizz-Or: Triathlon, duathlon et course à pied, ainsi que des volets par équipes seront au programme du premier défi hivernal pour toute la famille du club de triathlon Bizz-Or de Longueuil dans le Parc Michel Chartrand 1798 ch du lac, Longueuil. T: 514-512-4744 C: alain.patry.76@gmail.com W: http://bizz-or.com/Evenements.php

Dimanche 12 février
Défi des Flots (Canicross): La Corporation de développement de Saint-Raymond, FouBraque et Confections Boréale sont fiers de vous annoncer la tenue d’un nouveau canicross hivernal le long de la rivière Sainte-Anne. Nous vous donnons donc rendez-vous pour le premier Défi des Flots dimanche le 12 février 2012 à Saint-Raymond de Portneuf dans le cadre du festival Neige en Fête. W: http://foubraque.com/defi-des-flots-2012/ (1, 5 km)

Jeudi 16 février
Course des Tuques bleues: La 15e célébration des Tuques bleues se tiendra en soirée au sommet du mont Royal. Le parcours sillonne la forêt de la montagne, de la maison Smith jusqu’au chalet du mont Royal. Votre participation inclus un don aux Amis de la montagne. T: 514-843-8240, poste 239 C : gcatta@lemontroyal.qc.ca. W: http://www.lemontroyal.qc.ca/fr/nouvelles-et-evenements/celebration-des-tuques-bleues.sn (2,5 km course et marche en raquettes)

Samedi 18 fevrier Complet
Demi-Marathon Hypothermique de Montréal : Demi-marathon organisé par le réseau de boutiques spécialisées Running Room. Brunch après l'épreuve. C: ckronlov@runningroom.com. ( 21.1 km)

Samedi 18 février
Trail des neiges du mont Orford: 2e édition de cette course en montagne. Départ à la lampe frontale à 17h15 au pied du mont. Possibilité de course, marche, raquette ou ski. Pour des gens un peu plus fous que la moyenne! T: 819.847.2197 W: www.enduranceaventure.com (5 km)

Samedi 18 février
Blizzard Challenge: Cette course est organisée dans le cadre du projet de fin d'étude de Samuel Roux et les profits amassés seront remis aux Productions Généreuses, un organisme sans but lucratif visant à aider les gens atteints du cancer de notre région. Prenez note que le parcours sera en majorité sur des sentiers non-pavés. T: 819-352-5095 C: info.blizzard.challenge@gmail.com (500 m, 1, 2, 5, 10 km)

Dimanche 19 février
Le Défi Hivernal de l'île-Bizard : La 27e édition du Défi Hivernal de l'Île-Bizard aura lieu au Centre socio-culturel Île-Bizard, 490 De l'Église à l'Île-Bizard. T: 450-424-0096 C: jeacha@videotron.ca Course #1 du Circuit Endurance. (1, 2, 5, 10 km)

Dimanche 19 février 2012
Winterman Marathon d'Ottawa : Marathon d'hiver à d'Ottawa. Tous les coureurs qui termineront leur course recevront une médaille, un t-shirt souvenir, un certificat de course, un temps officiel et pourront profiter de l'expérience du Bal de Neige. C: peter@devanney.ca (3, 5, 10, 21.1, 42,2 km)

Samedi 25 février
La course de St-Bruno : La 22e édition de la course de St-Bruno aura lieu a l'Aréna de St-Bruno 563, rue St-Alphonse, St-Bruno. T: 418-668-4144 C: lucsimard56@yayoo.fr Coupe Autocar Jeannois #1 (1.5, 3, 5, 10 km)

25 et 26 février
Biathlon Paintball : Mettez-vous dans la peau d'un athlète olympique en parcourant 4 Km à la course, tout en atteignant les cibles de nos cinq stations de tirs. Départs en 9H00 et 16H30 le 25 et 26 Février 2012. Faites vites les places sont limitées. À l'achat de 10 Billets vous avez 1 billets gratuits. T: 450-922-2255 W: www.biathlonpaintball.com

Mercredi 29 février
FIBRE1 Chill Challenge 2012 : Dirigez-vous au Coin des Coureurs le plus près de vous le 29 février 2012, pour le FIBRE1 Chill Challenge! et recevoir
votre tuque gratuite du FIBRE1 Chill Challenge! C: ckronlov@runningroom.com (20 minutes de marche ou de course)

Mars 2012

Samedi 10 mars
Les 15 km des Pichous : La 43e édition des 15 km des Pichous aura lieu au Galeries Jonquière 3460, boul. St-François Jonquière. Infos : 418-543-1215 mboily@videotron.ca Coupe Autocar Jeannois #2 et Course #1 du Circuit Provincial Sports Experts T: 418-543-1215 C: mboily@videotron.ca W: http://web.me.com/pichous/Pichous/ (1, 15 km course et marche)

Samedi 10 mars
Trail des neiges du mont Orford: 3e édition de cette course en montagne. Départ à la lampe frontale à 17h15 au pied du mont. Possibilité de course, marche, raquette ou ski. Pour des gens un peu plus fous que la moyenne! T: 819-847-2197 W: www.enduranceaventure.com (5 km)

Dimanche 11 mars
Les Courses en Foret (Forêt Montmorency ) Championnat québécois : La série Les Courses en Foret est une série de course de raquette et de course à pied offrant l’option de 5km et de 10km tout au long de l’année. Prendre note que le Championnat québécois de course de raquette fera parti des 36 heures de la Forêt Montmorency en 2012. Il y aura donc un volet compétitif et un volet participatif. C: contact@coursesenforet.com. W: www.coursesenforet.com/Quebec.html (2, 5, 10, 21.1km)

Samedi 17 mars
Trail d'hiver de la Tribu: Une rando-course de 20K à travers la majestueuse nature sauvage, dont le point culminant sera le Mont 107. Raquettes, bâtons, entraide et le goût d'une nature sauvage sont des incontournables pour participer. T: 514 495 2828 C: evenements@fondationdesequilibres.org W: www.fondationdesequilibres.org(20 km trail)

Dimanche 25 mars
La course et marche populaire de LaSalle : La 33e édition de cette compétition aura lieu à Pearson Adult Center 8310 George (coin Raymond), LaSalle. T : 514-582-5494 C : mstrange10@hotmail.com Course #2 du Circuit Endurance. W: www.kilomaitreslasalle.com (1.5, 2, 5, 10 km, 5 km marche)

Dimanche 25 mars 30 k Complet
Around the Bay Road Race (Hamilton, ON) : La 119e édition de la plus vieille course en Amérique du Nord. Parcours faisant le tour de la baie de Hamilton. W: www.aroundthebayroadrace.com (5, 30 km course et marche)

Samedi 31 mars
La St-Nazaire: La 9e édition de cette course aura lieu à l'école Notre-Dame-de-Laurette de St-Nazaire, 220, rue Principale, à St-Nazaire. T: 418-480-2121 C: jocelyn.s.tremblay@sympatico.ca W: http://web.me.com/pichous/AutocarJeannois/St-Nazaire.html Coupe Autocar Jeannois #3 (1.5, 3, 5, 10 km)

Avril 2012

Samedi 14 avril
Half Marathon Unplugged: Demi-marathon "silencieux" couru le long des berges du lac Champlain et organisé en prévision du marathon de Burlington, au Vermont. Capacité limitée à 600 participants. W: www.runvermont.org/page.php?pid=4&pname=half-marathon-unplugged (21,1 km)

Samedi 14 avril
5 km prédiction Sports Experts PEPS: Une course à pied pour tous, consistant à prédire un temps pour compléter la distance de 5 km, n'ayant pour unique repère temporel que votre horloge interne. Avenue des Sciences humaines du campus de l'Université Laval. T: 418-656-2187 C: richard.chouinard@kin.msp.ulaval.ca W: www.ccp.sas.ulaval.ca Prologue du Circuit régional des 10 km. (1, 5 km)

Dimanche 15 avril
La Jakours: La 20e édition de cette course aura lieu à l'école secondaire Kénogami 1954, rue des Étudiants, à Jonquière. T: 418-678-2598 C: arancourt@videotron.ca W: web.me.com/pichous/AutocarJeannois/Jakours.html Coupe Autocar Jeannois #4 (1.5, 3, 5, 10 km et 5 km marche)

Lundi 16 avril
Le Marathon de Boston: 116e édition de ce prestigieux marathon dont le départ est à Hopkinton. Temps de qualification préalable obligatoire. W: www.baa.org/races/boston-marathon.aspx

Samedi 21 avril
Rollin Irish Half Marathon: Demi-marathon vallonné et très abordable à Essex, au Vermont. (21,1 km) W: www.gmaa.net/schedule.php?raceid=RI2012

Dimanche 22 avril
Course Saint-Laurent : La 20e édition de cette compétition aura lieu aux Ateliers Municipaux 13001, boul. Cavendish, Saint-Laurent. T : 514-337-7255 C : sls@slsathletisme.com W : www.circuitendurance.ca/fr/racestlaurent.htm Course #3 du Circuit Endurance. (1, 2, 5, 10 km)

Dimanche 22 avril
Ottawa Physio Race: Venez marcher ou courir le long du canal Rideau, à Ottawa, afin d'amasser des fonds pour de bonnes causes. Course organisée par les boutiques Le coin du coureur. W: www.ottawaphysiorace.ca (2, 5, 10 km)

Dimanche 22 avril
Toronto Yonge Street 10k: Une course de 10 km sur Yonge Street à Toronto. Informations : 416-944-2765 C: run@canadarunningseries.com Course #4 du Circuit du Canada. (10 km)

Mardi 24 avril
La course des Vikings : Venez courir la 3e édition de la course des Vikings. Dans le cadre des activités du Collège de Maisonneuve, les étudiants du collège ainsi que le public sont invités à venir courir avec le club des Vikings. La course aura lieu dans le parc Maisonneuve. Ce parcours agréable est sécurisé et est entièrement dans le parc. C: sdubreuil@cmaisonneuve.qc.ca (3, 5 km)

Samedi 28 avril
Run to endMS: 11e édition de cette course longeant le fleuve St-Laurent à Cornwall, en Ontario. W: www.mssocietycornwall.info/?p=126 (1, 5, 10, 21.1 km)

Dimanche 29 avril
Banque Scotia 21k de Montréal: 9e édition de ce demi-marathon très relevé couru sur les sentiers du parc Jean-Drapeau et le circuit Gilles-Villeneuve. T: 514-272-9267 C: run@canadarunningseries.com W: www.canadarunningseries.com/monthalf/index.htm Course #3 du Circuit du Canada. (5, 21.1 km)

Dimanche 29 avril
Course printanière: 1re édition de cette course printanière organisée au parc national d'Oka. Un bar à salade sera servi. Parcours vallonné. T: 450-227-3578 C: info@sportriple.com W: www.sportriple.com/Evenements/OKAPrin_evenement.shtml (5, 10 et 21.1 km)

Dimanche 29 avril
Course et marche pour l'autisme: Vous êtes invités à participer à une course de sensibilisation dans le cadre du mois de l’autisme. Veuillez aider notre communauté à comprendre les besoins des familles vivant avec l’autisme. Nouveau départ au parc Champlain. T: 514-923-7044 W: www.s-au-s.org/course-pour-lautisme--autism-awareness-run.html (1, 3, 5 km course et marche)

Dimanche 29 avril
Lake George Half Marathon: 2e édition de ce demi-marathon couru le long du lac George, au coeur des Adirondacks, dans l'État de New York. W: www.usrahalf.com/Events/Lake_George_Half_Marathon.htm (5, 21.1 km)

Mai 2012

Samedi 5 mai
Les courses en forêt (Mont Gleason): Course en forêt dans les sentiers du mont Gleason. Service de garde gratuit pour les coureurs. C: contact@coursesenforet.com W: www.coursesenforet.com/Gleason-mai.html (2, 5, 10 km)

Samedi 5 mai
Rendez-vous de la santé: La ville de Baie-Saint-Paul et ses partenaires sont fiers de vous inviter à la 37e édition de cette course. Course #3 du Circuit Provincial Sports Experts. Étape 3 du Circuit régional des 10 km. T: 418-435-2205, poste 241. W: www.courirbaiesaintpaul.alancemedia.com (1, 5, 10 km)

5 et 6 mai
Le Marathon de Mississauga : La 7e édition de ce Marathon. T: 905-949-2931 C: info@mississaugamarathon.com (2, 5, 10, 21.1, 42,2 km)

Dimanche 6 mai
Demi-Marathon International de Québec: La Ville de Québec sera l’hôte de la 9e édition du Demi-Marathon International de Québec (DMIQ). Cet événement international de course sur route se veut une occasion de découvrir un autre visage de la ville. T : 418-694-4442 C : info@marathonquebec.com Course #1 du Circuit Courir à Québec. (Course des jeunes 2 km, 10 km, 21.1 km)

Dimanche 6 mai
Défi Côte Sutton: Une invitation à découvrir les côtes et vallées de Sutton et un beau défi pour débuter la saison de marche et course! Tous les départs et arrivées auront lieu au même endroit, au parc municipal Goyette-Hill, rue Western à Sutton. Stationnement à proximité. D.J. sur le site, échauffement en groupe, annonce de l’arrivée des coureurs et remise des médailles. T: 450-538-8455 (1, 5, 10 km)

Dimanche 6 mai
En Espadrilles pour la santé mentale: La Fondation Pierre-Janet ajoute à sa marche annuelle des courses à pied: une course de 5 km et une course de 10 km. (5, 10 km)

Dimanche 6 mai
Fort Chambly 1, 5 et 10 km familial : Les athlètes bénéficieront d’un site exceptionnel. Les départs se feront rue du Parc, l’arrivée se fait, pour toutes les épreuves,au Parc des Cascades. T: 450-227-3578 C: info@sportriple.com Course #4 du Circuit Provincial Sports Experts (1, 5, 10 km)

Dimanche 6 mai
Défi course et marche Desjardins du Club Lions de Ste-Thérèse : La 10e édition de cette compétition aura lieu au parc Ducharme (derrière le poste de police) 150 boul. Ducharme, Ste-Thérèse. T: 450-979-9000 # 110 C: courselions@yahoo.ca Course #4 du Circuit de course à pied du Grand Montréal Endurance. (1, 2, 5, 10 km, 5km marche)

Dimanche 6 mai
Les Courses en Foret (Mont Gleason à Warwick): La série Les Courses en Foret est une série de course de raquette et de course à pied offrant l’option de 2km, 5km et de 10km tout au long de l’année. Service de garde gratuit pour les coureurs. C: contact@coursesenforet.com. (2, 5, 10 km)

Dimanche 6 mai
Le 10 de Coeur: La 29e édition de cette course au profit des maladies du coeur aura lieu au pavillon sportif de l'UQAC à Chicoutimi. Coupe Autocar Jeannois #6. T: 418-545-5050, poste 4015 C: serge_couture@uqac.ca W: web.me.com/pichous/AutocarJeannois/10_Coeur.html (1.5, 3, 5, 10 km course, 5 et 10 km marche)

Samedi 12 mai
Challenge IRCM - Courir pour la vie: Départ du 5K à 8h30 et départ du 1K pour les enfants à 9h30 sur le chemin Olmstead du parc du Mont-Royal. Les fonds amassés permettront à la Fondation d’offrir une bourse de recherche à un étudiant de l’IRCM à la maîtrise ou au doctorat. T: 514-987-5500 poste 3236 C: steves.morin@ircm.qc.ca W: www.ircm.qc.ca/challenge (2, 5, 10 km)

Samedi 12 mai
L'éveil des Plaines: 2e édition de cette course se déroulant sur le majestueux site des plaines d'Abraham. L’épreuve principale de 10 km est réservée aux coureurs et coureuses de 16 ans et plus, celle de 5 km aux 13 ans et plus, tandis que le 2 km s’adresse aux jeunes de 12 ans et moins. C: eveildesplaines@videotron.ca W: www.lafoulee.com/Comm/EveilPlaines/edp.html Étape 2 du Circuit régional des 10 km. (2, 5, 10 km)

Samedi 12 mai
Courir à notre santé: Course organisée par la fondation de l'hôpital régional de Saint-Jérôme, à Mirabel. W: www.fondationhopitalsaint-jerome.org (1, 5, 10, 21.1 km et duathlon)

Samedi 12 mai
Défi Course à Pied CKTR: Au profit de du Club Canoë-Kayak de Trois-Rivières. T: 819-379-6299 C: canoekayaktr@bellnet.ca Circuit VO2 Max #3, Coupe Milpat 3 (1, 3, 5, 10 km et 3km marche)

Dimanche 13 mai
Au rythme de nos foulées - Châteauguay : Les départs se feront de l'École Louis-Philippe Paré, située sur la rue Brisebois à Châteauguay. Vous êtes tous conviés à courir aux abords de la rivière Châteauguay sur un parcours rapide et convivial. Des servives de vestiaires, douches ainsi qu'un goûter seront offerts à tous les participants. Course #5 du Circuit de course à pied du Grand Montréal Endurance. T: 514-544-2396 C: yrdaigneault@hotmail.com (2, 5, 10, 21.1 km)

Dimanche 13 mai
Défi Gérard-Côté: À Saint-Hyacinthe, le départ et l'arrivée sont à la Polyvalente Hyacinthe-Delorme, 2700 rue TD Bouchard. W: www.club-athletique.com ( 1 Km (pour les jeunes du primaire), Mile (1609m), 5km 15 km)

Dimanche 13 mai
Défi Holland Challenge: Course organisée au profit des fondations Les Amis de l’École Holland et Georgette Lavallée. Course plaisir réservée au 7 ans et moins. T: 418-933-0355 C: joyceyp@cqsb.qc.ca W: www.cqsb.qc.ca/MyScriptorWeb/scripto.asp?resultat=156827 (2, 5 km)

Dimanche 13 mai
Bonjour printemps: 2e édition de cette course organisée par le Grand Défi de Victoriaville. 2500 $ en bourses. T: 819-357-4984 C: info@granddefi.qc.ca W: www.granddefi.qc.ca/fr/nos-defis/course-a-pied.html (500 m, 1, 2, 5, 10, 21.1 km)

Mardi 15 mai
La petite randonnée: La 23e édition de cette course aura lieu à la polyvalente Arvida, 2215, boulevard Mellon à Jonquière. Coupe Autocar Jeannois #7. T: 418-548-3923 C: jmnormandin@videotron.ca W: web.me.com/pichous/AutocarJeannois/Randonnee.html (0.8, 1.5, 3, 5 km et 2.5 km marche)

Samedi 19 mai
Le sentier urbain: Course de nuit en forêt à la lampe frontale ayant pour but de faire découvrir aux adeptes de la course à pied le plaisir de courir en sentier. Départ le camping municipal de Beauport. C: jfortier@horizon5.ca W: www.vertleraid.ca/lesentierurbain.htm (6.6 km de nuit)

Dimanche 20 mai
Course « Des Chênes-Toi! »: L’événement se déroulera au magnifique parc Woodyatt et le parcours proposé sera des boucles qui amèneront les participants à traverser les 2 ponts, il s’agit d’un parcours des plus intéressants et qui permettra aux spectateurs d’encouragés les nombreux participants. Cette année, les organisateurs de la course lance le défi aux entreprises, établissements et organismes de mobiliser un maximum d’employés à relever le Défi 5 kilomètres.
Les inscriptions ouvriront en mars 2012. C: jean-francois_lamoureux@ssss.gouv.qc.ca W: http://lafeminine.com/course/ (1, 2, 5, 10 km, la marche animée d'environ 45 minutes)

Dimanche 20 mai
La Féminine: Un événement dédié aux femmes, à la marche ou à la course, dans une ambiance festive et non compétitive. Prix de présence, surprise, animation, une boucle de 6km longeant le lac Memphrémagog. Départ à la plage des cantons à Magog. C: nadine@lafeminine.com W: http://lafeminine.com/course/ (6 km course ou marche)

Dimanche 20 mai
Coupe DIX30 - Étape 1 (Quartier DIX30, Brossard) : Première étape d’un circuit de 5 étapes. Épreuves de 5 km et 10 km. La 1re étape est sur le site du Quartier DIX30 à Brossard. Parcours rapide en boucle, Ambiance relevée, animation, café, restos. 15 minutes de Montréal C : coupedix30@hotmail.com (5 ,10 km)

Dimanche 20 mai
Le sentier urbain: Course de jour en forêt ayant pour but de faire découvrir aux adeptes de la course à pied le plaisir de courir en sentier. Départ au camping municipal de Beauport. C: jfortier@horizon5.ca W: http://www.vertleraid.ca/lesentierurbain.htm (1, 3, 10 km)

Dimanche 20 mai
Le Rendez-Vous de la Santé: Cette course a lieu à Baie St Paul dans Charlevoix. La 37e édition de cette course aura lieu au Centre St-Aubin du 50, rue Racine à Baie St-Paul. T: 418) 435-2205 ext.241.W: www.courirbaiesaintpaul.com Course #3 du Circuit Provincial Sports Experts. Étape 3 du Circuit régional des 10 km. (1, 3, 10 km)

Dimanche 20 mai
Tour de la Pointe: La 7e édition de cette compétition aura lieu au site enchanteur de la pointe de Rivière-du-Loup. Course no 6 du Circuit provincial Sports Expers - Intersport. T: 418-862-4492 C: cesas@videotron.ca W: www.tourdelapointe.org (1, 5, 10 km)

Dimanche 20 mai
Défi familles en Forme (4e édition) : Événement de courses à pied à travers les rues de Saint-Basile-le-Grand. Pour les coureurs: dossard, puce électronique, collation et eau après course, médaille aux gagnants, ruban de participation, cadeau souvenir, coupons rabais de commanditaires et nombreux prix de présence. T: 450-461-8075 (1, 2, 5 km)

Mardi 22 mai
Courses au crépuscule : Organisées par le club Milpat. Courses au crépuscule sur la piste du parc Ste-Ursule de Trois-Rivières à 18 h 30. Courses au crépuscule #1 Coupe Milpat # 4 C: milpat@milpat.ca (1, 3, 5 km)

Samedi 26 mai
Les Courses en Foret de Stoneham : La série Les Courses en Foret est une série de course de raquette et de course à pied offrant l’option de 2km, 5km et de 10km tout au long de l’année. L'évènement sera l'hôte du Championnat Canadien des 6 heures et des 12 heures. C: contact@coursesenforet.com. (2, 5, 10 km)

Samedi 26 mai
Défi Memphré, courir pour mieux grandir: Parcours plat, très rapide, bordant le Lac Memphrémagog. C: mrodrigue@montessorimagog.org. (1, 5, 10 km et course à obstacles pour enfant de 11 ans et moins)

Samedi 26 mai
Courez Ottawa, les Course du samedi : Dans le cadre de la fin de semaine du Marathon d’Ottawa. T : 613-234-2221 C : questions@runottawa.ca (2, 5 et 10 km)

Dimanche 27 mai
Courez Ottawa, les Course du dimanche : La fin de semaine de courses la plus populaire du Canada, et qui connaît la croissance la plus rapide, se fera encore plus attirante cette année en introduisant un nouveau parcours plus pittoresque. Les organisateurs du Marathon d’Ottawa ont dévoilé de nouveaux parcours pour le marathon, le demi-marathon et le 10K – les premiers changements apportés aux parcours en 3 ans. Le fait de faire passer les coureurs à l’ouest plutôt qu’au sud rendra le parcours plus intéressant et offrira aux familles et amis plus d’occasions de venir encourager les coureurs. T : 613-234-2221 C : questions@runottawa.ca (21.1 et 42.2 km)

Dimanche 27 mai
Les courses en forêt (Québec): Course en forêt dans un endroit à déterminer de la région de Québec. C: contact@coursesenforet.com W: coursesenforet.com/Quebec.html (2, 5, 10 km)

Dimanche 27 mai
Triathlon & Duathlon d'Oka : Le quartier général de l'épreuve est situé au Parc National d'Oka. L'épreuve est disputée de façon individuelle ou en équipe de deux (2) ou trois (3) personnes. Les athlètes bénéficieront d'un site exceptionnel. T: 450-227-3578 C: info@sportriple.com (Duathlon, triathlon)

Mardi 29 mai
Course de la relève: La 10e édition de cette course aura lieu au complexe sportif de Dolbeau-Mistassini. Coupe Autocar Jeannois #8. T: 418-276-1453 C: denisbouchard5@live.ca W: web.me.com/pichous/AutocarJeannois/Releve.html (0.5, 0.8, 1.5, 3, 5 km et 3 km marche)

Juin 2012

Samedi 2 juin
XTrail Asics Sutton : Xtrail Asics est une série de course extrême en sentiers et montagnes offrant de superbes parcours accessibles à tous de 5K, 10K et 21K. Le Mont Sutton mettra à notre disposition ses magnifiques sentiers. T: 819-345-6394 C: nicolas.taillefer.b@bayer.com (1, 5, 10, 21 km)

Samedi 2 juin
Course d’été des Iles de Boucherville : Participez à la 7e édition de cette course et marche sur les magnifiques Îles de Boucherville, au profit de Moisson Rive-sud. T : 514-730-7804 C : ckronlov@runningroom.com. Organisée par les boutiques Coin des Coureurs de Montréal. (5, 10, 21.1 km)

Samedi 2 juin
Rendez-vous Péradiens : 8e édition. Le départ se fera à l'Aréna Optimiste, 161 rue Gamelin à Sainte-anne-de-la-Pérade. Circuit VO2 Max #4, Coupe Milpat 6 T: 819-372-7635 C: milpat@milpat.ca VO2 Max #3 (1, 5, 15 km)

Samedi 2 juin
Défi IronBen : Édition Ironben 2012 au profit de la Fibrose kystique Québec. Participez à la toute première édition de cette course et marche sur le
bord de la St-Maurice. Vous courez en groupe? Pourquoi ne pas participer au Défi « Entreprise Ben-éfice» 5 et 10 km. T: 819-539-8888 C: sylvain.perusse@infoteck.net W: www.ironben.ca (1, 5, 10 km et 5 km marche)

Dimanche 3 juin
Défi Tri-O-Lacs : La 6e édition de cette compétition aura lieu à l'école l'Éclusière, 2 Chemin St-Emmanuel, Coteau du Lac. Infos : 514-425-1938 Courriel : sylvainl@tri-o-lacs.org Course #6 du Circuit Endurance. T : 514-425-1938 C : sylvainl@tri-o-lacs.org (1, 2, 5, 10 km et 5km marche)

Dimanche 3 juin
Défi des escaliers de Québec : Dans un périple de 16 kilomètres, les amateurs auront à passer par tous les escaliers qui relient le bas et le haut de la ville et plusieurs autres. En alternant entre un escalier à monter et un escalier à descendre, les participants franchiront près d’une trentaine d’escaliers pour un total de près de 3000 marches. Un parcours de 11 kilomètres est aussi offert. T : 418-694-4442 C : info@marathonquebec.com Course #3 du Circuit Courir à Québec. (10, 16 km)

Dimanche 3 juin
Course des spartiates Sprint d'Ottawa: Revivez un entraînement digne des plus grands spartiates! Ce parcours de 5 km comprenant 20 obstacles vous fera souffrir, mais sans perdre le sourire! Départ par vague. Endroit à déterminer. C: jessicaf@spartanrace.com (5 km) W: www.spartanrace.com/ottawa-obstacle-racing-spartan-sprint-2012.html

Dimanche 3 juin
Triathlon de Joliette : Le Club Jet triathlon vous invite à son 4e Challenge Antoine-Manseau qui aura lieu au Cégep de Joliette. Courriel : info@jettriathlon.com (Duathlon, Triathlon)

Mardi 5 juin
Courses au crépuscule : Organisées par le club Milpat. Courses au crépuscule sur la piste du parc Ste-Ursule de Trois-Rivières à 18 h 30. Courses au crépuscule #2 Coupe Milpat #7 C: milpat@milpat.ca (1, 3, 5 km)

Samedi 9 juin
Course des spartiates Super de Montréal: Revivez un entraînement digne des plus grands spartiates! Ce parcours de 12 km comprenant 30 obstacles vous fera souffrir et perdre le sourire! Départ par vague depuis le domaine St-Bernard, à Mont-Tremblant. C: jessicaf@spartanrace.com (12 km) W: www.spartanrace.com/montreal-obstacle-racing-super-spartan-2012.html

Samedi 9 juin
Triathlon Mont-Tremblant : Cette année, dans le cadre du Triathlon Mont-Tremblant, nous recevrons la Coupe Québec de duathlon sprint du Québec. Le Circuit Mont-Tremblant vous réserve, encore cette année, un site de qualité supérieure et très sécuritaire, dû à son emplacement privé et fermé à toute circulation routière ! T : 514-963-3900

Dimanche 10 juin
La Grande Virée des Sentier du Mont-Saint-Bruno : Le Club des coureurs sur route du Mont Saint-Bruno vous invite à la 9ème édition de la Grande Virée des Sentiers. À moins de 30 minutes de Montréal, La Grande Virée des Sentiers offrira au coureur des parcours aménagés de 5, 10 et 20 km dans l’environnement naturel du sous-bois, majoritairement sur sentiers de pierre concassée (gravelle). C: latchap@videotron.ca (5, 10, 20 km, Petite virée des enfants)

Dimanche 10 juin
Rosemère en santé : La 26e édition de compétition aura lieu dans les rues de Rosemère. L'événément est principalement axé sur les familles et la participation. Les circuits de 5 et 10 km sont homologués par la Fédération québécoise d'athlétisme. T: 450-965-7727 C: mjmoisan@videotron.ca ( 1, 3, 5, 10 km)

Dimanche 10 juin
Défi Deux-Montagnes : Le Défi Deux-Montagnes en sera à sa 6e édition. Une course de participation d'une distance de 1 km est gratuite et ouverte à tous les 12 ans et moins. Organisée par le Club de coureurs Ventus DXM. T : 450-491-3495 C : info@ventusdxm.org (1, 2, 5 km course, 5 km marche, 10 km )

Dimanche 10 juin
Course des spartiates Sprint de Montréal: Revivez un entraînement digne des plus grands spartiates! Ce parcours de 5 km comprenant 20 obstacles vous fera souffrir, mais sans perdre le sourire! Départ par vague depuis le domaine St-Bernard, à Mont-Tremblant. C: jessicaf@spartanrace.com (5 km) W: www.spartanrace.com/montreal-obstacle-racing-spartan-sprint-2012.html

Dimanche 10 juin
Demi-marathon des pompiers de Shawinigan 2e édition : Les pompiers de la Ville de Shawinigan réitèrent, en 2012, en organisant la 3e édition de leur Demi-marathon auquel toute la population est invitée à participer. L'événement se tiendra encore une fois dans le secteur Grand-Mère de la Ville de Shawinigan et proposera aux participants des parcours de différentes distances. Le départ aura lieu à l’école secondaire du Rocher, dans le secteur Grand-Mère. Milpat #8 VO2 Max #5 (1, 5, 10 km et 21.1 km)

Dimanche 10 juin
Le Défi Entreprises(Québec) : Le Défi Entreprises, c'est un programme d'activité physique en milieu de travail abordable, simple et efficace. Le Défi Entreprises, c'est le concours de l'entreprise la plus en forme à Québec et à Montréal. Le Défi Entreprises, c'est une conférence, des programmes d'entraînement et un objectif précis: parcourir 5 km ou 10 km à pied. Le parcours sera situé sur le site historique des Plaines d'Abraham. Des épreuves de 5km et de 10km seront offertes aux coureurs et aux marcheurs. Il y aura aussi des activités organisées pour occuper les enfants de 3 à 15 ans. (5, 10 km)

Dimanche 10 juin
Le Festival Sportif : Le Festival sportif, c'est une fin de semaine remplie d'activités sportives permettant aux petits et grands de s'impliquer, de s'amuser et de se surpasser. Parcours plat et départ à l'aréna de Ste-Marie. Étape 4 du Circuit régional des 10 km T: Michel Lavoie 418-387-4195 C: lavoiemichel@globetrotter.net W: www.festival-sportif.com (1, 5, 10 km)

Dimanche 10 juin
Défi Triathlon Optimiste de Lachine :

Mardi 12 juin
Série du Diable VII La course du Physio: Heures de départ fixées à 18h45. Parcours enchanteur de 5 km au coeur du Centre-Ville de Shawinigan. La Brasserie Le Trou du Diable offre un verre à tous les participants. Prix de participation assurés ! Étape 2 Série du Diable, Coupe Milpat #9 T: 819-537-8416 C : jean.lemoyne@sympatico.ca ( 5 km)

Samedi 16 juin
Tour du Lac Brome Merrell (Les courses du samedi) : Venez découvrir la merveilleuse région des Canton de l'Est. Cet événement en est à sa 34e édition. Au plaisir de vous rencontrer après la course, canard à la main! T : 514-295-6202 C : cloutier.janie@gmail.com Course #7 du Circuit Provincial Sports Experts. (2 km trail, 5 km route, 9 km trail, 22.2 route de terre)

Samedi 16 juin
Triathlon & Duathlon du Lac-Beauport : Le quartier général de l'épreuve est situé au Manoir Saint-Castin. Les athlètes bénéficieront d'un site enchanteur, d'un lac propre, d'un parcours cycliste et de course à pied à la fois difficiles et varié. T: 450-227-3578 C: info@sportriple.com (Duathlon, triathlon)

Dimanche 17 juin
Descente Royale : La Descente Royale en sera à sa 29e édition. Organisée par l'équipe du Circuit Courir à Québec, la Descente est devenue en 2006, le parcours le plus rapide au Québec. T : 418-694-4442 C : info@marathonquebec.com Course #2 du Circuit Courir à Québec. (Course des jeunes (2 km), 5 km, 10 km)

Dimanche 17 juin
Tour du Lac Brome Merrell (Les courses du dimanche) : Venez découvrir la merveilleuse région des Canton de l'Est. Cet événement en est à sa 34e édition. Au plaisir de vous rencontrer après la course, canard à la main! T : 514-295-6202 C : cloutier.janie@gmail.com Course #7 du Circuit Provincial Sports Experts. (1, Duck Mile, 10, 20 km)

Dimanche 17 juin
La Virée du Maire : Dans le cadre de la 22e édition, un circuit unique de 5 et 10 km se tiendra au coeur du centre-ville avant le critérium qui attire des centaines de spectateurs. T: 819-377-1121 poste 4102. VO2 Max #6 Coupe Milpat #10 (5, 10 km)

Mardi 19 juin
La série de courses Le Thymbré: Course à pied en soirée à Nicolet, ambiance conviviale et familiale, seulement 3$ enfant et 5$ pour les adulte. Un rafraîchissement est offert au participants au Resto-bières Le Thymbré. Coupe Milpat #11 C: fournierhugo@hotmail.com (1, 5 km)

Mardi 19 juin
Le 5km prédiction Coureur Nordique : La 2e édition de cette course aura lieu à la piste d'athlétisme du parc St-Jacques de Jonquière. T: 418-548-3923 C: jmnormandin@videotron.ca (1.2, 5 km)

Samedi 23 juin
La course des pionniers: Cette course a lieu à l'École Secondaire Bon-Pasteur, 166 des Pionniers ouest, L'Islet. T: 418-247-0099 C: davetibo@globetrotter.net W: http://www.gmfmontmagny.com/courses/ (1, 5 ,10 km)

Samedi 23 juin
Défi Beauceron : Cette compétition amicale se déroulera dans les rues de la municipalité et empruntera la piste Probiski, une piste cyclable de 8 km en forêt qui donnera un cachet particulier au parcours. Des épreuves de course et de marche sont au programme de cette belle journée axée sur la famille. C : jfmaheux@samplingproduct.com (2, 5, 10 km et 7 km marche)

Dimanche 24 juin
Coupe DIX30 - Étape 2 (Parc Régional de Longueuil) : Deuxième étape d’un circuit de 5 étapes. Épreuves de 5 km et 10 km. C : coupedix30@hotmail.com (5 ,10 km)

Mardi 26 juin
Série du Diable VII La dame en rouge: Heures de départ fixées à 18h45. Parcours enchanteur de 5 km au coeur du Centre-Ville de Shawinigan. La Brasserie Le Trou du Diable offre un verre à tous les participants. Prix de participation assurés ! Étape 3 Série du Diable, Coupe Milpat #12 T: 819-537-8416 C : jean.lemoyne@sympatico.ca ( 5 km)

Mardi 26 juin
TIM HORTONS PEACH BUD 10K ROAD RACE

Samedi 30 juin
Course des spartiates Beast d'Ottawa: Revivez un entraînement digne des plus grands spartiates! Ce parcours de 20 km comprenant 50 obstacles vous fera souffrir de façon inhumaine! Départ par vague au pied du mont Ste-Marie, au nord de Gatineau. C: jessicaf@spartanrace.com (20 km) W: www.spartanrace.com/ottawa-obstacle-racing-spartan-beast-2012.html

Samedi 30 juin
Demi-Marathon de Sherbrooke: Parcours en plein coeur de Sherbrooke autour de la riviere et du Lac des Nations. Départs sur le Pont Jacques-Cartier. Début des inscriptions le 1er février 2012. C: xtrail@live.ca W: www.courirsherbrooke.com (1, 5, 10, 21 km)

Samedi 30 juin
Ultimate Xc Édition St-Donat : NOUVEL ENDROIT, NOUVEAUX PARCOURS... Nous sommes heureux de vous présenter notre festival qui saura vous surprendre et vous divertir par ces nombreuses activités et diverses possibilités de participation! Cette course de cross-country s’effectuera sur des sentiers autant existants qu’inexistants. Parfois traversant des ruisseaux, marécages, clairières et forêts. Infos : 514-710-7535 Courriel : rd@ultimatexc.com (1, 5, 10, 21, 35, 50 km)

Juillet 2012

Dimanche 1er juillet
Le Marathon Mamu des Galeries Montagnaises : À Sept-Îles/Uashat, les participants emprunteront la piste cyclable sillonnant les magnifiques Jardins de l’Anse, en direction Ouest. Ils feront demi-tour au secteur Ferland et emprunteront la boucle le nombre de fois nécessaire pour accomplir la distance requise. L’arrivée s’effectuera aux Galeries Montagnaises. Des points de ravitaillement seront aménagés et des secouristes seront sur les lieux et prêts à intervenir si nécessaire. T : 418 961-5948 C : rogervachon@globetrotter.net. (5, 10, 21.1, 42.2 km)

Mardi 3 juillet
Courses au crépuscule : Organisées par le club Milpat. Courses au crépuscule sur la piste du parc Ste-Ursule de Trois-Rivières à 18 h 30. Courses au crépuscule #3 Coupe Milpat # 13 C: milpat@milpat.ca (1, 3, 5 km)

Vendredi 6 juillet
La course du Grand Lévis: Course tenue en soirée sur le magnifique parcours des Anses de la ville de Lévis. Cet événement propose des épreuves de courtes distances et se veut accessible aux coureurs de tous les niveaux. C: info@coursegrandlevis.com W: www.coursegrandlevis.com Étape 6 du Circuit régional des 10 km. (2, 5, 10 km)

Samedi 7 juillet
Duathlon et Triathlon du Saguenay : La 6e édition de ce triathlon aura lieu à la Place Nikitoutagan sur le bord de la Rivière-aux-Sables à Jonquière. T: 418-548-6888 (Duathlon, Triathlon)

Samedi 7 juillet
The Mitsubishi City Chase : Une course urbaine unique qui requiert des participants un travail d’équipe, détermination et prise de décision pour découvrir les points d’intérêts cachés dans la ville au travers différentes épreuves les plus casse-cou. C: Cityguru@citychase.com

Dimanche 8 juillet
Coupe DIX30 - Étape 3 (Quartier DIX30, Brossard) : Troisième étape d’un circuit de 5 étapes. Épreuves de 5 km et 10 km. La 3e étape est sur le site du Quartier DIX30 à Brossard. Parcours rapide en boucle, Ambiance relevée, animation, café, restos. 15 minutes de Montréal Infos : coupedix30@hotmail.com (5 ,10 km)

Dimanche 8 juillet
Courons à la Classique du Festival : Une course de 5 kilomètres dans les sentiers boisés du Parc Riverain situés à l’arrière de l’Amphithéâtre de Joliette et longeant la rivière L’Assomption. Événement organisé conjointement avec Louis-Philippe Garnier, quadruple champion canadien Master en marathon. C: sgariepy@lanaudiere.org (5 km)

Dimanche 8 juillet
Boilermaker d'Utica : Cette année, la course est de retour pour sa 35e édition. (5, 15 km)

Mardi 10 juillet
Série du Diable VII La grande prédiction: Heures de départ fixées à 18h45. Parcours enchanteur de 5 km au coeur du Centre-Ville de Shawinigan. La Brasserie Le Trou du Diable offre un verre à tous les participants. Prix de participation assurés ! Étape 4 Série du Diable, Coupe Milpat #14 T: 819-537-8416 C : jean.lemoyne@sympatico.ca ( 5 km)

Samedi 14 juillet
Le Demi-marathon Marcel-Jobin de Yamachiche : Cette course en sera cette année à sa 16e édition. À l'École Omer-Jules Désaulniers 450 rue Ste-Anne à Yamachiche. Infos : 819-372-7635 VO2 Max #7 Coupe Milpat #15 et course #8 du Circuit Provincial Sports Experts (1, 2, 5, 21.1 km)

Samedi 14 juillet
Le Québec Mega Trail: Une course de trail qui vous en mettra plein la vue et plein les pattes ! De plus, la course se déroulera durant une période idéale pour visiter notre belle ville ; celle du Festival d été de Québec C: ertevenement@gmail.com W: www.qmtrail.com (1, 10, 21 km et Défi des Pionniers)

Mardi 17 juillet
Courses au crépuscule : Organisées par le club Milpat. Courses au crépuscule sur la piste du parc Ste-Ursule de Trois-Rivières à 18 h 30. Courses au crépuscule #4 Coupe Milpat # 16 C: milpat@milpat.ca (1, 3, 5 km)

Mercredi 18 juillet
Le Tour du Lac Labrecque : La 31e édition de cette course aura lieu à l'Hôtel-de-Ville St-Léon 3425, rue Ambroise à Labrecque. T: 418-481-2917 Coupe Autocar Jeannois #13 (1.5, 3, 5, 15 km)

21 et 22 juillet
Le TriMemphré : La 7ième édition du Trimemphré à Magog. Plusieurs épreuves sont au programme. Notre évènement est rendu ÉNORME et on doit le faire sur deux jours. En résumé, les courses élites auront lieu samedi le 21 juillet et les courses groupe d'âge auront lieu dimanche le 22 juillet 2012. Consultez la section "épreuves" pour plus de détails. Un événement qui fait bouger bien du monde au Québec. Courriel : info@trimemphre.qc.ca

Dimanche 22 juillet
Coupe DIX30 - Étape 4 : Parc Régional de Longueuil, Longueuil. Quatrième étape d’un circuit de 5 étapes. Épreuves de 5 km et 10 km. T : coupedix30@hotmail.com (5 ,10 km)

Mardi 24 juillet
La série de courses Le Thymbré: Course à pied en soirée à Nicolet, ambiance conviviale et familiale, seulement 3$ enfant et 5$ pour les adulte. Un rafraîchissement est offert au participants au Resto-bières Le Thymbré. Coupe Milpat # 17 C: fournierhugo@hotmail.com (1, 5 km)

Mardi 24 juillet
La Course de la Traversée : La 13e édition de cette course aura lieu à la Place de la Traversée du 1130 boulevard St-Joseph à Roberval. Infos : 418-671-2332 marioetlouise@hotmail.com Coupe Autocar Jeannois #14 (1, 3, 5, 10 km)

Samedi 28 juillet
Tour du Lac-à-la-Tortue : Cette course en sera cette année à sa 9e édition. À la Plage Idéale près de Shawinigan. T: 819-538-1329 VO2 Max #8 Coupe Milpat # 18 (1, 5, 11.2 km)

Mardi 31 juillet
Série du Diable VII Le monde à l'envers: Heures de départ fixées à 18h45. Parcours enchanteur de 5 km au coeur du Centre-Ville de Shawinigan. La Brasserie Le Trou du Diable offre un verre à tous les participants. Prix de participation assurés ! Étape 5 Série du Diable, Coupe Milpat #19 T: 819-537-8416 C : jean.lemoyne@sympatico.ca ( 5 km)

Août 2012

Mercredi 1er août
La petite patte Jeanoise : La 28e édition de cette course aura lieu à l'École Jean-XXIII au Lac-à-la-Croix. T: 418-669-1048 C: hugosim@hotmail.com Coupe Autocar Jeannois #15 (1.5, 3, 5, 15 km)

Samedi 4 août
Le Grand demi-marathon de l'Isle-aux-Coudres : Débutants et initiés, venez découvrir la 2e édition de quatre courses organisées pour toute la famille et tous les goûts dans un décor insulaire enchanteur! À moins de deux heures de Québec. Prix abordables! T: 418 977-4969 C: course.iac@gmail.com (1, 5, 10, 23 km)

Samedi 4 août
Course de la Fibromyalgie : Cette course en sera cette année à sa 9e édition. Au Parc Lionel-Rheault de Trois-Rivières (secteur Cap-De-La-Madelaine). T: 819-371-1458 VO2 Max #9 Coupe Milpat # 20 (1, 5, 10 km)

Dimanche 5 août
Défi Sainte-Anne-de-Bellevue : La 34e édition de cette compétition aura lieu au Cégep John Abbott, Centre Thérèse Casgrain. T: 514-781-2704 C: BorealRace@gmail.com Course #7 du Circuit de course à pied du Grand Montréal Endurance (1, 2, 5, 10, 20km)

Dimanche 5 août
Triathlon & Duathlon de Ste-Agathe : Le quartier général de l'épreuve est situé au magnifique Lac des Sables de Ste-Agathe-des-Monts, à la plage Major. L'épreuve est disputée de façon individuelle ou en équipe de deux (2) ou trois (3) personnes. Les athlètes bénéficieront d'un site exceptionnel. T: 450-227-3578 C: info@sportriple.com (Duathlon, triathlon)

Dimanche 5 août
Traversée du Lac des Sables : Le quartier général de l'épreuve est situé au magnifique Lac des Sables de Ste-Agathe-des-Monts, à la plage Major. La température de l'eau à cette date de l'année se situe entre 22 et 24 degré Celcius. Les athlètes bénéficieront d'un site exceptionnel. T: 450-227-3578 C: info@sportriple.com (1, 2, 5 km de nage)

Mardi 7 août
Courses au crépuscule : Organisées par le club Milpat. Courses au crépuscule sur la piste du parc Ste-Ursule de Trois-Rivières à 18 h 30. Courses au crépuscule #5 Coupe Milpat # 21 C: milpat@milpat.ca (1, 3, 5 km)

Samedi 11 août
Triathlon Promutuel du Fjord : Le Triathlon Promutuel du Fjord est une compétition d’endurance regroupant la natation, le vélo et la course à pied. T: 418-672-6952 C: info@endurancedufjord.com (Triathlon)

Dimanche 12 août 2012
Demi-Marathon de Mont-Tremblant: La troisième édition du Demi-Marathon de Mont-Tremblant. Participez au 5 km, 10 km ou 21.1 km. Également offert le 1km des enfants, 12 ans et moins. L’événement peut se faire en solo dans une des catégories d’âge présentées ou en équipe avec les catégories parent-enfant et le défi-entreprise en équipe de trois. Service de garde disponible sur place. T: 819-429-8395 W: www.demimarathontremblant.com (1, 5, 10. 21.1 km)

Dimanche 12 août
La Galipote: Cette course, organisée sur la base de plein air de Sainte-Foy, a vu défiler les plus grands noms de la course à pied au Québec. L'événement sportif s'est imposé comme un rendez-vous annuel incontournable. C: lagalipote@videotron.ca W: www.lafoulee.com Étape 7 du Circuit régional des 10 km (1, 5, 10 km)

Mardi 14 août
La Promutuel : La 1er édition de cette course aura lieuau Musée du Fjord du 3346, boul. de la Grande-Baie. T: 418-548-9646 C: evenements123go@gmail.com Coupe Autocar Jeannois #16 (1, 3, 5, 10 km)

Mercredi 15 août
Le 5km Endurance : La 20e édition de cette compétition aura lieu au Centre Civique Dollard-des-Ormeaux 12001 Salaberry. Infos : 514-921-9888 Courriel : mbbella@hotmail.com Course #8 du Circuit de course à pied du Grand Montréal Endurance. (1, 2, 5 km)

17-18-19 Août
Le XC de la Vallée: Une fabuleuse course de trail running à travers l'un des plus beaux paysages québécois; la Vallée Bras du Nord. Des épreuves uniques comme le 10 km de nuit ou le Trans Vallée, vous permettront de vivre une expérience de course en forêt incomparable. Que vous soyez un athlète aguérri ou un novice, il y a un format pour vous. Bonne course! C: ertevenement@gmail.com W: www.vertleraid.com/xcvallee.htm  (10 km de nuit, 10km, 21km, 33km)

Dimanche 19 août
Coupe DIX30 - Étape 5 (Quartier DIX30, Brossard) : Dernière étape d’un circuit de 5 étapes. Épreuves de 5 km et 10 km. La 1re étape est sur le site du Quartier DIX30 à Brossard. Parcours rapide en boucle, Ambiance relevée, animation, café, restos. 15 minutes de Montréal C : coupedix30@hotmail.com (5 ,10 km)

Mardi 21 août
Série du Diable VII Mon record personnel: Heures de départ fixées à 18h45. Parcours enchanteur de 5 km au coeur du Centre-Ville de Shawinigan. La Brasserie Le Trou du Diable offre un verre à tous les participants. Prix de participation assurés ! Étape 6 Série du Diable, Coupe Milpat #22 T: 819-537-8416 C : jean.lemoyne@sympatico.ca ( 5 km)

Vendredi 24 août
La Course des étoiles SSQ : Il s'agit d'un 8 km, à la course ou à la marche, tenu sur les berges de Lévis, offrant ainsi une vue spectaculaire sur le panorama de la ville Québec. Tous les participants recevront une casquette lumineuse. T : 418-694-4442 C : info@marathonquebec.com Course #4 du Circuit Courir à Québec. (8 km)

Samedi 25 août
5 Peaks Parc d'environnement naturel de Sutton: 5 Peaks présente l'un des parcours les plus uniques à expérimenter dans l'arrière-pays et expose les coureurs à un terrain dont ils ignoraient l'existence. À certains endroits, 5Peaks offre des tracés passablement exigeants en terrain plutôt accidenté. C: info@5peaks.com (1, 7.7, 10.6)

Dimanche 26 août
Marathon des Deux Rives SSQ : La 15e édition du Marathon des Deux Rives SSQ, l’événement sportif international le plus important de la région de Québec et l’un des plus courus au Canada. Le caractère distinctif du parcours réside dans le fait que près de 75% de l’action se déroule le long du fleuve St-Laurent, offrant un aspect panoramique très marquant pour les participants. Le départ du Marathon et du Demi-marathon s’effectue sur la Rive-Sud, les participants traversent le pont de Québec pour terminer dans le Vieux-Québec. T : 418-694-4442 - C : info@marathonquebec.com Course #4 du Circuit Courir à Québec. (Course des jeunes (5 km), 5 km de la Santé, 10 , 21.1, 42.2 km )

Dimanche 26 août 2012
La Galopade: La 9ème édition de La Galopade aura lieu à l'école Dominique-Savio de Saint-Esprit ( dans Lanaudière ). Au programme: 1, 5 et 10 km course en plus de la traditionnelle course des Bout'Chou. Pour les marcheurs: 3 et 10 km. NOUVEAUTÉ POUR 2012 L'organisation ajoute un 20 km course. Les profits amassés lors des épreuves de marche vont au regroupement Bénévole de Montcalm. T: 450-839-1029 C: lagalopade@hotmail.com W: www.lagalopade.ca ( 1, 5, 10 et 20 km course; 3 et 10 km marche )

Mardi 28 août
La série de courses Le Thymbré: Course à pied en soirée à Nicolet, ambiance conviviale et familiale, seulement 3$ enfant et 5$ pour les adulte. Un rafraîchissement est offert au participants au Resto-bières Le Thymbré. Coupe Milpat #23 C: fournierhugo@hotmail.com (1, 5 km)

Mercredi 29 août
La course de la 3e escadre de Bagotville : La 2e édition de cette course aura lieu au Centre récréatif de l'escadre, Base de Bagotville, La Baie. T: 418-550-3682 C: stephane.lavoie@forces.gc.ca Coupe Autocar Jeannois #17 (1.5, 3, 5, 15 km)

Septembre 2012

Dimanche 2 septembre
À Toi Lola : Événement de course à pied ou de marche pour femmes seulement. La 6e édition de l'événement À Toi Lola aura lieu au Domaine St-Bernard à Mont-Tremblant. L’événement peut se faire en solo dans une des catégories d’âge présentées ou en équipe avec la catégorie mère-fille. Les participantes courent ou marchent dans les sentiers de ski de fond dans un environnement magnifique en longeant lac et rivière. Pour plus de détails sur les inscriptions, les parcours, les catégories, la tarification, la Fondation Lola et plus encore T: 819-429-8395 C: info@atoilola.com W: www.atoilola.com (3, 5, 10 km)

Dimanche 2 septembre
Défi des Collines 2e édition: Le Défi des Collines est constitué de cinq événements de course à pied qui s'addresse autant aux débutants qu'aux coureurs expérimentés. Les amateurs de course à pied auront l'occasion de se mesurer aux collines de Sainte-Catherine-de-Hatley (et de profiter du paysage) sur des distances de 5.5 km, 11 km, 15 km et 30km. Il y aura aussi une course pour les enfants. (5.5, 11, 15, 30 km)

Dimanche 9 septembre
Le Demi-marathon Groupe Investors de Granby : La 6e édition du Demi-Marathon de Granby se déroulera dans un lieu pittoresque et sécuritaire en pleine nature à deux pas de la ville avec une vue à vous couper le souffle. T: 450-577-6364 C : s.aubin@dmg.ca W : www.dmg.ca Course #10 du Circuit Provincial Sports Experts. (1, 2, 5, 10, 21.1 km)

Dimanche 9 septembre
Les courses en forêt (Défi des filles): Course en forêt réservée aux filles dans les sentiers du mont Stoneham. C: contact@coursesenforet.com W: coursesenforet.com/stoneham.html (2, 5, 10 km)

Dimanche 9 septembre
Demi marathon Côte de Beaupré: Le Demi-marathon Côte de Beaupré est l'évolution du Défi Boischatel qui a lieu depuis 2 ans à Boischatel. Notre objectif est de vous offrir le meilleur rapport qualité-prix possible parmis toutes les courses de la région de Québec. C: contact@coursesenforet.com W: demimarathoncotebeaupre.weebly.com (1, 5, 10, 21.1 km)

Dimanche 9 septembre
Course Chiropratique de l'UQTR : Cette course en sera cette année à sa 27e édition. Trois-Rivières - CAPS de l'UQTR. T: 819-375-6227 VO2 Max #10 Coupe Milpat #24 (1, 5, 10 km, relais 4 x 2,5 Km)

Samedi 15 septembre
Le Relais du Lac Memphrémagog Canada/USA: Le défi que représente le tour du lac Memphrémagog à la course à pied n'est pas à prendre à la légère avec ses routes sinueuses et ses dénivelés importants! Les coureurs des équipes franchiront les points de contrôle l'un après l'autre au cours de la journée dans le but de parcourir les 117 km qui entourent le lac Memphrémagog. Un parcours magnifique sur les berges du lac dans l'une des plus belles régions du Québec et du nord du Vermont (USA). De plus, le mois de septembre nous réservera les plus beaux paysages automnaux. Ce relais de course à pied est une belle occasion de former un groupe de coureurs pour vivre une expérience hors du commun. MAXIMUM d'équipe à 100. W: www.relaisdulacmemphremagog.com (117 km en équipe)

Samedi 15 septembre
Duathlon de St-Sauveur : Le quartier général de l'épreuve est situé à l'arrière de l'Église de St-Sauveur. L'épreuve est disputée de façon individuelle ou en équipe. Les athlètes bénéficieront d'un site exceptionnel. I: 450-227-3578 C: info@sportriple.com (Duathlon)

Dimanche 16 septembre
La Grande Vadrouille : La 30e édition de cette compétition aura lieu au Campus Cité des Jeunes, Vaudreuil-Dorion. T : 450-424-0096 C: jeacha@videotron.ca Course #9 du Circuit Endurance. (1, 2, 5, 10 km)

Dimanche 16 septembre
10 km de l'Université Laval: La 43e édition de cette course aura lieu au PEPS de l'Université Laval à Ste-Foy. T: 418-656-2187 C: richard.chouinard@kin.msp.ulaval.ca W: www.ccp.sas.ulaval.ca Course #11 du Circuit provincial Sports Experts Étape 8 du Circuit régional des 10 km (1, 5, 10 km)

Samedi 22 septembre
Course des spartiates Beast du Vermont: Revivez un entraînement digne des plus grands spartiates! Ce parcours de 20 km comprenant 50 obstacles vous fera souffrir de façon inhumaine! Départ par vague au pied du mont Pico, à Killington, au Vermont. C: jessicaf@spartanrace.com (20 km) W: www.spartanrace.com/vermont-obstacle-racing-the-beast-2012.html

Dimanche 23 septembre
Marathon Oasis de Montréal : Le marathon de Montréal s'associe avec le Circuit Rock'n'Roll Marathon Series le plus important réseau de course à pied au monde et devient: Le Marathon Oasis et 1/2 Marathon de Montréal, dans le cadre de Rock 'n' Roll Series. Au programme 2012, les activités demeureront les mêmes : marathon, demi-marathon, 10km, 5km et 1km mais un accent tout particulier sera mis sur l'animation sur le parcours, sur l'Expo-Marathon et de plus, nous tiendrons un concert après-course! T: 514-879-1027 Course #13 du Circuit Provincial Sports Experts. (1, 5, 10 et 21.1, 42.2 km)

Dimanche 23 septembre
La Course de l'Armée : Joignez-vous à des milliers de civils et de militaires en participant à la course qui connaît la croissance la plus rapide au Canada ! Courez, marchez, roulez, faites du bénévolat, encouragez nos coureurs ou faites un don caritatif, voilà d’excellentes façons de dire « merci » aux Canadiens et aux Canadiennes qui se dévouent à notre service sous tellement de formes, au pays et à l’étranger. T: 613-539-8943 C: info@armyrun.ca (5 et 21.1 km)

Dimanche 23 septembre
Les Courses en Foret de Victoriaville : Course en forêt dans les sentiers du mont Arthabasca. La série Les Courses en Foret est une série de course de raquette et de course à pied offrant l’option de 2km, 5km et de 10km tout au long de l’année. C: contact@coursesenforet.com. W: coursesenforet.com/BOISFRANC.html (2, 5, 10 km)

Dimanche 30 septembre
Courses de l'île St-Quentin : Cette course en sera cette année à sa 21e édition. À Trois-Rivières / Salle Grande Hermine de l'île St-Quentin. C: SylvainJean@aubinpelissier.com VO2 Max #11 Coupe Milpat #25 (1, 5, 10 km)

Octobre 2012

Samedi 6 octobre
Marathon du Vieux Port de Chicoutimi : La 12e édition de cet événement aura lieu au Hangar de la zone portuaire du Vieux-Port de Chicoutimi. T: 418-673-1877 C: gravel.mario@videotron.ca Coupe Autocar Jeannois #20 (5, 21.1, 42.2 km)

Dimanche 7 octobre
Le Cross des Couleurs : La 29e édition de cette compétition aura lieu à la Base de Plein Air "Les Cèdres", Vaudreuil-Dorion. T:450-424-9832- C: claude_david@hotmail.com Course #11 du Circuit de course à pied du Grand Montréal Endurance. (1, 2, 4, 8, 11 km)

Dimanche 7 octobre
La course de l'oie blanche: 24e édition de la grande finale du circuit régional des 10 km. T: 418-248-9236 C: jfranc@globetrotter.qc.ca W: www.gmfmontmagny.com/courses/ Étape 9 du Circuit régional des 10 km (1, 5, 10 km)

Dimanche 7 octobre
Le Demi-marathon des couleurs de Bécancour: La 8 édition aura lieu dans le magnifique Parc écologique Godefroy dans le secteur Saint-Grégoire. Les couleurs seront au rendez vous. Les bénéfice seront remis à la Société canadienne du cancer. T: 819-233-2335 VO2 Max #12 Coupe Milpat #25 (1, 5, 10, 21.1 km)

Samedi 13 octobre
XTrail Asics Orford : Le Mont Orford sera l'hôte de la 5e édition du XTRAIL Asics. Nous vous offrirons un superbe parcours de 21Km ainsi que le classique 10Km et le 5K qui est toujours une distance très intéressante pour ceux qui désirent une plus petite distance ou que ne savent pas dans quoi ils s'embarquent! T : 819-345-6394 C : nicolas.taillefer.b@bayer.com (1, 5, 10, 21 km)

Dimanche 14 octobre
La Classique du Parc La Fontaine : La 62e édition de cette compétition aura lieu au Parc Lafontaine à Montréal, près de l'étang au centre du parc. T : 450-665-0329 C: dadajoel@sympatico.ca W :www.circuitendurance.ca Course #12 du Circuit Endurance. (1, 2, 5, 10 km)

Samedi 20 octobre
Le Cross Saint-Laurent Select : La 11e édition de cette compétition aura lieu au Parc Marcel-Laurin, 2345 Blvd. Thimens à Saint-Laurent. C : sls@slsathletisme.com Course #10 du Circuit Endurance. (1, 2, 5 km)

Samedi 20 octobre
Les Courses en Foret de Latuque finale 2012: Course en forêt dans la région de La Tuque. Une course sur route sera également organisée dans la matinée. Finale de la saison présentée dans le cadre du festival de chasse de La tuque. Courriel : contact@coursesenforet.com W: coursesenforet.com/latuque.html (2, 5, 10 km)

Dimanche 21 octobre
Tour des 3 sommets Brébeuf: Défi populaire qui vise à faire participer les étudiants, et le public en général, et à faire découvrir un des plus beaux parcs de Montréal, le mont Royal. Parcours atypiques passant par les rues, les routes de gravier, les sentiers et même certains escaliers du mont Royal. Les bénéfices de la course serviront à promouvoir la pratique sportive chez les jeunes des clientèles défavorisées, du collège et du quartier environnant. T: 514-342-9342, poste 5246 C: t3sb@brebeuf.qc.ca W: www.brebeuf.qc.ca/t3sb (5, 10, 15, 25 km et 15 marche)

Dimanche 21 octobre
La course «Un second souffle» Défi Santé Saint-Eustache: Les amateurs de course à pied seront ravis de participer à la 2e édition de la course «Un second souffle» Défi Santé à Saint-Eustache, sur la rive-nord de Montréal. Tous les profits seront versés à la Fondation élite de Saint-Eustache et à la Brigade québécoise d’actions humanitaires. Médailles de participation à tous les coureurs. Des parcours pour toute la famille et pour tous les types de coureurs. Ajout d’un volet 5km marche. C: info@unsecondsouffle.com W: www.unsecondsouffle.com (1, 2, 5, 10 km)

Novembre 2012

Samedi 3 novembre
La Course au Parc National d’Oka : Une course sur les sentiers enchanteurs du Parc d’Oka. C : ckronlov@runningroom.com . Organisée par les boutiques Coin des Coureurs au profit de WIAIH. (5, 10, 21 km)

Décembre 2012

Samedi 1er décembre
La course des Pères Noël : La 2e édition de cet événement aura à Pharmacie Jean Coutu de la rue St-Dominique à Jonquière. T: 418-548-9646 C: evenements123go@gmail.com Coupe Autocar Jeannois (0.8, 3, 5 km et 5 km marche)

Samedi 8 décembre
Santa Claus 5k : Dans la ville de Burlington en Ontario.