 |
|
|
|
|
|
|
Histoire de course QUELLE EXPÉRIENCE!!! Par Guy Leclerc
Cette année, je me décide. Je débute mon entraînement 3 mois avant le marathon des deux Rives de Québec. Mon rêve va-t-il enfin se réaliser? Tout mon entraînement s'est basé sur le programme intermédiaire de M.Galloway. Tout au long de l'entraînement, j'ai dù effectué plusieurs sacrifices. Ma conjointe, ne courant pas, trouvait certaines sorties du dimanche plutôt longues. Par contre, le temps passait très vite. Je m'approchais de plus en plus de mon objectif et je me sentais enfin prêt pour effectuer ce défi. Différemment des années précédentes, un seul petit obstacle qui n'allait tout de même pas m'empêcher de faire la course, mais pouvait tout de même nuire à ma performance. Ma conjointe venait de m'annoncer, que je devais l'accompagner à un mariage dans la région de Montréal et ce, la veille de la grande course. Nous sommes maintenant la journée précédent le grand jour et nous étions au mariage à Montréal. Malgré que le vin coulait à flot, j'ai pu résister à la tentation et me contenter d'un pichet d'eau pour me désaltérer. Raisonnablement, je suis parti me coucher à 21h30. Le sommeil n'était pas facile avec la dose de nervosité que j'essayais de combattre. Étant donné que le marathon est à plus de 2h30 de route de Montréal, je me leva à difficilement à 03h40 pour prendre la route vers 04h00. Arrivé à Québec, je pris le traversier à 06h30 pour me rendre au point de départ qui est sur la rive sud de Québec soit Lévis. Une fois rendu sur place, j'effectua quelques préparatifs pour la course. Certaines connaissances, davantage habituées à ce grand défi, me conseilla sur plusieurs aspects. Entre autre, ils ont mis l'emphase sur le fait que je devais commencer la course plus lentement et que vers le 25e ou 30e km, commencer à ouvrir la machine. Vers 08h15, je cours un peu pour me réchauffer. Vers 08h25, je m'installe à côté d'une connaissance, sachant que je pouvais courir avec lui sans trop de problème. Premier contact effectué, je lui demande si je peux courir en sa compagnie. Aussitôt, il m'affirme qu'il préférerait si j'allais avec des plus rapides car me connaissant, il me considérait plus rapide que lui. Il me montre l'endroit où était un groupe du même club avec lequel il était membre en me disant qu'il était davantage de mon calibre. Au
coup de départ, je m'empresse de dépasser plusieurs personnes
afin d'aller rejoindre le groupe. Je me joins finalement à eux
en me présentant. Pendant les premiers 20 km, j'ai l'impression
que tout va pour le mieux et je sens que je peux accélérer.
À ce moment, je suis à 4m 30s du km. De plus, tous les quartiers
que l'on croise sont bondés de gens encourageant les coureurs.
Il y a même des personnes qui se sont montés un petit groupe
de musique afin d'agrémenter l'ambiance des marathoniens. Ambiance
incroyable! C'est à ce moment, qu'un gars dans le peloton m'affirme
que normalement il court plus rapidement mais qu'étant donné
qu'il ne voulait pas courir seul, il demeurait avec le groupe. Au 25e
km, voyant que je demeurais devant le peloton, me demande si je veux l'accompagner
et accélérer le pas. Au 32e km, ça va encore pas si mal et j'entreprend la descente du pont de Québec. Nadia, ma conjointe, est toujours présente pour m'encourager. Au 33e km je me retrouve sur le boulevard Champlain et le vent de face est très coriace. Je n'ai plus beaucoup d'énergie et les muscles de mes jambes sont contractés au maximum. Disons qu'à ce moment, je ressens des douleurs comme je n'ai jamais ressenties auparavant. Je craquais. Du 33e km au 38e km, je fais mon temps. En plus, il n'y a presque plus d'ambiance. Ce boulevard ne donne pas beaucoup d'opportunités aux piétons afin de prendre place pour encourager les coureurs. Par chance que Nadia est toujours à mes côtés. Ces encouragements "go Guy"! t'es capable! làche pas! Ça me remonte le moral. Au 34e km, le groupe avec lequel je courais au départ, me dépasse. Ils me crient de m'accrocher à eux pour me permettre de me cacher du vent qui était devenu insoutenable. Je le fais pendant 1 km et je dois lâché car je trouve la cadence trop rapide. Ouch! Je fais mon temps! Mon objectif initial était de faire le marathon en 3h 30 min. Au 30e km, j'avais une cadence pour terminer le marathon en 3h 07 min. Maintenant, je suis rendu à une cadence d'environ 3h12min. Je venais d'effectuer le 37e km à une cadence de 6 min 30 s! J'ai même dù marcher à deux reprises car mes jambes me faisaient trop souffrir. Mon rêve était entrain de se transformer en cauchemar! Presque par miracle, au 38e km, un suisse, habitué des marathons en 2h45min, décide de courir avec moi. Il traîne une vieille blessure et veut la ménager. Il décide de me faire oublier mes douleurs en me parlant de tout et de rien. Je termine alors les derniers kilomètres dans les 5 minutes du kilomètres pour finalement terminer le marathon avec une excellente vitesse. Arrivée à la ligne d'arrivée, le suisse me pris la main en la soulevant au-dessus de nos têtes afin de célébrer notre victoire. Je venais de terminer le marathon en dedans de mon objectif soit un temps final de 3h21min. Finir le marathon me permis facilement d'oublier tous les petits bobos, qui, au 34e km m'empêchaient complètement de courir. Je me rend alors immédiatement à la tente des masseurs car j'ai tout de même les jambes douloureuses. Bordel de merde, une file d'attente. Je ne sais plus sur quelle jambe me tenir. J'en pleure tellement que ça fait mal. Nadia m'avait jamais vu dans une tel état. Après le massage, retour à la maison. Le mal ne dura qu'une journée et j'ai pu reprendre le travail facilement le lundi matin. Depuis ce temps, j'ai joint le club de course la Foulée de Ste-Foy et je m'adonne à la course à pied plus que jamais. Étant joueur d'hockey auparavant, j'ai tout abandonné pour me consacrer à la course à pied qui m'amène beaucoup de bien tant physique que mental. Le marathon, qui était un rêve, s'est maintenant plutôt transformé en objectif de saison d'entraînement! Guy Leclerc
|
|
| Fondatrice Courir.org : Nathalie Collin | Conception
: Jean Joly |
Informations : 514-387-0404 |
||
